ใส่แล้วขาเรียวสวยมาก✨

รองเท้าคัชชูหัวแหลมที่ถูกต้อง ส้นสูง 2.7นิ้ว 🌈

ใส่สบายสาวๆออฟฟิต คุณครู พนักงานต่างๆ ต้องมี

🩷ถ้ากำลังมองหาคัชชู แนะนำเลยคู่นี้

💰เศรษฐกิจแบบนี้ต้องประหยัด คู่นี่เลย 100ต้นๆ

ใส่สวยดูดี หนังดี นุ่ม กันน้ำ

มีสี : ดำ กับ แอบริคอล

#รองเท้าคัชชู #รองเท้าผู้หญิง #รองเท้าคัชชูใส่ทํางาน

4 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ท่ายืด ให้ขาเรียวสวย 🫶🏻🏠
มาแชร์ท่ายืดง่ายๆที่บ้าน ขาเป็นกล้าม น่องปูด เซบโพสต์ไว้ทำตามได้เลย #ยืดขา #ขาเรียว #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องแชร์
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 7318 ครั้ง

สูตรโกง ที่ช่วยให้เราขาเรียวสวยขึ้นได้แบบง่ายๆ 🙋🏻‍♀️✨
รวมสูตรโกง ที่เราทำแล้วรู้สึกว่าขาเรียว สวยขึ้นมาก ลแงไปทำดูกันน้า 1. เดินเยอะๆ ช่วยทั้งลดไขมัน และขายังกระชับ เรียวสวยขึ้น และฟแร์มเดินที่ถูกคือ ลงส้น ดันปลายเท้า ไม่จิก 2. อย่าเล่นขาซ้ำทุกวัน กล้ามจะตึงและดูแน่น 3. ยืดหลังซ้อมทุกครั้ง กล้ามที่คลาย = ขาดูยาวกว่า 4. ดื่มน้ำพอ
onnie yepo

onnie yepo

ถูกใจ 2088 ครั้ง

ความลับนางฟ้า🪽 ลดขาเรียวสวยแบบไม่ต้องเวท
สวัสดีค่ะสาว ๆ Lemon 8 🍋 ใครมีกำลังมีปัญหา "ขาเบียด" แต่เวลาไปยิมไม่อยากยกเหล็กหนัก ๆ บ้าง? 🦵🏻 วันนี้เลยจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ เทคนิคที่มีชื่อว่า “4-12-30” บอกเลยว่าทำง่ายมาก แค่มีลู่วิ่งเครื่องเดียวก็จบ!✨ 🪽✨ ที่เลือกวิธีนี้ เพราะโดยส่วนตัวบางทีก็ขี้เกียจเวทค่ะ อีกอย่างคือ วิธีนี้
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 792 ครั้ง

✨ อยาก “ขาเรียว ยาวสวย” ไม่จำเป็นต้องพึ่งแอป! ✨
✨ อยาก “ขาเรียว ยาวสวย” ไม่จำเป็นต้องพึ่งแอป! ✨ เพราะการ ยืดเหยียด เป็นประจำ ก็ช่วยให้ขาดูยาวขึ้นจริง 💕 4 ท่าง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ ⬇️ ✅ ก้มแตะปลายเท้า ช่วยยืดหลังขา ทำให้ขาดูตรงและเรียวขึ้น ✅ ยืดสะโพกและต้นขา ลดความตึงช่วงต้นขา ขาดูยาวขึ้นทันตา ✅ ยืดสะโพกแตะต้นขา คลายกล้ามเนื้อสะโพก ทำให้รูปร
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 92 ครั้ง

🌜สาวขากล้าม อ่านด่วน ! ถ้าอยาก “ขาเรียว”🌛
🐋เคล็ดลับ “ขาเรียว” ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายๆ 6 อย่าง ไปดูกันเลย 🙈สาเหตุ “ขากล้าม” 1. ออกกำลังกายผิดวิธี หรือ “ลืม” ยืดเส้นก่อนอออกกำลังกาย 2. เดิน/วิ่งผิดท่า 3. ใส่ส้นสูงบ่อยๆ ✨วิธีลดขากล้ามง่ายๆ✨ 1️⃣ ท่าสควอทลดล้ามขา (2 นาที) ท่า 1 - ยืนหลังตรง มือเท้าเอว แยกขากว้างกว่าหัวไหล่นิดหน่
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 1790 ครั้ง

How to ขาเรียวเล็ก✨
30 HOW TO ลดน่องปูดให้เป็นขาเรียวสวย จาก “น่องปูดเหมือนลูกบอล” → เป็น “ขาเรียวดูแพง” 🔥 ไม่ใช่โชคช่วย…แต่มาจากนิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน 👣 หยุดพฤติกรรมที่ทำให้น่องโตโดยไม่รู้ตัว 1. เลิกเดินเขย่งปลายเท้าตลอดเวลา 2. เลิกใส่รองเท้าส้นสูงทั้งวันทุกวัน 3. ไม่ยืนเกร็งขานาน ๆ 4. อย่าเดินแบบลงปลายเ
คนนอนน้อย✨️รีวิว

คนนอนน้อย✨️รีวิว

ถูกใจ 1217 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวในชุดเดรสสีอ่อนและภาพขาเรียวสวยในรองเท้าส้นสูง พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง 'สวยแบบ พส.จีน อยากขาเรียวเล็กแบบคนจีนเอาไว้มัดใจผู้ ฉบับคนไม่สูงก็เรียวได้ ทำไงไปดู!!'
ภาพผู้หญิงผมยาวในชุดเสื้อครอปสีดำและกางเกงขาสั้นสีดำ เผยให้เห็นเรียวขา พร้อมข้อความแนะนำท่าออกกำลังกายเบาๆ เช่น Leg Raise, Inner Thigh Lift และ Wall Sit เพื่อขาที่เฟิร์มขึ้น
ภาพเรียวขาของผู้หญิงในกระโปรงสั้นสีขาว พร้อมข้อความอธิบายวิธีการลดไขมันต้นขาด้วยการยืดและรีดเส้นขา หรือการนวดจากบนลงล่างด้วยน้ำมันหรือครีมร้อน
อยากขาเรียวเล็กแบบคนจีนเอาไว้มัดใจผู้🇨🇳
#ติดเทรนด์ #ลดไขมัน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง
เเหลกเผือกจีน🇨🇳

เเหลกเผือกจีน🇨🇳

ถูกใจ 1027 ครั้ง

ทำแล้วขาเรียวขึ้น3000%🍋
3 ท่าขาเรียวสวยขึ้นแบบ 3000%✅ 🤏🏻ตอนทำให้ทำช้าๆ 🤏🏻โฟกัสที่ต้นขา(ในท่าแรก) 🤏🏻ท่าที่ 2 จะได้ก้นสะโพก จูนเน้นช้า ได้focusกล้ามเนื้อมากกว่า 🤏🏻ท่าที่ 3 ได้กล้ามเนื้อหน้าท้องด้วย #ดูแลตัวเอง #ดูแลหุ่น #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา
fortuneรีวิวทุกอย่าง

fortuneรีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 179 ครั้ง

เคล็บลับขาสวย ขาเรียวเหมือนนางแบบ
ใครอยากขาเรียวสวย ใส่ขาสั้นมั่นใจ ทำตามคลิปนี้ทุกวัน แค่วันละ 10 นาที #callmeplayjoy #ออกกำลังกาย #สุขภาพดีกับLemon8 #Howtoลดน้ำหนัก #คลิปนี้ต้องฟีด
Call me playjoy

Call me playjoy

ถูกใจ 73 ครั้ง

ทำแบบนี้แค่วันละ 10 นาทีก็ ขาเรียวได้‼️✨
อันยองค่าา วันนี้มาแจกคลิปออกกำลังกายลดต้นขา จะบอกว่าคลิปนี้ง่ายมากไม่ใช้อุปกรณ์เราชอบมากเพราะถ้าคือง่าย ทำตามได้แล้วไม่เหนื่อยมาก ไข้หวัดแนะนำทำไปเลยสองถึงสามเซต เห็นผลชัดเลยถ้าคุมเรื่องอาหารการกินด้วย ขาสวยขึ้นมาก ✨💖 แนะนำเลย ใครชอบฝากกดไลท์กดแชร์ด้วยนะคะ✨💖 #ลดต้นขาลดน่อง #ลดต้นขาเร่
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2725 ครั้ง

อยากขาเรียว ลดต้นขา ไม่ต้องหาถ้าออกกำลังกายเฉพาะส่วน✨🍋
อยากขาเรียวแต่ยังเข้าใจผิดอยู่ 🩰 เอ้ขอให้เพื่อนๆอ่านให้จบก่อนที่จะถามว่า ออกกำลังกายลดต้นขาท่าไหน❓ อ้างอิงวิจัยก่อนนะคะ ซึ่งจากงานวิจัยของ University of Copenhagen (ปี 2007) พบว่า ❗️“การออกกำลังกายเฉพาะจุด ไม่ได้ทำให้ไขมันตรงส่วนนั้นลดลงโดยตรง” โดยร่างกายจะเริ่มลดจากบริเวณที่ อยู่ปลายสุดของร
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 215 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม