➜レシピ詳細はこちら🍴 ⁡ ／ 保存しておくとあとで見返せて便利です🕊️ ＼ ⁡ いいね、フォロー、コメント、DM もらえると嬉しいです🪄 ˎˊ˗ ⁡ ⁡ 👦🏻本日のメニュー🤍 丸めない！鶏つくね ⁡ -‵ˏレシピˎˊ˗ ⁡ 【材料】 ・鶏ひき肉…300g ・豆腐…150g ・玉ねぎ…1/2個 ・小松菜…1束 ・卵…1個 ・乾燥ひじき…大さじ1 ⁡ 𖤐塩…小さじ1/2 𖤐片栗粉…大さじ3 𖤐生姜…1センチ ⁡ 【作り方】 ①玉ねぎ、小松菜をブンブンチョッパーで細かく切る ひじきを水で戻しておく ②ジップロックに①と残り全ての材料を入

➜レシピ詳細はこちら🍴 ⁡ ／ 保存しておくとあとで見返せて便利です🕊️ ＼ ⁡ いいね、フォロー、コメント、DM もらえると嬉しいです🪄 ˎˊ˗ ⁡ ⁡ 👦🏻本日のメニュー🤍 担々麺 ⁡ -‵ˏレシピˎˊ˗ 【材料】 ・豚ひき肉…200g ・玉ねぎ…1/2個 ・にんじん…1/2本 ⁡ 𖤐鶏ガラ…小さじ2 𖤐水…300ml 𖤐白すりごま…大さじ3 𖤐味噌…大さじ1 𖤐醤油…小さじ1 𖤐ごま油…大さじ1 𖤐にんにく…1センチ ⁡ 【作り方】 ①玉ねぎ、にんじんをブンブンチョッパーで細かく切る ②ジップロックに豚ひき肉・①・𖤐を入れて冷凍

➜レシピ詳細はこちら🍴 ／ 保存しておくと あとで見返せて便利です🕊️ ＼ いいね・フォロー・コメント・DM もらえると嬉しいです🪄 ˎˊ˗ 👶🏻本日のメニュー🤍 子どもと食べる！冷凍作り置き ・鶏のトマトパスタ ・あつあげ麻婆 ・しゃけ南蛮 ・豚の西京焼き ・グラタン ⸻ -‵ˏ レシピ ˎˊ˗ ・鶏のトマトパスタ 【材料】 ・鶏肉…200g ・玉ねぎ…1/2個 ・ブロッコリー…1/4房 ・トマト缶…1缶 ・パスタ…230g 𖤐コンソメ…大さじ1 𖤐砂糖…小さじ1 𖤐塩…ひとつまみ 𖤐オリーブオイル…大さじ1