Blessed Saturday ❤️
5/2 に編集しました
仕事や日常の忙しさから離れて、おうちでゆったりとした時間を過ごすことは心身のリフレッシュに最適です。私も土曜日は積極的に「おうち派」の時間を楽しむよう心がけています。特に、コントロールできることに注力し、そうでないことは手放すという考え方はとても有効で、ストレス軽減に役立ちます。 画像のメッセージにあるように「Control vs. Surrender（コントロールと手放し）」のバランスが大切です。私は都度、自分の態度や思考、行動に焦点を当てることで、他人や結果、タイミングなど自分ではどうにもできないところは信頼して任せるようにしています。これはまさに、詩篇37章5節の「主に道をゆだねよ 主を信頼せよ そうすれば主が実行してくださる」という教えに通じる考え方です。 自宅での休日は、忙しい社会生活の中で外側の喧騒から隔絶され、自分自身と向き合い内面を整える貴重な時間となります。お好きな本を読んだり、ゆっくりとお茶を飲んだり、趣味に没頭することもいいでしょう。こうしたひと時が心の安定を支え、翌週からの活力を生み出します。 また、デジタルデトックスとしてスマホやパソコンの使用を控え、自然の音や静けさに耳を傾けることもおすすめです。自分をコントロールしながら、神や宇宙といった大きな流れに身を委ねる感覚を得られ、落ち着いた気持ちで休日を過ごせます。 #おうち派の休日 は単なる休息にとどまらず、心の成長や信頼の学びを得る時間になり得ます。皆さんもぜひ、土曜日の過ごし方を見直してみてはいかがでしょうか？
