DAYS 64 #เวทเทรนนิ่ง #ออกกำลังกาย 20 นาที เหงื่อพุ่งเลย เป้าหมาย90วัน ยังคงอยู่ฮึบ✌🏼✌🏼

ป.6 แล้ววว ไม่ต้องปิดหน้าเลย #ขุนพลจูล่ง แม่จำได้ 🤣🤣🤣 @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง

คนนึงก็บ้าฉีดยา คนนึงก็บ้าจี้ 🤣🤣🤣🤣 กว่าจะได้นอนแต่ละคืน #ขุนพลจูล่ง #นิรินจิ @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง @วิเชียร มังกรเมืองยศ @วิเชียร มังกรเมืองยศ

อ่ะเธอ เจื้อยแจ้ว เหมือนเดิม เล่านั้นนี่นู่น นั่งข้างเพื่อนคนเดิม แถมครูใช้งานได้เหมือนเดิม หวังว่าได้สอนเพื่อน แล้วเธอไม่เบื่อ ไม่ต้องกลับมาแสดงบทบาทสมมุติต่อนะ😅😅😅😅 #เปิดเทอมวันแรก แม่ดีใจจัง ส่วนพี่จ๋าโตแล้ว ไม่ค่อยออกสื่อที่ชัดเจน วันนี้กลับกัน3คน ป๊าเข้าเวร คุยกันเรื่องอะไรไม่รู้มาจบที่ เร

DAYS 63 #คาดิโอ้ 20 นาที ดูเด็กๆมั่วไปหมด รู้สึกว่าดีขึ้นนะ หน้าท้องลดไปเยอะมาก แต่ก็เหลืออีกเยอะ ใกล้จะครบ 90 วันแล้ว ฮึ้บบบ✌🏼 #ออกกำลังกาย @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง

DAYS 62 #คาดิโอ้ 20 นาที แทบไม่ไหว หนักขามาก 😅😮‍💨✌🏼 #ออกกำลังกาย เป้าหมาย 90 วัน 😬🧐

DAYS 61 #คาดิโอ้ 15 นาทีพอ ปวดร้าวไปทั้งขาอีกแล้ววว เห้ยวันนี้ดูลูกชายจะตั้งใจว่ะ 😬🤭☺️ แม่แอบยิ้ม เดี๋ยวเวลาสะดวกๆจะพาลงสนามวิ่งบ้างล่ะ 🧐✌🏼✌🏼@Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง วันนี้ ออกข้างนอกเหนื่อย แค่นี้พอ 😮‍💨😅

#เลโก้ ก็จะต่อ #โครเชต์ ก็จะถัก เบื่ออันนั้นก็จับอันนี้ อย่าให้ว่าง🤣🤣 ซ้อมไว้เวลาเด็กๆไปติวววววว

วันนี้เริ่มคอร์สใหม่ ภาษาอังกฤษ วันแรกก็สายเลย🤣🤣 #ติวเตอร์ใกล้ฉัน #สอนพิเศษภาษาอังกฤษ @HOMETUTORDONMUANG @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง @วิเชียร มังกรเมืองยศ @วิเชียร มังกรเมืองยศ

HBD สำหรับ ผู้หญิงคนนี้ ที่ทั้งสวย น่ารัก ดุ ในบุคลิกของคนคนเดียว 😬 มีสุขภาพแข็งแรงๆ มีความสุขทุกๆวัน ลูกค้าเยอะๆ เฮงๆรวยๆ ค่าาา🎉🎊🎂🎂🎂🎂 ขอบคุณที่เป็นทั้งแม่ที่คอยด่า ให้สติเข้าร่องเข้ารอย และโตเป็น ผู้ใหญ่ขึ้น🙏🏽 ขอบคุณที่คอยเป็นน้าสาว ที่สวย น่ารัก พาไปนั่นนี่เวลาหนูไป ชม. 🤭 ขอบคุณที่เป็นเหมือน

DAYS 60 คนเดียว เพราะ 3 พ่อลูก มาออกก่อน เดิน 3 วิ่ง 5 และเดินอีก 1 #เวทเทรนนิ่ง 10 นาที #ออกกำลังกาย #ฟีดดดシ #ทำยังไงให้ผอม

หมอคนนี้ก็ตรวจไม่หยุด แล้วฉีดยาทุกที ล่ะเจาะเลือดอยู่นั่นนนนน 🙄🙄😮‍💨😮‍💨 #นิรินจิ หมอไม่เฉพาะทาง @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง @วิเชียร มังกรเมืองยศ @วิเชียร มังกรเมืองยศ

#โครเชต์พวงมาลัย แขวนใหม่ให้แล้วนะหนูแจ๊ส ขับขี่ปลอดภัยเหมือนเดิม เพิ่มเติมให้โชคให้ลาภเยอะๆนะจ๊ะ

เป็นปีๆที่ไม่ได้เปิดมาดู น้องยังอยู่เรียบร้อยดี 🤣🤣🤣

DAYS 59 #เดิน 3 #วิ่ง 5 #เวทเทรนนิ่ง 15 นาที ฮึบบ✌🏼✌🏼 #ฟีดดดシ #ออกกำลังกาย @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง

อ้วนกับผอมมม อ้วนใส่รองเท้า เบอร์ 41 😬😬 ผอม ใส่เบอร์ 34 มายก๊อดดดดด #นิรินจิ #ขุนพลจูล่ง @Nai-yana Dumlek @ขุนพลจู่ล่ง @วิเชียร มังกรเมืองยศ @วิเชียร มังกรเมืองยศ

นี่คือพื้นที่ คอมฯ เกือบไม่มีพื้นที่ว่างล่ะ 1 TB ขอหน่อยยย 😀😀

กับแมว 1 ตัว ที่คอยเปิดประตูเข้ามา และออกไป โดยปิดเองไม่ได้ ก็สังเกตุอยู่ทุกวัน เอ๊ะ มันเปิดยังไง เพราะประตูมีลูกบิด มันจะยืนขึ้นไปบิดลูกบิดก็ไม่ใช่ แต่ช่างเถอะ มันทำได้ แต่แม่ต้องคอยไปปิดประตูนะ เดี๋ยวแอร์พัง ยายบ่นตายเลย🤣🤣🤣😬😬😬😬 #นิรินจิ #แมวมีเงิน @Nai-yana Dumlek

ปอกไม่ทันเสร็จ แม่ะ 🤣🤣🤣 #นิรินจิ ของโปรดแหละ 😘😘 ของฝากจากระยอง ¥แม่นุ้ย¥ @Nai-yana Dumlek @tuynuy156