เย็นนี้ใครกำลังไดเอทอยู่แต่เบื่ออกไก่จืดๆ แวะมาดูจานนี้ก่อนเร๊ววว! วันนี้ทำ "ปลานิลนึ่ง&ผักนึ่ง" ทานคู่กับ "ป่นปลานิลสูตรคลีน" ทำเองที่บ้านง่ายๆ แคลต่ำแต่โปรตีนสูงปรี๊ด 🥦 วัตถุดิบจานนี้ • ปลานิลตัวโต นึ่งพร้อมข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมสมุนไพร ดับคาว • ผักนึ่งหวานๆ กะหล่ำปลี แครอ

วันนี้ได้เป็นแกงเลียงกุ้งสด ซดน้ำร้อนๆฟินคอในวันที่ฝนตก #แกงเลียงผักรวม #แกงเลียงกุ้ง #lemon8ไดอารี่ #Lemon8

เมื่อมีกล้วยเล็บมือเยอะเกินไป ก็เอามาแปรรูปเป็นกล้วยฉาบซะเลย เป็นของกินเล่นแก้เบื่อได้ดีเลย 🥰 #กล้วยฉาบ #lemon8ไดอารี่ #เข้าครัว

เน้นบำรุงหนังศีรษะ + ปรับการกิน + ความอดทนล้วนๆ ผมใหม่ขึ้นจริงจนใจฟู ใครผมบางอยู่ต้องลองนะ ผมสวย...รอได้ 💚 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กู้ผมร่วง #Lemon8ป้ายยา

#ต้มเส้นตีนไก่ #lemon8ไดอารี่ #เข้าครัว #Lemon8

ขยันดีแท้ แต่ถ้าใครขี้เกียจก็ซื้อกินดีกว่า #โรตีโฮมเมด #lemon8ไดอารี่ #Lemon8

มื้อง่ายๆ กับข้าวผัดกุนเชียง 🐷🍽️ #lemon8ไดอารี่ #เข้าครัว #เมนูอาหาร

อาจจะได้ความปวดหัวเป็นหลัก #แมวดำ #แมวดำขี้อ้อน #Lemon8