これで生活費を下げる‼️節約女子も必見👀✨

節約って

我慢することじゃない。

“戻ってくるお金”を取りこぼさないこと。

実は、

私たちが普通に払っている

・薬

・通院費

・歯の治療

・ピル代

視力矯正

・マッサージ

・出産時の交通費…

これ、

医療費控除で戻ってくるお金かもしれません。

でもほとんどの人が

申告してない=損してる。

📅【申請できる期間】

✔ 確定申告

→ 毎年 2月16日〜3月15日

(※年によって前後あり)

✔ 医療費控除の還付申告

→ 1月1日から5年以内までOK

つまり…

「去年の分」も

「おととしの分」も

まだ間に合うかも。

家計が苦しいのは、

収入が少ないからじゃなくて

知らないだけなことも多いんです。

この投稿は

✔ 節約女子

✔ 子育て中ママ

✔ 医療費かかりがちな人

全員に見てほしい。

忘れないように

そっとしまって

確定申告の前に見返してね🍀

。. ꕤ………………………………………..ꕤ.。

みたもஐ⋆*

2児のママ/元児童館・学童の現場17年

心が限界で退職 →

SNS未経験でお家に収入源を構築🌱

“ママが自分らしさを取り戻せる働き方” を

一緒につくっています🕊️

ムリしない在宅ワークと、

心が軽くなる働き方のヒントを発信中🍀

。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。

#レモバズマネー

#うちのお金事情

#ちょっと聞いて

#確定申告

#医療費控除

2/26 に編集しました

... もっと見る医療費控除は、生活費の節約にとても役立つ制度ですが、知らない方も多いのではないでしょうか。私自身、医療費控除を活用し始めてから、年間の医療関連の支出がかなり軽減され、家計にゆとりができました。 たとえば、薬局で購入した一般用医薬品でもセルフメディケーション税制の対象製品であれば控除の対象になります。元々は治療費控除の対象外と思われがちですが、しっかり領収書や購入履歴を保管しておくことが重要です。私の場合、頭痛薬や花粉症の薬代が実は控除対象で、申告することで数千円が戻ってきました。 交通費についても、通院時の公共交通機関利用ならば控除の対象です。タクシーは原則対象外ですが、足が悪い方や病院から駅までが遠い場合などの例外もあります。産後の出産時にかかった交通費も申告可能なので、領収書やメモを残すことをおすすめします。 視力矯正のレーシックやインプラント治療も医療費控除の対象ですが、美容目的は除かれます。特に子どもの歯列矯正は成長期まで認められているため、子育て家庭は要チェックです。さらに鍼灸やマッサージも治療目的なら控除可能なので、施術を受ける際には医療費控除対象か確認すると良いでしょう。 私が実感したのは、誰でも簡単にできる節約ではなく、「知らずに損をしないこと」が大切だということです。申請可能期間は過去5年まで遡って還付申告ができるため、去年やおととしの医療費も忘れず確認しましょう。 忙しいママでも、ちょっとだけ時間をとって確定申告の前に領収書を整理すれば、大きな節約につながります。私の経験から、知識を持つことで家計の見直しができ、精神的なゆとりも生まれました。ぜひこの制度を活用して、無理のない賢い節約を始めてください。

検索 ·
医療費控除で戻ってくる金額

12件のコメント

(真広)まひろEEKwww.lemon8-app.com/@の画像
(真広)まひろEEKwww.lemon8-app.com/@

戻ってくるお金も知らないのがありました。最後のページ参考にします

もっと見る(1)
KAORIの画像
KAORI

セルフメディケーションのレシートをどうしても捨て気味😂

もっと見る(1)

もっとコメントを表示

関連投稿

【生活費爆下がり!】ずるい節約術まとめ86選
値上げが続くけど 嘆いてばかりでは 何も変わらない😭 知らないと損レベルな ずるい節約術をまとめたので ぜひ【保存】して試してみて! 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 他の投稿はこちらから𓅯 → @ぷらまい║30代ママ×節約 5年で−600万から+600万ためた 30代2児のママˎˊ˗ こんなあなたはぜひフォロー☟ ・なんかお金たまらない… ・やりたいことを我慢せずに節約したい ・投資したいけどお金が減るのは怖い… 一緒に解決しようね𓅺 サブ垢開設!節約レシピまとめてるよ⭐︎ → @ぷらまい║30代ママ×節約レシピ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
ぷらまい║30代ママ×節約

ぷらまい║30代ママ×節約

3920件の「いいね」

白い壁を背景に、手が黒いキルティングの財布を持っている画像です。「生活費爆下げ!ずるい節約術 まとめ80選」という文字がオーバーレイされています。
固定費の節約術として、携帯スマホの格安SIMへの変更、国民年金の2年納付、電気ガス代の見直し、動画配信サービスの広告なし利用、住宅ローン見直し、各種納税のポイント払いなどが示されています。
食費・日用品の節約術として、規格外野菜の購入、賞味期限が近い商品の割引購入、在庫ロス削減を目指すサービス、試供品や無料サンプル、お得な共同購入などが紹介されています。
【生活費爆下げ!】ずるい節約術まとめ80選
値上げが続くけど 嘆いてばかりでは何も変わらないもんね🤣 知らないと損レベルな ずるい節約術をまとめたのでぜひ試してみてね! 5年で-200万から+500万ためた 30代3児のママ🤱🏼 ・なんか毎月カツカツ... ・やりたいことを我慢せずに生活したい ・心にも時間にもゆとりが欲しい こんな悩み解決してます🌷 #節約生活術 #お金の増やし方 #家計管理術 #貯金のコツ #レモバズマネー
ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

686件の「いいね」

【生活費爆下げ!】ずるい節約術80選💰
値上げが続いて、わー!💦てなるけど 嘆いてばかりでも何も変わらないもんね🤣 知らないと損レベルな ずるい節約術をまとめたのでぜひ試してみてね! 5年で− 300万から+500万ためた 40代男の子ママ🤱 * 贅沢してないのに毎月カツカツ... * やりたいことを我慢せずに生活したい * 心にも時間にもゆとりが欲しい こんな悩み解決してます☺️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ お金の知恵やお得な情報を 他の投稿にもまとめています📝 よければ覗いてみてね👀 #節約 #物価高騰との戦い #生活の本音 #お金の話
いずみ │ ママの生活を楽にさせる人

いずみ │ ママの生活を楽にさせる人

377件の「いいね」

【生活費爆下げ!】ずるい節約術まとめ80選
値上げが続くけど 嘆いてばかりでは何も変わらないもんね 知らないと損レベルな ずるい節約術をまとめたのでぜひ試してみてね! 3年で+200万ためた 40代2児のママ ・なんか毎月カツカツ... ・やりたいことを我慢せずに生活したい ・心にも時間にもゆとりが欲しい こんな悩み解決してます #家計管理見直し #お金持ちの習慣 #家計管理術 #貯金のコツ #節約術
まるこ ☺︎怒らないママを作るサポーター

まるこ ☺︎怒らないママを作るサポーター

470件の「いいね」

生活費が10万円以上ラクになる✨️知らないと損な節約まとめ
毎年値上げで 「もう削れるところない⋯」って思ってない? 実はそれ、 節約=我慢って思い込んでるだけかも💡 今回まとめたのは ・食費の下げ方 ・固定費の見直し ・国の制度 ・支払い方法 ・お得アプリ 「頑張らない節約」って言われてるもの✨️ 全部やらなくて大丈夫! 1つ変えるだけでも、家計は確実に軽くなるよ❀ あとで見返せるように できそうな所から1個だけやってみてね😊 私のリアルなストーリーも発信しています。 ぜひ他の投稿もチェックしてね👀 #物価高騰との戦い #我が家のセコケチ自慢 #Lemon8コメント大作戦 #節
ゆい

ゆい

342件の「いいね」

スーパーマーケットで買い物をする女性と、スーツを着た猫のキャラクターが描かれており、「生活費が10万円減る裏技」というタイトルが大きく表示されています。
「はじめに」という見出しの下、物価高に悩む人の問いかけと、年間10万円以上お得になる生活費削減の裏技を紹介する旨が書かれています。
「また値上げラッシュ!?」という見出しの下、2023年10月から2,911品目が値上げされることと、月別の値上げ品目数の推移を示すグラフが描かれています。
知ってる人だけ得する生活費が激減する裏技
その固定費、年間で“家電1台分”消えてるかも…!? 物価も上がってるし、家計の見直ししたい。でも時間がない🥲 そんな忙しいママ・働く女性に、無理なく“生活費がスルッと軽くなる”裏ワザをまとめたよ👇 ※誰でも同じ効果とは限らないけど、やって損なしの基本だけ厳選! \きょうの学び/ ・節約は“我慢”より“仕組み化”。一度整えると放置で効く ・効果が大きいのは“固定費”→通信・保険・電気/ガス・サブスク ・値下げ交渉は「他社の条件を手元に」。比較→申請の順で◎ \今日3分でできる裏ワザ5つ/ ① 通信:家族のデータ量を確認→使ってないギガはプランダウン
ずん|10秒で分かるお金と投資

ずん|10秒で分かるお金と投資

1135件の「いいね」

低収入が本気で生活費下げたら貯まった節約術まとめ111選💴
職場でどれだけ頑張って働いても 昇給制度がない限りあがることはない けど物価だけ上がってく さすがに生活厳しくない? だから本気で節約してみた結果 低収入でも貯金ができるようになった! できるようになったを超えていまは習慣に✨ 今回は実際おすすめできるもの全て 書き出してみた✍️ 貯金したい人は実践してみる価値あり✨ ❁﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍❁ ☑️お金に関するお話と勉強✍️ ☑️貯金や投資などのリアル発信💰 ☑️ズボラ浪費家からズボラ貯金体質へ 浪費卒業できるアカウント✊ 元浪費家アラサーみぃもの 他の投稿はここか
みぃも︱マネして貯まるお金術

みぃも︱マネして貯まるお金術

644件の「いいね」

電卓、小銭、コインケースが写っており、「赤字回避法 週2000円で過ごす節約テク30選」というタイトルが重ねられています。
女性がレシートを見ながらノートに何かを書き込んでいる様子です。給料日前の金欠状況を乗り切るための節約術が紹介されています。
麺料理が写っており��、食費系の節約術として、米を主役にした献立やもやし・豆腐の活用、麺料理でしのぐことなどが書かれています。
究極の節約術30選👛
「給料日前、カツカツでお財布がピンチ💣」 「今月こそ、赤字回避したい…!」 そんな状況の方におすすめな、 “究極の節約術”をピックアップしました! 「極力お金使いたくない…」 っていう時の方法だから、 中にはかなりの貧乏術もあります🙏 でも、特に日用品は代替えできるから ぜひ参考にしてみてね! #即効マネー習慣 #節約 #節約術 #節約生活術 #赤字家計
めぐさや|低収入×家計管理

めぐさや|低収入×家計管理

374件の「いいね」

生活費が10万円以上ラクになる👛知らないと損な節約まとめ
毎年の値上げで 「もう削れるところない…」って思ってない? 実はそれ、 節約=我慢って思い込んでるだけかも💭 今回まとめたのは ✔ 食費の下げ方 ✔ 固定費の見直し ✔ 国の制度 ✔ 支払い方 ✔ お得アプリ 「頑張らない節約」って言われてるやつ💪🏻 全部やらなくていい。 1つ変えるだけでも、家計は確実に軽くなる。 あとで見返せるように できそうな所から1個だけやってみてね◎ 私のリアルなストーリーも発信してます。 ぜひ他の投稿もチェックしてね🍪 #我が家の暮らし革命 #レモバズマネー #うちのお金事情 #節約法
ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

628件の「いいね」

節約術のまとめ記事の表紙。ガラス瓶に入った日本円の紙幣が写っており、「生活費爆下げ!浪費家は知らないと損する節約まとめ100選」というタイトルが大きく表示されています。
「食費削減編」と題されたスライドで、買い物の回数を減らす、空腹時に買い物しないなど、食費を節約するための具体的な10のヒントがリストアップされています。背景には調理中の食材が見えます。
「電気代編」と題されたスライドで、冷蔵庫の中身を7割キープする、便座のふたを閉めるなど、電気代を節約するための10のヒントがリストアップされています。背景には冷蔵庫の内部が見えます。
【月5万円節約に】生活費爆下げ!節約まとめ100選
実際に行動に移したら 月5万円は節約できる! わが家は月10万以上の節約に成功したよ! ぜひ参考にしてね!☻︎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 5年で−600万から+600万ためた 30代2児のママˎˊ˗ 過去の私も悩んでた☟ ・なんかお金がたまらない… ・やりたいことを我慢せずに節約したい ・投資したいけどお金が減るのは怖い… 一緒に解決しようね𓅺 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #レモバズマネー #年末年始の家計管理 #お金の知識 #お金が貯まる #節約
ぷらまい║30代ママ×節約

ぷらまい║30代ママ×節約

56件の「いいね」

生活費が10万円以上ラクになる✨知らないと損な節約ワザまとめ
毎年の値上げで 「もう削れるところなんてない😢」って思ってない? 実はそれ、 節約=我慢って思い込んでるだけかも🤔 今回まとめたのは ✅食費の下げ方 ✅固定費の見直し ✅国の制度 ✅支払い方法 ✅お得アプリ など。 「頑張らない節約」って言われてるやつ✌️ 全部やらなくていい。 1つ変えるだけでも、家計は確実に軽くなる。 できそうなものから1個だけやってみてね😊 あとで見返せるようにしておくと便利👍 ・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・ お金の知識やお得な情報を 他の投稿にもまとめています📝 よければ覗いてみ
いずみ │ ママの生活を楽にさせる人

いずみ │ ママの生活を楽にさせる人

158件の「いいね」

節約が苦手な私でも、自然と貯まるようになった魔法みたいな習慣。
お金が貯まらないのって、決して“やる気がないから”じゃないんです。 ただ、ちょっとした仕組みを知らないだけ。 意志の力だけで頑張ろうとすると、どうしても疲れちゃうもの。 だからこそ、続けやすい仕組みを先につくるのがポイント。 端数は切り上げてサッと貯金 ポイントも“お金扱い”で記録 ボーナスは最初から当てにしない 給与は少なめに見積もってムダチェック 余った分は投資で使いすぎ防止 そして一番は「口座を分ける」こと ちょっとずつ整えるだけで、気づけば“勝手に貯まる流れ”ができてきます。 ガマンより、仕組みづくり。 節約より、ちょっとの
まほろ✿❧🌷

まほろ✿❧🌷

150件の「いいね」

生活費が10万以上安くなる!?知らないと損な節約まとめ✨️
毎年値上げ… 「もう、削れるとこなんてない!」 って思ってない?💭 実はそれ 節約=我慢って思い込んでるだけかも☝️ 今回まとめたのは ・食費の下げ方 ・固定費見直し ・国の制度 ・支払い方 ・お得なアプリ 「頑張らない節約」ってやつ!! ぜーんぶ出来なくてもOK! 1つ変えるだけでも 家計は楽になるよ! 出来そうなことからやってみてね✨️ 他にも投稿してるのでチェックしてみて👀 #レモバズマネー #節約法 #ちょっと聞いて #うちのお金事情 #シングルマザー
つむぎ|5児を育てるシンママ

つむぎ|5児を育てるシンママ

88件の「いいね」

白い丸テーブルの上に、吊り下げ式のシャンプー・リンス詰め替え用パックが置かれ、「生活費下げる過ごし方 7選」というテキストが重ねられています。植物とグレーのカーテンが背景に見えます。
グレーのソファに座って本を読む人の後ろ姿が写っており、「無理した節約ではなく自然に生活費を下げる」というテキストが重ねられています。ミニマルな節約術で無理なく生活費を下げる方法を紹介しています。
クローゼットで服を整理する手が写っており、「01 1つ買ったら1つ手放す」というテキストが重ねられています。物を増やさず、手放すものを決めてから購入するミニマルな暮らし方を提案しています。
生活費を下げる過ごし方7選
リンスやシャンプーってボトルに入れると 空っぽじゃないのに出にくい時ない?😳 これがストレスだったし😫 もったいない気持ちがあったんだけど これムダなく使いきれます🤭 そして、吊るせるのも嬉しい🥹✨ ⇨ 私生活が気になる人はストーリーズへ🤫 — 私たちの投稿では  ▫️ 毎月貯金できる仕組み  ▫️ 習慣で暮らしを整える について発信しています 🌿 フォロー・いいね・保存 してもらえると、嬉しいです☺️ ▶ @kinonaka_minimal   築40年賃貸|グレーの部屋|1LDK 👦🏻 (27) 👩🏻 (34) 🐶 (3) ミ
きのなか

きのなか

119件の「いいね」

生活費下げる過ごし方7選
リンスやシャンプーってボトルに入れると 空っぽじゃないのに出にくい時ない?😳 これがストレスだったし😫 もったいない気持ちがあったんだけど これムダなく使いきれます🤭 そして、吊るせるのも嬉しい🥹✨ ⇨ 私生活が気になる人はストーリーズへ🤫 — 私たちの投稿では  ▫️ 毎月貯金できる仕組み  ▫️ 習慣で暮らしを整える について発信しています 🌿 フォロー・いいね・保存 してもらえると、嬉しいです☺️ ▶ @kinonaka_minimal   グレーの部屋|2LDK 👦🏻 (28) 👩🏻 (35) 🐶 (4) ミニマリスト
きのなか

きのなか

244件の「いいね」

NHKのロゴと建物が写っており、「NHK 誰でも必ずできる!年2万円の節約 解約のしかた」というタイトルが表示されています。
テレビを見る子供の後ろ姿が写っており、「アマプラしか見ないのに... NHK代払っていたので思い切って解約しました!」と、解約手順を説明する旨が書かれています。
「1/4 受信機を手放す」とあり、家電量販店でのテレビリサイクルを推奨。家電リサイクル法や中古買取の可能性について説明されています。
【誰でも必ずできる】NHK解約のしかた。年2万円の節約に!
わが家はこの方法で 1年前に解約したよ! 今はたまに封書が届くだけで NHKの人の訪問などは一切ありません。 手順さえしっかり守れば怖くないよ。 ぜひ参考にしてね☻︎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 5年で−600万から+600万ためた 30代2児のママˎˊ˗ 過去の私も悩んでた☟ ・なんかお金がたまらない… ・やりたいことを我慢せずに節約したい ・投資したいけどお金が減るのは怖い… 一緒に解決しようね𓅺 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #レモバズマネー #年末年始の家計管理 #お金の知識 #NHK解約 #NHK受信料
ぷらまい║30代ママ×節約

ぷらまい║30代ママ×節約

220件の「いいね」

木製のテーブルに置かれた1000円札、ピンクの財布、飲み物の写真で、「禁断の節約 29選」と「あとで見直したい方は保存」の文字が書かれています。
固定費の見直しに関する情報が書かれており、賃貸の火災保険、自動車費用、引っ越しの見積もり、初期費用を安くする方法が、車と家のイラストと共に示されています。
交通費とガソリン代の節約術が紹介されており、高速バスの往復割引、青春18きっぷ、ぷらっとこだま、コストコでの給油が、電車と車のイラストと共に示されています。
禁断の節約29選
こんにちは✨ @かおりママ🌼働かず1000万 です♪ 今回は生活費節約の方法をまとめてみました✨ 無料で野菜がもらえる方法も‥🍅 どれも簡単にできることなので 忘れないように【保存】して 一つずつやってみてください☺️✨ ❁.。.:*:.。.✽.。.:*:.。.❁.。.:*:.。.✽.。.:*: こちらのアカウントでは 節約や投資などお金のお話をわかりやすくお届けしています❤︎ お気軽にフォローやコメントいただけると嬉しいです✨ @かおりママ🌼働かず1000万 #貯金したい #生活費 #生活費節約 #誰か
かおりママ

かおりママ

446件の「いいね」

3人家族、生活費月30万円!
8月やりくり費振り分け! みんな夏バテ大丈夫? 日本ほんと暑すぎんか?🫠 家計管理もやる気なくなるけど 週予算だけをお財布に入れておけば 考えなくてもやりくり出来るよ✌️ 使いすぎちゃう人には超絶オススメ❤️‍🔥 クレカを使ったら その分の現金を避けておくの忘れずに🌟 7月の生活費や家計簿も投稿するから フォローして待っててね🥰 ーーー----------------- 👇えむってこんな人 ◻︎リボ払い常習犯だった元浪費家 ◻︎月6万増やせる家計管理術で脱赤字 ◻︎我慢する節約は絶対やらん 貯金と投資でしっかり貯めつつ 残ったお金
えむ⌇我慢せず3年で500万貯めた浪費家

えむ⌇我慢せず3年で500万貯めた浪費家

115件の「いいね」

【月14万2人暮らし】 ひそかな節約習慣
月14万円暮らしの裏側は こんな地味な工夫でできています🤭 私たちは ▫️スポンジは半分で大丈夫 ▫️生ゴミ袋は買わない選択 ▫️麦茶はルール通り作らなくてもOK 派手な節約はしてないし 我慢大会でもない。 「これで十分だね」って 夫婦で笑い合えることを続けてるだけ🫧 節約って 正解より 自分たちに合うかどうか。 月14万でも心は満たされています☺️🌿 このアカウント(@rii_kurasi_)では 🙋‍♂️元借金70万×🙋‍♀️倹約家夫婦が ▫️少ないお金で快適に暮らす ▫️暮らしを整え貯金を習慣化する について発信しています🫧 フ
りい⌇少ないお金で豊かに暮らす

りい⌇少ないお金で豊かに暮らす

295件の「いいね」

もっと見る