DAYS 56 เดิน 2 #วิ่ง 5 และ #เวทเทรนนิ่ง 15 นาที #ออกกำลังกาย กำลังขาหด พอแค่นี้ก่อน ทำได้ทุกวันก็ดีสุดๆแล้ว👍🏽✌🏼 เอาตัวเองออกมาจากความขี้เกียจ 😮‍💨✌🏼

เจ้าของบ้านกระสับกระส่ายสุดๆ 🤣🤣🤣 ทาสพ่อทาสแม่ ไม่ได้บอกว่าจะไปไหน โดยเฉพาะแมวที่ชื่อ 9 วุ่นวายเลยทีเดียว ส่องแล้วส่องอีก เพราะไม่มีใครพาไปข้างนอก ส่วนแมวมีเงิน ก็สุดยอด พอพวกเราไปก็ตามติดต้อยๆ จนแมว9 ร้องหา รีบลงจากชั้น 2 ยังกะเสียงคนเดิน @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง หืมมมม ตัวไม่เบาเลยนะ #แมวมีเ

DAYS 55 ฝนโปรย เล่นเครื่องออกกำลังกายดีกว่า รวมๆ 15 นาที เหงื่อเยอะมาก #ออกกำลังกาย #ฟีดดดシ เป้าหมาย 90 DAYS @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง

DAYS 54 หลังจากหยุดไป 2 วันเต็มๆ เดิน 5 วิ่ง 4 วิ่งไม่ออกเลย😮‍💨😀✌🏼✌🏼 #ออกกำลังกาย #คาดิโอ

จยแล้ว คอร์สซัมเมอร์ ขอบคุณครูฟ้าครูโฟม 😘 @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง

เสร็จแล้ว มาลัย สำหรับหนูแจ๊สแม่ ติดไว้เป็นปี ใช้เวลาไม่ถึงครึ่งเดือน(ถ้าทำ)🤣😀 #ถักโครเชต์ #มาลัยโครเชต์ ดีนะที่เลือกเรียนมา ตอนนั้น ร้องไห้กับปู่เลย ปู่ก็หัวเราะ ปู่บอกว่าก็ให้ไอ้จอย (บุษบา) มันสอนต้า แค่นั้นแหละไม่ร้องแระ แต่…ต้องใช้ความอดทนและความพยายามสูงมาก ปู่จะถามทุกวัน หมอนมึ_งอ่ะ ถัก

ไฟหนูแจ๊ส สะอาด แวววับ มากกก ขอบคุณจ่าอ๊อฟ😘

HBD ไอ่ป๊า ผัวสุดที่รัก อย่าเว้ายาก ลูกสาวจะจัดการ 🤣🤣 สุขภาพแข็งแรงๆ มีความสุขกับเราสามคนแม่ลูกไปทุกๆวัน เจริญในหน้าที่การงานยิ่งๆขึ้นไปน๊าาา เงินไหลกองทองไหลมา สู้ไปด้วยกันในทุกๆวัน รักนะคนดีของฉัน 🫶🏼😘💕🎉🎊 8/5/69 ขอบคุณที่เลี้ยงเราสามคนแม่ลูกมาได้ถึงทุกวันนี้และตลอดไปน๊าาาาา 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼 #ส

HBD ลูกชายหัวแก้ว โตขึ้นอีกปีแล้วนะ สิ่งที่เราคุยกันไว้ ทำให้ได้ดีขึ้นนะ และต้องขยันอ่านหนังสือ เพื่อสอบเข้า รร. ที่เราอยากเรียน ห้องที่เราอยากเรียนให้ได้ เพื่ออนาคตของตัวเอง ตอนเกิดมาเลี้ยงยากสุดๆ ร้องไห้หนักมาก ใก้ตากะยายเลี้ยง ก็ร้องงงง จนตากะยายร้องไห้ จนแม่ต้องออกจากงานมาเลี้ยง ขุนพลจูล่งคนนี้

แม่แต้ว เห็นมั้ยย ผลงานนิรินจิ เห็นบอกว่าหมดแล้วจะไปหาพ่อจ่าแม่แต้วใหม่ 🤣🤣🤣 @Nai-yana Dumlek

#ซอย2 ที่คิดถึง แม่จะชอบพามาซื้อของกิน เสื้อผ้า เดินดูของก่อน 1 รอบ แล้วค่อยๆซื้อของกิน ละลายทรัพย์ดีมาก ยังมี #ตลาดล่าง ถนนคนเดินแถวองค์พระอีก กระจุยยยยย

DAYS 53 #คาดิโอ 8 นาที ที่ทำให้กล้ามเนื้อตึงงงง #ออกกำลังกาย เลย 21 วันแล้ว มันกลายเป็นสิ่งที่ทำประจำทุกๆวัน โดยไม่ต้องฝืนร่างกายแล้ว อีก 37 วัน จะพิชิต 90 วันได้ ฮึบ✌🏼✌🏼✌🏼👍🏽

ยินดีต้อนรับ น้องเหลืองคันใหม่ ณ ส่วนซ่อมบำรุง ฝ่ายสนามบินและอาคาร ท่าอากาศยานดอนเมือง #รถไฟฟ้า ปรับลดพลังงาน

แม่ะ พอแม่ไปนี่ ทำงานดีตลอดดดด ตามตู_ด ต้อยๆ #แมวมีเงิน ลงบันไดเสียงดังยังกะคนลง🙄 แล้วคือเหมือนที่อยู่แฟลตเลยยย เข้านอนพร้อมกัน ปลุก ตี3 ตี4 ไม่ตื่น ขึ้นมาเหยียบพุง โวยวายโดยการกระโดด ขึ้นหัวเตียง 🫩🫩 @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง

2 คน เหงาๆ @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง

น่านไงงงง สุมหัวกันล่ะ เด็กๆ 🤣🤣🤣 บรรเทิงงงงง