เมนูอาหารโปรตีนสูง💪🏻 คุมอาหารแบบบาลานซ์ อร่อยได้ทุกมื้อ #รวมเฟรมอาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโปรตีนสูง #ลดน้ําหนัก #balancediet

เกินดีกว่าขาด😆 สาเหตุที่พกเจลไปเยอะจนโดนคนตรวจอุปกรณ์แซว เทรลแรกเตรียมเจลแก้ตะคริวไปแค่ 1 ซอง วิ่งได้ซักครึ่งทางเจอพี่คนนึงเป็นตะคริวเลยเอาเจลของตัวเองให้พี่เขาไปคิดว่าคงเสียดายแน่ๆถ้าไม่ได้ให้ แล้วตัวเองไม่ได้ใช้ วิ่งไปซักพัก เอ๊ะเหมือนจะเริ่มเป็นตะคริว😥 เจลก็ไม่มีแล้วด้วย (พยายามลดความเร็วลง เ

#bonnana #dubaichocolate #ช็อคโกแลตดูไบ #dubaigimbap #ดูไบคิมบับ