2025/12/29 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงกำลังจัดตารางเวลาบนกระดาน พร้อมข้อความว่า "สูตรฝึกฝนวินัย ฉบับผู้ใหญ่ ไม่ยาก..ไม่ง่าย..แต่ใช้ได้จริง" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพผู้หญิงกำลังยืดตัวบนเตียงหลังตื่นนอน พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1: "ตื่นนอนเวลาเดิมทุกๆ วันแม้จะง่วง" เพื่อสร้างวินัย
ภาพผู้ชายนั่งอ่านหนังสือโดยวางโทรศัพท์มือถือไว้ห่างตัวบนโต๊ะ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2: "ตั้งเวลาเล่นมือถือ แล้ววางมันจริงๆ" เพื่อให้สมองได้พัก
📌 สูตรฝึกฝนวินัย...ที่ไม่ยากไม่ง่าย แต่ใช้ได้จริง
หลายครั้งที่เราคาดหวังให้เด็กมีวินัย แต่ลืมถามตัวเองว่า… เราวินัยพอหรือยัง? เราอยากให้ลูกนั่งกินข้าวให้หมด แต่เรากลับกินไปดูมือถือไป เราอยากให้เด็กอดทนต่อสิ่งล่อลวง แต่เราเองเลื่อนมือถือก่อนนอนจนตีหนึ่งทุกคืน วินัย...ไม่ใช่เรื่องของอายุ แต่มันคือพลังใจที่เราฝึกได้ทุกวัย และข่าวดีคือ —
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 379 ครั้ง

หัดมี SELF LOVE เริ่มไม่ยาก!💖(っ˶ ˘ ᵕ˘)🍬🥯
อันนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว ที่พยายามถามตัวเองว่าจะมีความสุขได้ยังไง สุดท้ายเราตกตะกอนได้ว่า แค่เราทำพื้นฐานของชีวิตให้ดี ทำให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจแข็งแรง เราจะมีความสุขและรู้สึกรักตัวเองได้แบบจริงๆอ่ะ หลายๆครั้งตอนเราขี้เกียจ ตอนกินไก่ทอด ตอนเอาแต่นอนอืด มันเหมือนจะมีความสุขนะ แต่เราถามตัวเองว่า
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 240 ครั้ง

สระพินอินไม่ยาก ถ้าเข้าใจ “การไหลของเสียง” 👀
หลายคนเริ่มเรียนภาษาจีนแล้วรู้สึกว่า “พินอินยากมาก อ่านไม่ออกเลย” 🥹 แต่จริง ๆ แล้วปัญหาส่วนใหญ่ไม่ได้อยู่ที่จำไม่ได้ แต่อยู่ที่ “ยังไม่เข้าใจหลักการออกเสียง” มากกว่า✨ โพสต์นี้เลยตั้งใจสรุปเรื่อง “สระพินอิน” แบบที่มือใหม่อ่านแล้วเข้าใจง่ายที่สุด ตั้งแต่สระเดี่ยว → สระผสม → วิธีเลื่อนเสียง →
รุ่งทิพย์ ไม่ใช่ รุ่งริ่ง

รุ่งทิพย์ ไม่ใช่ รุ่งริ่ง

ถูกใจ 301 ครั้ง

📖 ไม่ยากถ้าอยาก.. สุขภาพจิตดี EP.1/30 💭✨
อยากทำซีรีส์นี้เพื่อแชร์เทคนิคที่แป้งลองผิดลองถูกกับตัวเองมาเป็นเวลา 2 ปี ซึ่งตกตะกอนออกมาได้ทั้งหมด 30 ข้อ ตั้งใจจะทำให้ครบ 30 คลิปเลย รอติดตามข้อต่อ ๆ ไปด้วยนะคะ <3 อยากมาแชร์กับทุกคนเพราะคิดว่าจะเป็นประโยชน์กับคนที่รู้สึกว่าอยากมีความสุขกับชีวิตตัวเองมากขึ้นค่ะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ 🥺
Realpangk🦋⸆⸉ ོ

Realpangk🦋⸆⸉ ོ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพสถานีรถไฟฟ้าที่มีรถไฟจอดอยู่และตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความคำถามว่า "นิสัยที่เข้าสังคมได้ยาก มีอะไรบ้าง?" เพื่อนำเสนอเนื้อหาเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ทำให้เข้าสังคมยาก
ภาพสถานีรถไฟฟ้าและตึกสูง มีข้อความอธิบายลักษณะนิสัยที่เข้าสังคมยาก 2 ข้อแรก ได้แก่ ชอบเก็บตัวมากเกินไปและไม่กล้าพูดหรือแสดงความคิดเห็น
ภาพสถานีรถไฟฟ้าและตึกสูง มีข้อความอธิบายลักษณะนิสัยที่เข้าสังคมยาก 2 ข้อถัดมา ได้แก่ พูดจาไม่รู้จังหวะหรือไม่ฟังคนอื่น และหัวร้อนง่ายหรือไม่รับคำวิจารณ์
นิสัยที่เข้าสังคมได้ยาก
#รีวิวนิสัย นิสัยที่เข้าสังคมได้ยาก หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมบางคนถึงดู “ไม่ค่อยกล้าเข้าสังคม” ทั้งที่ก็ไม่ได้หยิ่ง ไม่ได้รังเกียจใคร เพียงแค่มีนิสัยบางอย่างที่ทำให้รู้สึกอึดอัดเวลาต้องอยู่ท่ามกลางผู้คน ความจริงแล้วการเข้าสังคมไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน บางคนอาจชอบความสงบ ชอบอยู่คนเดียว หรือไม่รู
อำคั้มรีวิว

อำคั้มรีวิว

ถูกใจ 18 ครั้ง

เปิดเกรดเทอมแรก เรียนภูมิศาสตร์ รามฯ ยากไหม? วิชาไหนหิน วิชาไหนชิว มาดูกัน
สวัสดีค่ะทุกคน หลังจากใช้ชีวิตเป็นเด็กภูมิศาสตร์ 68 มาสักพัก วันนี้เราจะมารีวิวเกรดและการสอบในเทอมที่ผ่านมานั่นเองค่ะ ต้องบอกก่อนว่าเกรดที่ได้มานี้ มาจากการตั้งใจอ่านหนังสือและการพยายามเข้าไปเรียนที่ม. เรามองว่ามันมีส่วนช่วยให้เราสามารถเข้าใจเนื้อหาที่เรียนได้ดีขึ้นมากเลยค่ะ 🏔️ GEO2101 Physic
R.

R.

ถูกใจ 9 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักศึกษาการบินยืนอยู่ข้างเครื่องบินขนาดเล็กหน้าอาคารเรียน พร้อมข้อความ "สถาบันการบินพลเรือน เรียนยากมั้ย ‼️ CATC" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพรวมการเรียนการสอนที่สถาบันการบินพลเรือน แสดงห้องเรียน แผนผังเครื่องบิน เอกสารคำนวณน้ำหนักบรรทุก และข้อมูลการบินบนแท็บเล็ต
หญิงสาวในชุดนักศึกษาการบิน ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ แสดงให้เห็นเครื่องแบบและบรรยากาศภายในสถาบัน
สถาบันการบินพลเรือน เรียนยากมั้ย ‼️
💌Ep 1‼️ 📍เราเรียนหลักสูตร Bachelor of Technology in Aviation Program in Aviation Management (AVM) สาขา Airport Management (APM) วุฒิป.ตรี เป็นหลักสูตรเก่ามี3สาขา -Air Traffic Management (ATM) -Air Cargo Management (ACM) -Airport Management (APM) 📍หลักสูตรใหม่ Bachelor of Science in Avia
Wandrive

Wandrive

ถูกใจ 199 ครั้ง

เรียนมนุษย์อิ้งbuมาให้วิชานี้ยากที่สุด🚨 (ความคิดเห็นส่วนตัว!!)📚🥲
📝 ส่วนตัวให้วิชานี้ยากที่สุดเพราะมีหลายลำดับขั้นตอนในแต่ละหัวข้อนั้นๆ แล้วก็เป็นการยากตามลำดับ แล้วเค้าเป็นคนที่เข้าใจยากเลยบวกความที่มันเยอะลงไปด้วยเลยทำให้รู้สึกยากเวลาเรียนวิชานี้ แต่❗️ถ้าตั้งใจจริงๆอาจจะไม่ยากสำหรับบางคน วิชานี้อาศัยความเข้าใจและการมาเข้าเรียนบ่อยๆ(ส่วนตัวมาเรียนบ่อยแต่ไม่ทราบเ
พรกลม

พรกลม

ถูกใจ 4 ครั้ง

คนที่ใช่ จะไม่ทำให้ความรักเป็นเรื่องยาก
EP.1 — คนที่ใช่ ไม่ใช่คนที่เราต้องพยายามมากที่สุด เราโตมากับความเชื่อว่า “ความรักต้องพยายาม” พยายามเข้าใจ พยายามอดทน พยายามปรับตัว จนวันหนึ่ง…เราเริ่มไม่แน่ใจว่า ที่พยายามอยู่นั้น คือการดูแลความรัก หรือกำลังละเลยตัวเอง ถ้าความรักเริ่มต้นด้วยความเหนื่อย ถ้าการอยู่กับใครสักคนทำให้ใจเราหนักข
🎈พี่อ่านให้

🎈พี่อ่านให้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครอายุ 20 ต้นๆยากให้อ่านโพสต์นี้
✨ เราต้องเป็นหัวแถว ✨ วันนี้ดีใจมากค่ะ ❤️ มีโอกาสได้นั่งคุยกับน้องอายุเพียง 22 ปี ที่ตั้งใจเริ่มวางแผนการเงินและ มองหาประกันเล่มแรกในชีวิต สิ่งที่น่าชื่นชมคือ น้องไม่ได้ถามว่า “ลงทุนอะไรดี” แต่น้องถามว่า… “จะวางแผนอย่างไรให้มีทั้งการลงทุนและ การป้องกันความเสี่ยงไปพร้อมกัน”
YingJackFinance

YingJackFinance

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 เรื่องเข้าใจผิด!! ในรั้วมหาลัย🏩💗✨
⚠️ใครกำลังจะเข้ามหาลัยอยากให้เซฟโพสต์นี้ เอาไว้เตือนใจ เตือนสติ เพราะชีวิตมหาลัย อาจไม่ได้สวยหรู เพอร์เฟค อย่างที่น้องๆหลายคนคิด มหาลัยมีอิสระก็จริง แต่ถ้าคุมตัวเองไม่อยู่ มีแต่เสีย กับ เสีย นะ!!!🥹 ❌ 1. คิดว่าปีนึงชิวสุดไม่ต้องตั้งใจ เกรดปี 1 นี่แหละที่ลากเกรดเฉลี่ยไปจนจบ ชิวได้แต่ต้องชิวแ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 72 ครั้ง

”ไม่มีคำว่าทำไม่ได้ สำหรับคนที่ยังไม่ถอดใจ“ #ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก
หลายคนพยายามลดน้ำหนักมาสารพัดวิธี จนบางครั้งรู้สึกท้อและเผลอยอมรับสภาพตัวเองไปแบบนั้น ทั้งๆ ที่ลึกๆ ในใจก็ยังอยากมีหุ่นที่ดีและสุขภาพที่แข็งแรงอยู่ ไม่ใช่เพราะคุณผิด หรือพยายามไม่พอหรอกครับ... แค่บางครั้งเราอาจจะยังไม่เจอ ”วิธีที่ใช่“ ที่เข้ากับตัวเองต่างหาก ทุกครั้งที่เราลุกขึ้นมาตั้งใจทำอะไ
Pexgo [Focus]

Pexgo [Focus]

ถูกใจ 1 ครั้ง

การตั้งใจรัก❤️💯
❣️"การตั้งใจรัก" ❣️ เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดเลย เพราะความรักที่มั่นคงไม่ได้เกิดขึ้นจากแค่ความรู้สึกหวือหวาในช่วงแรก แต่เกิดจาก "ความมุ่งมั่น" (Commitment) ที่จะดูแลกันในทุกๆ วัน ​เมื่อคุณ ❣️"ตั้งใจ" แล้ว สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ความรักของคุณเบ่งบานอย่างยั่งยืน: ​❣️ตั้งใจ
Khun pak🐈🐈

Khun pak🐈🐈

ถูกใจ 4 ครั้ง

เรื่องยากที่ต้องยอมรับ
7 เรื่องยากๆ ที่ต้องยอมรับ 1. ทุกคนในโลก มีเรื่องที่ต้องหวั่นไหวลึกๆ บางสิ่ง ไม่ใช่คุณรู้สึกอยู่คนเดียว 2. การตัดสินใจเรื่องใดก็ตาม ไม่มีทางที่คุณจะมั่นใจได้เต็ม 100 % แต่คุณต้องทำ เพราะย่อมดีกว่าการถอยหลัง หรือหยุดนิ่งอยู่กับที่ 3. จะมีบางคนที่เก่ง และดีกว่าคุณเสมอ นั่นไม่ใช่เรื่องที่จะตัองเ
khun_lekkie

khun_lekkie

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'คนที่ใช่...จะไม่ยาก' โดยหมอจริง พิมพ์ครั้งที่ 2 แสดงมือที่กำลังถือหนังสือ มีข้อความว่า 'ต่อให้เจอเรื่องที่ยาก คนที่ใช่ก็จะพยายามจับมือผ่านพ้นไปด้วยกัน'
หน้ากระดาษหนังสือสีชมพู มีข้อความว่า 'ฉันอยากอยู่คนเดียว มากกว่าอยู่รายล้อมด้วยผู้คน ที่ทำให้ฉันรู้สึกโดดเดี่ยว - แฮนนาห์ แทร็งกุ'
หน้ากระดาษหนังสือสีชมพู มีข้อความว่า 'เวลาคนหมดรักกับคุณแล้ว มันไม่มีอะไรที่คุณจะสามารถทำได้ เพื่อเปลี่ยนใจเขา เขาแค่ไม่รักคุณแล้ว - เทย์เลอร์ สวิฟต์'
คนที่ใช่…จะไม่ยาก💖✨
“เพราะเราทุกคนล้วนเป็น “มนุษย์” คนหนึ่ง มนุษย์นั้นย่อมไม่สมบูรณ์แบบ เราล้วนทำผิดพลาดได้เสมอ อาจจะตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม” * 📖 คนที่ใช่,,,จะไม่ยาก💖✨ * 📘 เป็นหนังสือแนวความรักและความสัมพันธ์ที่ถูกเขียนขึ้นจากคุณหมอด้านจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น โดยผู้เขียนจะพาเราไปพบกับมุมมองมากมายเกี่ยวกับความรัก
MYMIIIINT

MYMIIIINT

ถูกใจ 475 ครั้ง

ฮิลใจตัวเอง : เรื่องเล็กๆ ที่ทำให้วันยากๆ อ่อนลง
บางที…ความสุขก็ไม่ได้ซ่อนอยู่ในสิ่งใหญ่โต แต่อยู่ใน “ความตั้งใจเล็กๆ” ที่เราทำด้วยหัวใจของเราเอง เช้านี้ฉันแค่เดินออกไปซื้อน้ำเต้าหู้กับปลาท่องโก๋ และตอนเดินกลับ…ฉันเห็นคุณตานั่งอยู่ข้างถนน ริมฝีปากแห้งกร้าน เหนื่อยล้าจากคืนยาวๆ ที่ไม่มีใครรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นบ้าง ฉันเลยยื่นน้ำเต้าหู้ร้อนๆ ใ
แด่ตัวฉันเอง

แด่ตัวฉันเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌈🍀 รวยชาตินี้ไม่ใช่เรื่องยาก แค่สวดมนต์อยู่ที่บ้าน ไม่มีค่าใช้จ่าย !!
🍀🍀 แบ่งปันเคล็ดลับ เรียกทรัพย์ที่ยังไม่เคยได้ให้ได้สมใจปราถนา และ ทรัพย์ที่มีอยู่ ก็ให้เจริญงอกงาม 💰💰 หลายคนอาจไม่ค่อยคุ้นชินกับ บทสวดสรรเสริญพุทธคุณบทนี้ เพราะส่วนตัวครั้งแรกที่ได้เราหนังสือเล่มนี้มาเมื่อ 8 ปีที่แล้วก็ไม่คุ้นเช่นกันค่ะ 😅 ครั้งเมื่อได้มาเราศึกษาความหมายของบทสวดนี้ “ เป็
Tanya _ Tanyapat🍀💰

Tanya _ Tanyapat🍀💰

ถูกใจ 152 ครั้ง

ล่ามหญิงกำลังยืนถือไมโครโฟนคู่กับวิทยากรชายที่กำลังชี้ไปที่จอโปรเจคเตอร์ในห้องสัมมนา พร้อมข้อความว่า 'เจาะลึกอาชีพล่าม เป็นล่ามภาษายากแค่ไหน?'
ล่ามหญิงยืนคู่กับวิทยากรชายบนเวที โดยมีจอแสดงภาพวิทยากร 'JOHN T. BAIER' ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า 'ล่ามคือเงาของวิทยากร ฟัง คิด แปล พูดในเสี้ยว��วินาที'
ล่ามหญิงและวิทยากรชายกำลังถือไมโครโฟนพูดคุยกันต่อหน้าผู้เข้าร่วมสัมมนา พร้อมข้อความว่า 'นอกจากแปลคำพูดแล้วต้องแปลความรู้สึกด้วย ถ่ายทอดอารมณ์ให้ครบถ้วนที่สุด'
เจาะลึกอาชีพ “ล่าม” … เป็นล่ามภาษา ยากแค่ไหน?
เจาะลึกอาชีพล่าม… ที่ไม่เคยมีใครบอกมาก่อน 💬 เบื้องหลังอาชีพล่าม ที่มากกว่า ”การแปลภาษา“ 🎤 ล่าม คือเงาของวิทยากร 🎤 ล่าม คือวิทยากรเวอร์ชันภาษาไทย 🎤 วิทยากรรู้สึกอย่างไร ล่ามต้องรู้สึกแบบนั้น 🎤 ทุกคน “จดตามที่ล่ามพูด” ออกไปทั้งหมด 🎤 ล่ามที่เข้าใจวงการนั้น ๆ อย่างลึกซึ้ง มีความสำคัญสูงมาก
Annie_beautyyy

Annie_beautyyy

ถูกใจ 84 ครั้ง

ไม่ต้องเริ่มจากอะไรยากครับ แค่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่คุณทำไหวก่อน แล้วค่อย ๆ ไปต่อ
ไม่ต้องเริ่มจากอะไรยากครับ แค่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่คุณทำไหวก่อน แล้วค่อย ๆ ไปต่อ #โค้ชแมน #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพ
แอมเวย์แบบแมนแมน

แอมเวย์แบบแมนแมน

ถูกใจ 1 ครั้ง

การรักใครสักคนไม่ใช่เรื่องง่าย เลยจริงๆ✅🍋✨
❤️การที่คน 2 คน จะรู้จัก จนรู้สึกดี มีความสุขเมื่อได้พูดคุยได้ห่วงใย ได้คิดถึง จนเกิดความรัก ไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลยประโยคนี้ไม่ใช่แค่คำพูดสวย ๆ แต่มันคือความจริงของความสัมพันธ์ การที่คนสองคนจะ “รู้จักกันจริง ๆ” มันมากกว่าแค่คุยกันหรือเจอกัน แต่มันคือการค่อย ๆ เห็นทั้งมุมดี มุมแย่ นิสัย ความคิ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 9 ครั้ง

หัดทำและพากย์ มันค่อนข้างจะยากสำหรับเรามากๆ แต่ก็จะตั้งใจ🍅✨
แนะนำตัวเองเป็นอะไรที่เขินสุดๆ เลย #lemon8ไดอารี่ #vlog #สวนข้างบ้าน #ปลูกผัก #เกษตรอินทรีย์ อำเภอบ้านโป่ง
nutt.ntc 💐✨

nutt.ntc 💐✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม