#脱正月太り #スコーンレシピ #ダイエット #食べるダイエット #低カロリーお菓子 いいね〜スコーン食べたいけどカロリー気になるやつだよね🥹 砂糖・バター控えめ／高たんぱく寄りで作れる「ダイエットスコーン」いくつか出すね👇 ⸻ 🍪基本のダイエットスコーン（約6個） 材料 • オートミール（粉砕）…100g ※ミキサーで粉状にする or オートミール粉 • ベーキングパウダー … 小さじ1 • ラカント（またはきび砂糖）…大さじ2 • 無糖ヨーグル

#コメント大歓迎 #Lemon8の日 #ヘルス #お腹やせ #ダイエット お久しぶりです みおです お腹やせについて お腹は捻る動きが有効 普段しない動きで脂肪燃焼🔥 1つよりも複数種類の運動を組み合わせる事で 効果倍増🔥 今年もダイエット頑張ろ💪