ก่อนที่ปีจะผ่านพ้นไป เรามักใช้โอกาสนี้มานั่งทบทวนชีวิตและความรู้สึกในปีที่ผ่านมา สิ่งสำคัญคือการพักใจและรู้สึกถึงความสำเร็จในแบบที่ต่างจากความสำเร็จที่วัดจากภายนอกจริงๆ คำถามง่ายๆ เช่น “ก่อนจะหมดปี... ขอคนล่ะ 1 ประโยค” เป็นเครื่องมือที่ดีในการช่วยให้เราหันกลับมาสัมผัสตัวเองและรับรู้กำลังใจที่แท้จริง เป็นการปลดปล่อยพลังลบและเติมพลังบวกให้กับหัวใจครับ การฟังและปล่อยใจให้จดจ่อกับสิ่งที่ทำให้เราเบาใจ เป็นเหมือนนักบำบัดสายพลังงานที่คอยเยียวยาและเติมพลังชีวิตอย่างแท้จริง ที่สำคัญคือให้โอกาสกับตัวเองได้พักจากความเครียด เหนื่อยล้า และผิดหวังที่ผ่านมา เพื่อที่เราจะได้ก้าวเดินต่อไปอย่างมั่นคงในปีหน้า ช่วงปลายปีจึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการ Energy Reset Listening หรือการฟังจิตใจตัวเองอย่างตั้งใจ ไม่ใช่เพื่อตัดสินว่าเราเป็นใครหรือทำอะไรสำเร็จ แต่เพื่อยอมรับและชื่นชมในความอดทน ความพยายามที่เราผ่านมาทั้งปี และเพื่อให้หัวใจได้รู้ว่าการรอดผ่านทุกอย่างคือชัยชนะที่ยิ่งใหญ่อย่างแท้จริง