7/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว เดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายและหนักหนาสาหัสสำหรับผม บางวันที่รู้สึกเหมือนทุกอย่างพังทลาย ทั้งงานที่สะดุดและเรื่องส่วนตัวที่ยุ่งเหยิง ทำให้ผมมองย้อนกลับไปและจดจำช่วงเวลานั้นด้วยความรู้สึกหลายมิติ แต่การได้หยุดพักและทบทวนสิ่งต่างๆ ทำให้ผมเข้าใจว่าทุกความยากลำบากคือบทเรียนสำคัญที่ช่วยให้เราเติบโตขึ้น ผมขอขอบคุณทุกเหตุการณ์ที่ผ่านเข้ามาในเดือนนี้ เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางชีวิตที่หล่อหลอมตัวตนของเรา บางครั้งการผ่านมาในวันที่แย่ที่สุด ทำให้เราตระหนักว่าความสุขนั้นมีคุณค่าเพียงใด โดยเฉพาะคำพูดที่ว่า "ฟ้าหลังฝนย่อมสวยงามเสมอ" ที่สะท้อนความหวังและความเชื่อว่าหลังจากผ่านพ้นความมืดมน จะต้องมีช่วงเวลาที่สวยงามรออยู่เสมอ สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก ผมอยากจะบอกว่าอย่าท้อแท้ ให้น้อมรับและเรียนรู้จากประสบการณ์เหล่านั้น เพราะมันจะเป็น "ตัวใบพิเศษ" ที่มอบ "ความสุขตลอดเส้นทาง" ให้กับชีวิตเราหลังจากนี้ ในเดือนสิงหาคมนี้ ผมหวังว่าเราทุกคนจะได้พบกับเรื่องราวดีๆ และกำลังใจที่เติมเต็ม ทำให้การเดินทางของชีวิตไม่ว่าในด้านใดก็ตาม ได้กลายเป็นบทใหม่ที่น่าจดจำและมีความหมายมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มัดรวมไอเทมลดรอย ใช้เอง ดีบอกดี แย่บอกลา❌
รีวิวไอเทมลดรอยสิวที่เราใช้เองง The Ordinary (Niacinamide 10% + Zice 1%) 1 ในลูกรัก ใช้ได้นาน ราคาย่อมเยาเว่อร์ๆ ลดรอยแบบสะใจ ช่วยเรื่องลดหน้ามัน ลดสิวด้วย ใช้ช่วงเย็น+ไม่ลืมทากันแดด ลดได้ทั้งรอยดำ รอยแดง ใช้นานๆ ผิวแข็งแรงขึ้นด้วยนะ คุ้ม😭 ⭐️ราคา 300-400 LA ROCHE-POSAY (EFFACLAR Serum) ใ
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 2610 ครั้ง

💙 เมนส์มา อย่าทำแบบนี้ถ้าไม่อยากให้ฮอร์โมนแย่ลง
ช่วงมีประจำเดือน เป็นช่วงที่ร่างกายและฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงมาก หลายพฤติกรรมที่เราคิดว่า “ปกติ” จริง ๆ อาจส่งผลเสียโดยไม่รู้ตัว ⸻ ❌ สิ่งที่ควรเลี่ยง • นอนพักผ่อนไม่พอ → ทำให้ร่างกายฟื้นตัวช้า • ออกกำลังกายหนักเกิน → เพิ่มความไม่สบายตัว • เปลี่ยนผ้าอนามัยไม่สม่ำเสมอ
ภูมิ(ไม่)แพ้

ภูมิ(ไม่)แพ้

ถูกใจ 767 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นสมุดจด มีข้อความ 'CONTENT FRAMEWORK สำหรับคอนเทนต์ครีเอเตอร์' บนแถบสีเหลือง พร้อมไอคอนคนทำงานและโลโก้ Lemon8
ภาพแท็บเล็ตแสดงกรอบการทำงานสำหรับ Content Creator อธิบาย Headline, Hook, Story, CTA และมีรายการตรวจสอบก่อนโพสต์ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเทมเพลต 'CREATOR FRAMEWORK' สำหรับวางแผนคอนเทนต์รายเดือนและรายสัปดาห์ แสดงส่วนต่างๆ เช่น Headline, Hook, Story, CTA และ Pre-Post Checklist พร้อมโลโก้ Lemon8
พิสูจน์มาแล้วลองทำทั้งที่แย่และเยี่ยมจนเอามาออกแบบเป็นระบบใช้งาน
พิสูจน์มาแล้ว ลองทำทั้งที่แย่และเยี่ยม 🤣 จนเอามาออกแบบเป็นระบบใช้งานจริง 📌แชร์ Framework ในการทำงานสำหรับสาย Content Creator - Headline ตัวหนังสือตอนต้นสำคัญ เพราะคนประมวลผลจากการอ่านได้ดีกว่าการฟัง - Hook หยุดนิ้วคนดูอย่างไรใน 3-6 วินาที - Story อันนี้มีหลายแบบมากๆ ถ้าอยากได้เนื้อหา พิมพ์ไว
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 22 ครั้ง

10 วีธีฮีลใจในวันที่รู้สึกแย่
ในวันที่รู้สึกแย่มากๆ แล้วต้องอยู่คนเดียวก็ยิ่งฟุ้งซ่าน ลองมาดู 10 วีธีฟื้นฟูจิตใจกันดีกว่า>~< 1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆในแต่ละวัน และมาทำให้สำเร็จกัน การมีเป้าหมายเล็กๆน้อยๆทำให้เราเปลี่ยนโฟกัสในเรื่องความคิดได้ระดับนึงเลย 2. ให้รางวัลตัวเอง สร้างความสุขให้ตัวเองบ้าง อาจจะด้วยของที่เราอยากได้
ᴄʜᴇʀʟʏɴ ꜱ.ʕ•ᴥ•ʔ

ᴄʜᴇʀʟʏɴ ꜱ.ʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 61 ครั้ง

6 เทคนิคคิดบวกเวลาเจอเรื่องแย่ ๆ ที่งานวิจัยบอกว่า “ช่วยได้จริง”
เคยไหม? เจอเรื่องไม่ดีนิดเดียว แต่สมองพาไปไกลจนรู้สึกเหมือนทุกอย่างพังหมด 😢 จริง ๆ แล้ว “การคิดบวก” ไม่ใช่การหลอกตัวเองว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่คือการฝึกมองสถานการณ์ให้ครบถ้วนขึ้น เพื่อให้เรารับมือกับปัญหาได้ดีขึ้น 1. ถามตัวเองว่า “อะไรที่ยังไม่เปลี่ยน?” เวลามีปัญหา สมองมักเหมารวมว่า “ทุกอย
GoTryTell (ไป-ลอง-แล้วเล่า)

GoTryTell (ไป-ลอง-แล้วเล่า)

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมบรรยากาศงานแฟนมีตติ้ง แสดงให้เห็นมือหลายคนกำลังถือโทรศัพท์ถ่ายรูปศิลปิน พร้อมภาพตัดแปะของศิลปินชายสองคนและอาหาร
ภาพตัดแปะการเดินทางไปอุบลราชธานีด้วยรถไฟ แสดงป้ายสถานีอุบลราชธานี ภายในรถไฟ และตั๋วรถไฟ พร้อมข้อความระบุเวลา 05.20 น.
ภาพมุมกว้างของฝูงชนจำนวนมากนั่งอยู่บนพื้นในห้างสรรพสินค้าเซ็นทรัลโคราช เพื่อรอชมงานอีเวนต์ พร้อมข้อความระบุว่าคนเยอะมาก
ไปติ่งคนเดียว ไม่ได้แย่อย่างที่คิด 💞
ไอเลิ้ปความสุขตรงนี้มากที่สุดในโลก โชคดีมากที่ทริปนี้ไม่เหงาเลย ได้รู้จักพี่ๆติ่งด้วยกันเพิ่มขึ้นด้วยฮรือออ ไว้ทริปหน้าไปกันอีก ทริปนี้มองเห็นอยู่ไกลๆ ก็มีความสุขมากแล้วจริงๆที่ได้มาเห็นกับตาเนื้อ รักมากๆเลยน้าา ไว้มีโอกาสจะพาตัวเองไปหาเติ้ลเฟิร์สวันอีกหลายๆงายเลยย 🥹🫶🏻💝🗯️ #เติ้ลเฟิร์สวัน #tlef
☆₊⋆🐰 อ้ออ้อ🎄ꕁ 🌟

☆₊⋆🐰 อ้ออ้อ🎄ꕁ 🌟

ถูกใจ 119 ครั้ง

อย่าปล่อยให้เรื่องแย่ของคนอื่น มาทำลายวันดีๆของคุณ :-)
📚 ป้ายยาหนังสือ #ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว เป็นหนังสือที่แนะนำมากกก สำหรับใครที่เป็นคนคิดมาก เก็บมาคิดทุกเรื่อง เล่มนี้จะช่วยปรับ mindset ให้เรามองอีกมุม และก้าวผ่านช่วงเวลาที่ความคิดเราจมกับความ toxic ไปได้ อยากให้ทุกคนลองได้อ่าน โดยเฉพาะ first jobber ที่มีความกังวลเรื่องที่ทำ
babiedino 🦕✨

babiedino 🦕✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลาก่อนมิถุนายน ครึ่งปีแรกมีเรื่องราวมากมาย ทั้งสมหวังและบทเรียน ขอทิ้งเรื่องแย่ๆ ไว้ตรงนี้
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #คาเฟ่หาดใหญ่ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Thedeary_2004

Thedeary_2004

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประกันที่เคลมยากสุดประสบการณ์​ที่แย่มาก
ตามนั้นเลยค่ะส่งเรื่องยื่นเรื่องไปตั้งแต่17มี.ค.จนบัดนี้ยังไม่ได้รับการตอบกลับใดๆถามทีจะตามเรื่องให้ทีโยนกันไปโยนกันมาขอนู้นขอนี่สุดท้ายหายเข้ากลีบเมฆเวลาจะทวงเบี้ยนะคะกำหนดวันได้แต่พอถึงเวลา ทิ้ง ลอยแพ 1.ตัวแทนทิ้งให้ติดต่อกับธนาคารที่เป็นตัวแทนได้ทุกสาขา 2.คุยตรงกับทางเบอร์เจ้าหน้าที่ขอทุกอย่าง
smile

smile

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ เรื่องแย่วันนั้น กลายเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตที่ดี✨
ช่วงเวลาที่มันแย่ที่สุด กลับทำให้แพรวได้รู้จักตัวเองมากที่สุด แพรวเลือกตั้งสติ ไม่โวยวาย ไม่ดราม่า แล้วหันกลับมาดูแลตัวเองจริงๆ แพรวพัฒนาตัวเอง ทั้งความคิด การใช้ชีวิต และการทำงาน สร้างรายได้ของตัวเอง ลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ จนรู้ว่า “แพรวเก่งกว่าที่คิด และอยู่ได้ด้วยตัวเอง” ส่วนเค้า
Nittha.

Nittha.

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนอยู่ในทางเดิน ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า 'เงินเดือนดี แต่..... เพื่อนร่วมงานแย่ ไปต่อ หรือ พอแค่นี้' สะท้อนคำถามถึงการตัดสินใจระหว่างเงินเดือนสูงกับสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ
เงินเดือนดีแต่เพื่อนร่วมงานแย่...จะทนอยู่หรือพอแค่นี้?“
เงินเดือนดีแต่เพื่อนร่วมงานแย่...จะทนอยู่หรือพอแค่นี้?" "เมื่อได้เงินเดือนสูง แต่ต้องแลกมาด้วยการทำงานกับเพื่อนร่วมงาน Toxic คุณจะเลือกอะไร?" : "เป็นสถานการณ์ที่หลายคนต้องเคยเจอ เงินเดือนดีมากจนน่าเสียดายที่จะลาออก แต่ในทุกวันก็ต้องทนกับเพื่อนร่วมงานที่ทำให้รู้สึกแย่ ไม่ว่าจะเ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 95 ครั้ง

7 วิธีเปลี่ยนปีที่แย่ให้ดีขึ้นใน 2 เดือนสุดท้าย
cr. เนื้อหาช่อง FolkyFolks #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนชีวิต #รักตัวเอง #newyearresolution #ปีใหม่
Nanin Ishappy

Nanin Ishappy

ถูกใจ 40 ครั้ง

เมนส์มาตอนไหน แย่ที่สุด 🩸😖
ทุกคนคงเคยผ่านช่วงที่ ประจำเดือนมาหนักสุด หรือ แย่ที่สุด 😮‍💨 แล้วรู้สึกว่าไม่อยากออกจากบ้าน ไม่อยากไปไหนเลย หรือ ไม่อยากขยับตัวเลย แต่จำเป๊นนนจำเป็นที่ต้องอกไปใช้ชีวิต 🙌🏻📍สาวๆเคยมีประสบการณ์แบบไหนกันบ้าง ที่คิดว่าแย่ที่สุด มาแชร์กันค่ะ #เมนส์ #ประจำเดือนมาไม่ปกติ #ประจำเดือนไม่มา #ดูแลน้อ
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 569 ครั้ง

AI แย่งงานจริงหรือแค่หาข้ออ้างปลดคนไปจ้างคนที่ค่าแรงต่ำกว่ากันแน่ #ลงทุน #หุ้นต่างประเทศ #aiแย่งง
AI แย่งงานจริงหรือแค่หาข้ออ้างปลดคนไปจ้างคนที่ค่าแรงต่ำกว่ากันแน่ #ลงทุน #หุ้นต่างประเทศ #aiแย่งงาน
ดนลงทุนเพื่อเข้า

ดนลงทุนเพื่อเข้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

เงินเดือนก็ไม่ได้แย่…แต่ทำไมชีวิตยังไม่มั่นคง? แชร์ 1 บทจากหนังสือ THE WEALTH ARCHITECT

ยุ้ยอยากแชร์บทหนึ่งจากหนังสือ THE WEALTH ARCHITECT ของแอนนาเบล🤍 บทนี้ชื่อว่า “ศิลปะการเงินของชนชั้นกลาง: อยู่ให้มั่นคง ใช้ให้สุขสมดุล” อ่านแล้วรู้สึกว่า…มันตรงกับชีวิตมนุษย์เงินเดือนมาก หลายคนไม่ได้ลำบากเพราะ “รายได้น้อย” แต่ลำบากเพราะ “ยังจัดการเงินไม่เป็น” บางคนเก็บเงินแบบสุดโต่ง ไม
ยอยุ้ยเพื่อนนักออม

ยอยุ้ยเพื่อนนักออม

ถูกใจ 42 ครั้ง

รีวิวสิ่งที่แย่ที่สุด
#รีวิวครึ่งปี ฝากพี่ๆอ่านไห้ครบทุกหน้านะคะจะได้เข้าใจ เป็นประสบการณ์ที่แย่มากๆค่ะ รุ้สึกโกรธมากแต่ทำอะไรไม่ได้
ฟาร์มผักผลไม้ต้นไม้♡

ฟาร์มผักผลไม้ต้นไม้♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสุนัขสีอ่อนกำลังนั่งอยู่หน้าโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและสมุดเปิดอยู่ พร้อมข้อความว่า “ทดลองงาน 3 เดือน ลาออก แย่จริงเหรอ?” และมีรูปดาวสีเหลืองประดับอยู่ทั่วภาพ
✨ ทดลองงาน 3 เดือนแล้วลาออกก่อน = แย่จริงเหรอ??
สวัสดีค่ะทุกคน 🙌 วันนี้อยากชวนคุยเรื่อง ช่วงทดลองงาน ที่หลายๆ บริษัทมักกำหนดไว้ตั้งแต่ 60 วัน จนถึง 180 วัน หรือที่เราได้ยินบ่อยๆ ว่า “โปร 3 เดือน” 📝 หลายคนแอบกลัวการลาออกช่วงนี้ รู้สึกผิด โทษตัวเอง แต่จริงๆ แล้วการทดลองงานถูกออกแบบมาเพื่อ ทดสอบทั้งสองฝ่าย ค่ะ 💡 ทำไมต้องมีทดลองงาน 3 เดือน?
นวไม่กินถั่วงอก

นวไม่กินถั่วงอก

ถูกใจ 37 ครั้ง

จากช่วงเวลาที่แย่ที่สุดในชีวิต 🤍✨"
ในวัยนี้ ยอมรับเลยว่าเคยผ่านจุดที่รู้สึกว่าชีวิตดิ่งที่สุด เหนื่อยที่สุด และตั้งคำถามกับตัวเองซ้ำๆ ว่าทำไมต้องเจออะไรขนาดนี้ แต่พอเวลาผ่านไป และเราค่อยๆ พาร่างกายกับหัวใจก้าวผ่านมันมาได้ มันทำให้เราได้ตกตะกอน "3 บทเรียนราคาแพง" ที่ถ้าชีวิตไม่บีบให้เจอ... เราคงไม่มีวันเข้าใจสิ่งนี้เลย 🤍 ไ
Mo L e e

Mo L e e

ถูกใจ 2 ครั้ง

โลโก้ Xiaomi สีส้มบนผนังสีขาว พร้อมข้อความภาษาไทยระบุว่าเป็นการรีวิวการฝึกงานที่สำนักงานใหญ่ Xiaomi ในปักกิ่ง
ภาพทิวทัศน์ภายนอกอาคารในฤดูหนาวที่ปักกิ่ง มีหิมะปกคลุมพื้นและรูปปั้นการ์ตูนน่ารักหลายตัวอยู่ด้านหน้าอาคาร
กลุ่มคนหนุ่มสาวสี่คนกำลังโพสท่าทางสนุกสนานและยิ้มแย้มกลางแจ้ง แสดงถึงทีม Gen Z ที่น่ารัก
ลาก่อนฝึกงานที่จีน🇨🇳🧡...
โพสต์ทิ้งท้าย หนึ่งในไฮไลต์ของการมาเรียนต่อป.โทจีน ก็คือการฝึกงานนี่แหละ 😎🇨🇳 #เรียนต่อจีน #ฝึกงาน #internship #ฝึกงานที่จีน
namsalisaa

namsalisaa

ถูกใจ 132 ครั้ง

หยุดคิดวนก่อนนอน! 🌙 เปลี่ยนวันที่แย่ ให้กลายเป็นบท
ใครเคยเป็นบ้าง? พอนอนลงปุ๊บ เรื่องแย่ๆ ในวันนี้ก็ลอยกลับมาปั๊บ... คิดวนไปมาจนนอนไม่หลับ กระวนกระวายใจ 🥺 เราเองก็เคยเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ จนได้ลองใช้วิธี "จดบันทึกสำรวจใจ" ก่อนนอน วันละแค่ 5 นาที แต่มันช่วยให้ใจนิ่งขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลย วันนี้เลยอยากแชร์ 3 Step ง่ายๆ ที่เราใช้จัดการความ
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ กลับไปคบคนเก่า จบโคตรแย่ 😭
ขอมาเล่าค่ะ คือเราเคยคบกับแฟนคนนึงนะ ตอนแรกก็คบปกติเลย ไม่มีอะไรแปลก ตอนนั้นคบปกติ คุยปกติเลย คบกันได้ 6 เดือน แล้ววันนึง อยู่ดีๆมันหายไปเฉยๆเลย แบบหายจริงๆ ไม่ตอบ ไม่บอกอะไรเลย งงมาก ว่าเราทำอะไรผิดวะ ตอนนั้นก็เสียใจนะ แต่ก็พยายาม move on ผ่านไป 2 ปี มันกลับมา บอกคิดถึง ขอโทษ บลาๆ
MINNY

MINNY

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม