Day 3 เช้า🍳: ไข่ต้ม 2 ฟอง +กาแฟดำ กลางวัน☀️: ผัดหมี่ซั่วอกไก่กุนเชียงหมูยอคลีน + สลัดเซเลอรี่ปูอัด เย็น🌆: ซุปอกไก่ฟักเขียว (งดข้าว) 🏋️‍♀️Work out 🌅เช้า: workout dance party full body 🌃เย็น:

ภารกิจรักตัวเอง ดูแลสุขภาพ Day 1 Breakfast : ข้าวต้มกุ๊ย+ผัดผักบุ้ง+กาแฟดำ Lunch : พะแนงไก่คลีน+ข้าวไรซ์เบอร์รี่+ไข่ต้ม+แซลมอนสลัด Dinner : ซุปอกไก่ฟักเขียวมะนาวดอง (งดข้าว)