74 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

1

SLEEP!!!

Beauty Hypnosis hanya di channel Youtube Mister Reading Mind. Subscribe now..

#hipnotis #hypnotized #hipnoterapi

Kabupaten Sumedang

2/17 Diedit ke

Mengalami kesulitan tidur merupakan masalah yang banyak dialami oleh berbagai kalangan. Berdasarkan pengalaman pribadi dan beberapa sumber yang saya ikuti, hipnoterapi dapat menjadi solusi alternatif yang cukup efektif untuk mengatasi gangguan tidur seperti insomnia atau kesulitan rileks sebelum tidur. Hipnoterapi bekerja dengan memandu pikiran kita masuk ke kondisi relaksasi yang dalam, sehingga tubuh dan otak bisa lebih siap memasuki fase tidur yang nyenyak. Salah satu cara yang mudah diakses adalah melalui channel Youtube yang menyediakan sesi Beauty Hypnosis, seperti Mister Reading Mind. Video-video tersebut dirancang khusus untuk membantu Anda melepas stres dan kecemasan sehari-hari yang sering menjadi penyebab tidur tidak nyenyak. Saya sendiri mencoba melakukan sesi hipnoterapi dari video di channel tersebut selama beberapa minggu. Hasilnya cukup terasa, malam-malam saya menjadi lebih tenang dan waktu tidur pun lebih panjang serta berkualitas. Selain itu, hipnoterapi juga membantu memperbaiki mood dan konsentrasi di siang hari karena tubuh mendapat istirahat maksimal. Tentunya, hipnoterapi bukanlah pengganti terapi medis jika Anda memiliki gangguan tidur yang parah. Namun untuk penggunaan harian, terapi ini sangat praktis dan aman untuk dicoba. Anda dapat memulainya dari sedikitnya 10-15 menit sebelum tidur dengan suasana yang nyaman dan rileks. Jangan lupa untuk subscribe channel Youtube Mister Reading Mind untuk mendapatkan update video hipnotis terbaru yang bisa membantu Anda mendapatkan tidur yang sehat dan bernuansa penyembuhan.

Posting terkait

Gambar seorang bayi tidur tengkurap di kasur dengan bantal guling. Terdapat teks "BAYI 4 BULANKU LAGI DI FASE SLEEP REGRESSION" dan "INI DICARA AKU MENANGANINYA! SWIPE".

Gambar close-up kepala dan tangan bayi. Terdapat teks "Apa itu Sleep Regression?" dan penjelasan tentang sleep regression pada bayi.

Gambar close-up kepala dan tangan bayi. Terdapat teks "Ciri-ciri yang anakku alami" diikuti daftar ciri-ciri seperti sering terbangun malam dan tidur gelisah.

SOLUSI MENANGANI BAYI DI FASE SLEEP REGRESSION!

Halo teman-teman @Lemon8_ID 🍋👋🏻 Ada yang lagi di fase yang sama seperti yang aku alamin juga? Yuk sharing-sharing bund, ngasih semangat dan saling menguatkan juga boleh, karena jujur fase ini cukup mengiris hati melihat bayiku tidur ga selalu nyenyak😢 Semangat untuk para orangtua! 💪🏻 [Ma

17 suka

Kolase menunjukkan kemasan suplemen tidur, gummy berwarna gelap, dan teks "Solusi Insomnia". Terlihat informasi bahan seperti melatonin dan botani.

Kemasan suplemen tidur berwarna ungu dengan tulisan "SLEEP FOR A HEALTHY SLEEP CYCLE", berisi 10 gummy, mengandung melatonin, L-theanine, dan botani.

Bagian belakang kemasan suplemen tidur menunjukkan fakta nutrisi dan cara penggunaan: konsumsi 2 gummy 30 menit sebelum tidur.

Solusi Insomnia & mau balikin healthy sleep cycle!

Hai everyone. Siapa disini punya really bad insomnia, overthinking, stress 🤣🤣 suka begadang sampe malem polll. Actually i wass really stressed too lol cuz i couldn’t sleep at night almost everyday😃 Banyak hal yg udah aku lakuin untuk atasin ini cmn masih sulit bgt soalnya otakku suka mikir bnyk

499 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita berhijab memegang ponsel dengan teks "cewe wajib tau fakta ini!" dan "Bahaya Dibalik Kebiasaan Sleep Call". Layar ponsel menampilkan durasi panggilan 2 jam, 28 menit, 39 detik, menyoroti dampak kebiasaan sleep call.

Teks pada gambar menjelaskan bahwa sleep call awalnya dianggap romantis, namun menyebabkan dampak negatif seperti bangun dengan kepala pusing, mata perih, susah fokus, dan badan lemas, bukan merasa segar. Ini mencerminkan pengalaman pribadi penulis.

Gambar menjelaskan alasan di balik dampak buruk sleep call: kualitas tidur menurun karena otak tetap aktif, tubuh tidak masuk fase deep sleep, dan radiasi HP dekat kepala dapat menyebabkan pusing serta susah fokus.

BAHAYA DIBALIK KEBIASAAN SLEEP CALL📞⚠️

Siapa yg mikir kalo sleep call tuh romantis? #JujurAja dulu aku sering tidur dengan posisi hp dekat kepala. Aku belum tau FAKTANYA efek radiasi hp tuh beneran ada dan berdampak buruk untuk kesehatan❗ Kualitas tidur jadi sangat menurun. Bangun tidur bukannya ngerasa seger, malah terasa masih

16 suka

📖 Journaling before sleep

Akhir-akhir ini aku suka journaling sebelum tidur… bukan untuk membuat hidup jadi sempurna, tapi supaya isi kepala terasa sedikit lebih tenang, kadang ada banyak hal yang sulit dijelaskan ke orang lain, jadi aku memilih menuliskannya pelan-pelan di halaman kecilku ✍️📖 tentang hari yang melelahk

77 suka

Ruangan klinik dengan meja dan kursi, serta teks overlay yang menjelaskan diagnosis OSA (Obstructive Sleep Apnea) dan proses konsultasi dengan residen neurologi dan dokter spesialis neurobehaviour.

SLEEP APNEA JOURNEY IRT PART 2 ⚠️🍋

Hi Lemonades 🍋 Aku pikir kemarin bisa langsung sleep test ternyata jadwalnya sudah penuh dan aku dapet jadwal pada bulan Oktober. Jadi kemarin aku cuma harus cek lab dan cek tenggorokan dan hasilnya menyatakan amandel ku besar 😭 Minggu depan udah janji Ketemu dokter lagi untuk tindakan endo

11 suka

Infografik ini menerangkan berdengkur kuat (sleep apnea) sebagai masalah tidur serius. Ia menyenaraikan tanda-tanda seperti berdengkur kuat dan mengantuk, punca seperti obesiti dan usia, komplikasi seperti darah tinggi dan sakit jantung, serta rawatan seperti kurangkan berat badan dan guna CPAP.

Berdengkur Kuat (Sleep Apnea)

Berdengkur atau sleep apnea ialah gangguan tidur yang berlaku apabila pernafasan terhenti seketika atau menjadi cetek semasa tidur. Masalah ini bukan sahaja mengganggu kualiti tidur tetapi juga boleh menjejaskan kesihatan keseluruhan individu. 😴Punca Berdengkur Kuat (Sleep Apnea) : 💤Saluran p

12 suka

Gambar sampul dengan judul 'Sleep Engineering: Nidurin Balita < 15 Menit!' menampilkan emoji tidur dan stopwatch, menunjukkan metode sains untuk membuat waktu tidur balita lebih mudah. Terdapat ajakan untuk menggeser untuk tips lengkap.

Slide menjelaskan 'Apa Itu Sleep Engineering?' sebagai metode berbasis sains tidur yang memanfaatkan ritme sirkadian, menciptakan kondisi optimal, dan membangun pola konsisten. Kuncinya adalah bekerja sama dengan tubuh anak, bukan melawan.

Slide 'Golden Window Tidur' menunjukkan waktu tidur optimal untuk usia 1-2 tahun (19.00-20.00 WIB) dan 3-5 tahun (19.30-20.30 WIB). Disertai tips mencari tanda-tanda ngantuk dan peringatan agar tidak menunggu anak rewel.

Sleep Engineering

Butuh 1 jam buat nidurin anak? 😴💤 Swipe untuk temuin rahasia SLEEP ENGINEERING yang bikin balita tidur dalam 15 menit! ⏱️✨ Gak perlu drama panjang, gak perlu nyanyi 10 lagu, gak perlu keliling komplek pakai stroller. Ini semua tentang SAINS TIDUR yang bisa kamu terapin dari SEKARANG! 🧠💡

22 suka

Imej menunjukkan wajah terbelah dua: satu sisi kelihatan tua dan letih dengan jam mencair serta kulit merekah, manakala sisi lain lebih sihat dengan latar belakang dapur. Teks menyatakan 'Kurang tidur memendekkan jangka hayat lebih daripada diet, senaman atau pengasingan sosial'.

How Lack Of Sleep Shortens Life Expectancy. 🥱💤

Lack of sleep silently shortens life expectancy—often more than poor diet, lack of exercise, or even social isolation. Sleep isn’t just “rest”; it’s a biological reset. During deep sleep, the brain clears toxic waste, the immune system repairs damage, hormones rebalance, and the heart gets a muc

8 suka

Imej menunjukkan seorang wanita sedang tidur lena di atas katil, dengan teks bertulis tentang mengatasi masalah tidur malam dan mencapai tidur yang nyenyak seperti bayi dengan suplemen.

Dua botol suplemen magnesium dipegang, satu berlabel 'Magnesium Glycinate' dan satu lagi 'Magnesium Bisglycinate', dengan teks yang menyatakan keberkesanan magnesium glycinate untuk tidur lena.

Imej menunjukkan senarai jenis magnesium yang berbeza dan fungsinya, dengan penekanan pada magnesium glycinate/bisglycinate untuk tidur nyenyak, di atas latar belakang botol suplemen.

Deep Sleep Bukan Mitos. Sis Dah Jumpa Rahsianya 😴

Hi guys 👋 Sis ni dari zaman muda dulu susah nak lena tau. Mungkin salah satunya sebab masalah thyroid jugaklah tapiiii sejak kenal mgnesium glycinate ya Allah baru sis tahu nikmat tidur tu rasanya mcm mana 😭. Tapi sis tak lah ambil tiap malam. Depends jugaklah tahap susah nak lena tu. Yela kalau

16 suka

Lihat lainnya