ถึงคนที่เขย่าอย่างถูกต้อง
สำหรับคุณที่คิดว่าตัวเองเป็นจุดอ่อนเมื่อคุณวิตกกังวล -
นี่คือ.
"ฉันอยากจะแข็งแกร่งขึ้น แต่ฉันก็วิตกกังวล"
นี่คือคำสำหรับคนที่โทษที่ไหนสักแห่ง
ฉันคิดว่าเธอเป็นคนเข้มแข็ง
อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่พลังที่จะทนได้ดี
เมื่อคุณวิตกกังวลให้พูดว่าคุณกังวล
หากคุณเหงาให้บอกว่าคุณเหงาอย่างถูกต้อง
เพราะฉันอยากจะเช ื่อฉันไม่ปล่อยให้มันคลุมเครือ
มันดูง่าย
จริงๆแล้วฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่กล้าหาญที่สุด
แม้ในวันที่ยากลำบากกับกะกลางคืน
แม้ในวันที่หัวใจของฉันทรุดโทรมจากการทำงานอย่างต่อเนื่อง
เธอพูดว่า "ฉันจะทำให้ดีที่สุดเพื่อความสนุกสนาน"
ในขณะที่ทำงานให้กับใครบางคน
อย่าปฏิบัติต่อความรู้สึกของคุณอย่างคร่าวๆ
มัน.
ฉันกำลังออกจากจุดหมายปลายทางแห่งความเมตตาให้กับตัวเองอย่างถูกต้อง
นั่นคือสิ่งที่มันเป็น
เธอมัก
แม้ว่าพวกเขาจะพูดว่า "ไม่ใช่เรื่องใหญ่" หรือ "เป็นเรื่องปกติ"
สิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ตามปกติ
ฉันทำมันอย่างเป็นธรรมชาติเกินไป
คุณไม่ต้องโทษตัวเองที่สงสัย
คุณไม่ต้องคิดว่าตัวเองหนักเมื่อคุณกลัว
เพราะฉันต้องการหวงแหนมันอย่างถูกต้อง
ฉันแค่อยากจะทําให้แน่ใจ
ผู้ที่แสวงหาความมั่นใจ
คนที่มีพลังที่จะเชื่อในผู้คน
เธอ.
บุคคลที่ได้รับการช่วยเหลือจากคำพูดของใครบางคน
ในขณะเดียวกันฉันคิดว่ามันเป็นคนที่ช่วยใครบางคน
ดังนั้นวันนี้คุณสามารถจับหน้าอกของคุณ
แม้แต่หัวใจที่ไหว
ความกล้าที่จะตรวจสอบ
สรุปแล้วความแข็งแกร่งของเธอ
มันโอเค
คุณเป็นคนที่สมควรได้รับการดูแลอย่างดี
人生の中で不安や孤独を感じることは、誰にでもある自然なことです。しかし、多くの人はそん な自分を弱いと感じ、誰にも言えずに抱え込んでしまいがちです。私自身もかつてはそうでした。仕事のプレッシャーや人間関係のストレスで心が揺れ動き、不安を感じるたびに自分を責めてしまっていたのです。 そんな時に気づいたのは、不安を認め、それを口に出して伝えることが、実はとても大きな強さであるということ。感情に蓋をせず「今、私はこう感じている」と自分にも周囲にも伝えることで、心が少しずつ軽くなっていくのを感じました。これは決して我慢して頑張る強さとは違い、自分を労る優しさでもあります。 特に夜勤や連勤など体力が消耗する仕事をしている方は、心身のバランスを保つことが難しいでしょう。そんな時、私も「楽しみ」を心の支えにすることで前向きに乗り切ることができました。小さな楽しみを見つけることは、疲れた心に潤いを与え、日々の活力になります。 また、不安や怖さを抱く自分を「重い」と感じる必要はありません。むしろ、安心を求める気持ちは誰かを信じ、繋がりを大切にしたいという証です。自分の感情に正直になることで、周囲の人ともより深い信頼関係を築くことができるのです。 最後に伝えたいのは、心が揺れているからこそ自分の価値を大切にしてほしいということ。完璧であろうとしなくても大丈夫。不安も勇気もすべて合わせて、その人の強さとなるのです。私の経験から、同じように感じる皆さんが少しでも自分らしく輝けるきっかけになれば幸いです。
