รวมเฟรมอาหาร โปรตีนสูง

เมนูอาหารโปรตีนสูง💪🏻 คุมอาหารแบบบาลานซ์ อร่อยได้ทุกมื้อ #รวมเฟรมอาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโปรตีนสูง #ลดน้ําหนัก #balancediet

6件の「いいね」

อุปกรณ์สำหรับวิ่งเทรล

เกินดีกว่าขาด😆 สาเหตุที่พกเจลไปเยอะจนโดนคนตรวจอุปกรณ์แซว เทรลแรกเตรียมเจลแก้ตะคริวไปแค่ 1 ซอง วิ่งได้ซักครึ่งทางเจอพี่คนนึงเป็นตะคริวเลยเอาเจลของตัวเองให้พี่เขาไปคิดว่าคงเสียดายแน่ๆถ้าไม่ได้ให้ แล้วตัวเองไม่ได้ใช้ วิ่งไปซักพัก เอ๊ะเหมือนจะเริ่มเป็นตะคริว😥 เจลก็ไม่มีแล้วด้วย (พยายามลดความเร็วลง เ

0件の「いいね」

เส้นหมี่ไก่ฉีก🥢 จากของใน 7-11

🥡🐓🥢 วัตถุดิบในรูปสำหรับกิน 2 คน Protein: 🐔🐷🥚 ใช้เส้นหมี่ 3 ห่อ ใช้ผงมาม่าไม่ถึง 1 ซอง (ใส่เพื่อความนัว✨) จะคลุกน้ำมันกับเส้นหรือไม่ก็ได้ ตามความชอบเลยค่ะ 👉🏻สำหรับของเราไม่ได้คลุก จะได้ลดแคลลงหน่อย🤏🏻 👉🏻 ของแฟนจะคลุกเส้นกับน้ำมันที่แถมมา 2 ห่อ + ใส่น้ำพริกใน 7-11 เพิ่มความแซ่บ ใครเน้นอร่อยนัว แบ

0件の「いいね」

มื้อเช้าง่ายๆ โปรตีนสูง🍳🦐

เมนูโปรตีนเน้นๆ กับข้าวสวยร้อนๆ🍚 เพิ่มความแซ่บด้วยน้ำพริกอีกหน่อยคือเริ่ดเลย👍🏻✨ #มื้อเช้า #อาหารเด็กหอ #เมนูไข่ #อาหารทําเอง #อาหารลดไขมัน

14件の「いいね」

Double log🪵 Double love💕

#bonnana #dubaichocolate #ช็อคโกแลตดูไบ #dubaigimbap #ดูไบคิมบับ

63件の「いいね」

Minddy's diary