ปลุกผิวและปลุกคนในตอนเช้า🥱🫩

วีธีนี้ใช้กับตัวเองรู้สึก ว่าดีมากเลยค่ะ ทำตอนเช้าก่อนล้างหน้า

เป็นอะไรที่ทำให้ตื่นมากเลย 555555 และชอบแก้มแดงๆมีเลือดฝาดบนหน้าของตัวเองด้วยค่ะ 😍

*ข้อดีของการเอาน้ำแข็งล้างหน้า ❄️✨

* ช่วยกระชับรูขุมขน ให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น

* ลดอาการบวม โดยเฉพาะตอนตื่นนอน

* ทำให้ผิวสดชื่น ตื่นตัว หน้าไม่ดูโทรม

* ช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ชั่วคราว

* กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวดูโกลว์ สุขภาพดี

* ช่วยให้เมคอัพติดผิวได้ดีขึ้น

* ลดการอักเสบของสิวเล็กน้อย และช่วยปลอบประโลมผิว

แต่ควรใช้แบบพอดีนะคะ 🧊

แนะนำให้ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าสะอาด หรือใช้อุปกรณ์ ice roller แล้ววนเบา ๆ ประมาณ 1–2 นาที เพื่อป้องกันผิวระคายเคืองค่ะ 😁

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #น้ําแข็งนวดหน้ากระชับรูขุมขน #สวยสุขภาพดี #บิ้วตี้รีวิว

เทศบาลนครเชียงราย
5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้น้ำแข็งล้างหน้าเป็นวิธีที่ง่ายแต่ได้ผลดีมากสำหรับคนที่อยากปลุกผิวให้สดใสในตอนเช้า หลังจากที่ทดลองทำมาตลอดหลายวัน พบว่าการนวดหน้าด้วยน้ำแข็งช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นจริง ๆ และแก้มจะดูแดงมีเลือดฝาดสุขภาพดี ซึ่งทำให้รู้สึกตื่นตัวและสดชื่นตลอดทั้งวัน สิ่งที่สำคัญคือต้องใช้ในปริมาณและวิธีที่เหมาะสม เช่น การห่อน้ำแข็งด้วยผ้าสะอาดก่อนจะใช้นวดหน้า หรือถ้ามีไอซ์โรลเลอร์จะช่วยให้ใช้งานง่ายขึ้นและลดความเสี่ยงการระคายเคืองผิว การนวดเบา ๆ เป็นวงกลมประมาณ 1-2 นาที พอให้ผิวได้รับความเย็นและกระตุ้นการไหลเวียนเลือด โดยไม่ต้องถูแรงเกินไป ข้อดีอีกอย่างคือการใช้วิธีนี้หลังจากตื่นนอนจะช่วยลดอาการบวมของใบหน้า โดยเฉพาะใต้ตาที่มักจะบวมหลังตื่นนอนน้ำแข็งยังช่วยลดความมันบนใบหน้าแบบชั่วคราว ทำให้เมคอัพติดทนและดูสวยขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบเล็กน้อยของสิวและปลอบประโลมผิวได้ด้วย ตั้งแต่ใช้วิธีนี้เป็นประจำ เช้าทุกวันรู้สึกว่าผิวดูโกลว์ขึ้น สดชื่น และสุขภาพดีขึ้นมาก ทั้งยังช่วยประหยัดเวลาการบำรุงผิวโดยไม่ต้องใช้เครื่องสำอางเยอะ คนที่ชอบสกินแคร์แบบธรรมชาติ แนะนำเลยว่าอย่าลืมลองเทคนิคเล็ก ๆ นี้ดู รับรองติดใจแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 ท่าโยคะยามเช้า 7 นาที ปลุกพลังงานให้เช้าวันใหม่
มาสร้างเช้าที่สดชื่นและเต็มไปด้วยพลังงานกันเถอะ! ☀️ นี่คือ 7 ท่าโยคะง่ายๆ ที่ใช้เวลาเพียง 7 นาที เพื่อปลุกร่างกายและจิตใจของคุณให้พร้อมสำหรับวันใหม่ 😊 ตื่นขึ้นมาและยืดเส้นยืดสาย! 🤸‍♀️ 1. ก้มตัวแตะปลายเท้า (Standing Forward Bend) - วิธีทำ: ยืนตรง ก้มตัวลงช้าๆ พยายามแตะปลายเท้า 👇 - ทำซ้ำ:
Premiio

Premiio

ถูกใจ 687 ครั้ง

รู้ไหม? แมวปลุกตอนเช้า…ไม่ใช่เพราะรักนะ
รู้ไหม? แมวปลุกตอนเช้า…ไม่ใช่เพราะรักนะ #แมว #แมวส้ม #cat #ทาสแมว #รักแมว
ไอวี่ ปุกปุย

ไอวี่ ปุกปุย

ถูกใจ 1273 ครั้ง

ภาพคาเฟ่ที่มีกาแฟลาเต้ ชีสเค้ก และกระเป๋าสีดำวางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความว่า "20 วิธีคิด ให้ชีวิตมีไฟ "ทุกวัน"" และโลโก้ Lemon8
ภาพกระถางดอกไม้หลากสีสัน พร้อมข้อความรายการวิธีคิดข้อที่ 1-5 เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในชีวิต และโลโก้ Lemon8
ภาพกระถางดอกไม้หลากสีสัน พร้อมข้อความรายการวิธีคิดข้อที่ 6-10 เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในชีวิต และโลโก้ Lemon8
20 วิธี ปลุกไฟให้ตัวเองทุกวัน
อ่านให้จบนะคะ แล้วจะมีพลังฮึ้บขึ้นทันที #ปลุกไฟในตัวคุณ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Nutjarin

Nutjarin

ถูกใจ 61 ครั้ง

แนะนำ YouTube สายvlog lifestyle beauty ปลุกไฟในตัว 🥦🧘🏻‍♀️
แนะนำช่อง YouTube 5ช่อง แนวvlog lifestyle beauty ดูเพลินๆ พัฒนาตนเอง ฮีลใจ เนื่องจากเราชอบดูมากเลยอยากจะแนะนำให้เพื่อนๆดูกันงับ 💗🌟 5ช่องYouTube 1.Grace Maneerat 2.Peanut Butter 3.Beamsareeda 4.Babyjingko 5.Cinmhef #ป้ายยาช่องยูทูป #รีวิวยูทูป #ช่องyoutube #ป้ายยากับlemon8 #ติด
babeboo

babeboo

ถูกใจ 1205 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีม่วงอ่อนมีหยดน้ำเกาะ พร้อมข้อความว่า "คำพูดตอนเช้า ปลุกพลังบวก" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอและแสงแดดอ่อนๆ
ภาพดอกไม้สีม่วงมีหยดน้ำเกาะ พร้อมข้อความว่า "เริ่มต้นวันด้วยความเชื่อว่า ‘เราทำได้’ แล้วดูสิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นตามมา” บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
ภาพดอกเดซี่สีขาวมีหยดน้ำเกาะ พร้อมข้อความว่า “อย่ารอให้วันนั้นดี… แต่จงทำให้วันนี้ ‘ดีที่สุด’” บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
✨คำพูดตอนเช้าปลุกพลังบวก🍋✨
🌞 “ตื่นมาพร้อมรอยยิ้ม เพราะวันนี้คือโอกาสใหม่ที่จะสร้างสิ่งดี ๆ” 🌻 “ทุกเช้าคือของขวัญ ชีวิตจะดีหรือไม่ ขึ้นอยู่กับใจเราล้วน ๆ” 💪 “เริ่มต้นวันด้วยความเชื่อว่า ‘เราทำได้’ แล้วดูสิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นตามมา” 🌈 “อย่ารอให้วันนั้นดี… แต่จงทำให้วันนี้ ‘ดีที่สุด’” 🕊️ “ปล่อยวางเรื่องเมื่อวาน แล้ว
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 1799 ครั้ง

8 Days Smoothie Challenge 🌈 ปลุกความสดใสจากภายใน
ใครชอบความสดชื่นแต่ไม่อยากกินน้ำหวาน... เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 🍹 รวมมาให้แล้วกับ 8 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่นที่ดื่มง่ายมากกก วัตถุดิบหาได้ตามซูเปอร์ฯ ทั่วไปเลยค่ะ ​ส่วนตัวเราเลิฟการเริ่มวันใหม่ด้วย Smoothie มาก เพราะช่วยให้รู้สึก "ตัวเบา" และผิวพรรณดูไบรท์ขึ้นแบบธรรมชาติ 💎 ใครที่มีปัญหาเรื่องระบบขั
Top 5 by get.goodmood ☆☆☆☆☆

Top 5 by get.goodmood ☆☆☆☆☆

ถูกใจ 26 ครั้ง

🌅✨ ปลุกพลังบวกในเช้าวันใหม่ ✨🌅
เช้าวันนี้…คือโอกาสใหม่ที่ฟ้าได้มอบให้เรา ทุกลมหายใจคือของขวัญที่บอกว่า “ยังมีเวลาให้เริ่มต้นใหม่เสมอ” ตื่นขึ้นมา…ยิ้มให้กับตัวเองก่อนใคร บอกหัวใจว่า วันนี้ฉันเลือก “ความสุข ความสงบ และความสำเร็จ” ไม่ว่าเมื่อวานจะหนักแค่ไหน…วันนี้คือหน้ากระดาษใหม่ที่เราจะเขียนเรื่องราวดีๆ ลงไป ก้าวแรกที่ออ
ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ถูกใจ 60 ครั้ง

มะเขือเทศขาวและทับทิมขาว มาร่วมกันปลุกผิวจากภายใน
🌸 "เมื่อมะเขือเทศขาวและทับทิมขาว มาร่วมกันปลุกประกายผิวจากข้างใน" 🌸 มีหลายคนถามว่า… ทำไมอาหารเสริมยุคใหม่ ถึงนิยมใช้ “มะเขือเทศขาว” และ “ทับทิมขาว” แทนสีแดงแบบเดิม? คำตอบคือ “ความบริสุทธิ์ของพลังแอนตี้ออกซิแดนท์” ที่ไม่ได้แค่ช่วยให้ผิวดูขาว แต่ ช่วยให้ผิว “ดูมีชีวิต” มากขึ้น มะเข
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 วิธี 🔥ปลุกไฟให้มีใจอีกครั้ง‼️
>>เวลาหมดไฟมันไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่งหรือไม่รักงาน แต่คือร่างกายและใจส่งสัญญาณว่าต้อง “รีเซ็ต” ✅สักพัก มาดูวิธีปลุกใจแบบที่ใช้ได้จริงกัน ปรับใช้ได้สำหรับวัยทำงานทุกคนเลยน้าา ใครลองทำแล้วได้ผลยังไงแวะมาคุยกันได้น้า📥 #หมดไฟในการทํางาน #วันละโพสต์ #สุขภาพใจ #firstjobber #เจมโฟ้ดชวนเล่นL
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

แมวเลิกปลุกตอนกลางดึกเพราะสิ่งนี้
ขอบคุณประตูแมวที่ทำให้หลับยาวได้ถึงเช้า 🫶🏻 #ประตูแมว #แมวปลุก #ทาสแมว #ของใช้แมว
แม่แมว

แม่แมว

ถูกใจ 33 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ยกระดับลับสมอง ด้วยวิธีคิดนอกกรอบ' ที่เน้นการฝึกคิดนอกกรอบเพื่อแก้ปัญหา มีคำถามเรื่องแบ่งส้ม 13 ผลให้เด็ก 3 คน และระบุว่าขายไปแล้ว 80,000 เล่มในญี่ปุ่น
ภาพหนังสือสองเล่ม: 'ไต่ระดับลับสมองด้วยคำถามเชิงตรรกะ' และ 'ยกระดับลับสมองด้วยวิธีคิดนอกกรอบ' ซึ่งเป็นหนังสือพัฒนาตนเอ�งที่ฝึกความคิด โดยเล่มขวาขายไปแล้ว 80,000 เล่ม และเล่มซ้ายขายไปแล้ว 190,000 เล่มในญี่ปุ่น
หน้าปกหลังหนังสือ 'รวมคำถามชวนขบคิด' นำเสนอโจทย์ปัญหาหลากหลาย เช่น การโปรโมตบริษัทอันดับ 2 หรือลดอุบัติเหตุ เพื่อฝึกทักษะการคิดนอกกรอบและสร้างแนวทางใหม่ๆ
หนังสือที่ปลุกสัญชาตญาณนักแก้ (โจทย์) ปัญหาในตัวคุณให้ตื่นขึ้นอีกครั้ง
ถ้าคุณเคยสนุกกับการอ่าน “ไต่ระดับลับสมองด้วยคำถามเชิงตรรกะ” ห้ามพลาดเล่มนี้เด็ดขาด 💡ลองตอบคำถามข้อนี้สิ ถ้ามีส้ม 13 ผลต้องแบ่งให้เด็ก 3 คนอย่างเท่าเทียมและไม่ทะเลาะกัน คุณจะทำอย่างไร ขอใบ้ว่าคำตอบไม่ใช่แบ่งคนละ 4 ลูก แล้วหั่นลูกสุดท้ายเป็น 3 ส่วน เพราะคำตอบแบบนั้นอาจ “ถูกตามตรรกะ” แต่ควา
Amarinbooks

Amarinbooks

ถูกใจ 4 ครั้ง

สิ่งที่ปลุกเราทุกเช้า
sudsai

sudsai

ถูกใจ 1 ครั้ง

นาฬิกาปลุก Nintendo Sound Clock: Alarmo สีแดงทรงกลม แสดงเวลา 7:19 PM พร้อมตัวละคร Mario และเวลาปลุก 7:15 AM โดยมีกล่องผลิตภัณฑ์อยู่ด้านหลัง
นาฬิกาปลุก Nintendo Sound Clock: Alarmo สีแดง แสดงวันที่ 10/7 Tue และเวลา 7:17 PM พร้อมตัวละคร Mario และเวลาปลุกที่ตั้งไว้ 7:15 AM
หน้าจอของนาฬิกาปลุก Nintendo Sound Clock: Alarmo แสดงเมนูเลือกซีนปลุกจากเกม Nintendo Switch เช่น 'A Snowy, Soaring Vall' และโลโก้ Ring Fit Adventure โดยมีข้อความระบุว่าเลือกได้กว่า 46 แบบ
นาฬิกาปลุกที่น่ารักที่สุดในโลก
🕹️ Nintendo Sound Clock: Alarmo™ . ✅ ปลุกด้วยเสียงและตัวละครจากเกมดัง เช่น Mario, Zelda ✅ เลือกซีนปลุกได้กว่า 46 แบบ จากเกม Nintendo Switch ✅ ปิดปลุกได้ด้วยการ “ขยับตัว” เพราะมี Motion Sensor ✅ เชื่อมต่อ Wi-Fi และบัญชี Nintendo เพื่ออัปเดตซีนเพิ่มได้ ✅ มีโหมดติดตามการนอนและเสียงปลุกแบบมีดนตรี
Yammie

Yammie

ถูกใจ 408 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 พลังธรรมชาติ: มะเขือเทศขาวปกป้องผิวจากแสงแดด, ทับทิมขาวฟื้นฟูผิวให้เปล่งประกาย, และรกกุหลาบเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวอิ่มฟู เพื่อผิวขาวใสสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก พร้อมภาพผู้หญิงและส่วนผสม.
“3 พลังธรรมชาติ ปลุกผิวให้เปล่งประกายจากภายใน”
ผิวสวยสุขภาพดี เริ่มได้จากพลังของธรรมชาติทั้ง 3 ตัวนี้ 🧪 มะเขือเทศขาว 🍅 “ผู้พิทักษ์ผิวจากแสงแดด” มีสาร Phytoene และ Phytofluene ป้องกันผิวจากรังสี UV ลดการสร้างเม็ดสี ทำให้ผิวดูอมชมพู ผิวดูเหมือนติดฟิลเตอร์ สุขภาพดีทุกวัน 🌸 ทับทิมขาว 🍑 “นักฟื้นฟูผิว เปลี่ยนผิวหมองให้เปล่งประ
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงซองเซรั่มวิตามินซีเข้มข้น The Ingredients พร้อมขวดดรอปเปอร์และส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ส้มโอ เมล็ดกาแฟ และใบบัวบก เน้นคุณสมบัติช่วยลดฝ้ากระ ผิวกระจ่างใส ตึงกระชับ ลดริ้วรอย และผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนัง เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
ถึงเวลาปลุกผิวไวท์! X10 ผิวกระจ่างใส ไร้ฝ้ากระ + ตึงกระชับ
ด้วยเซรั่มวิตามินซีเข้มข้น🍊หาซื้อง่ายมีขายที่ ร้านบิวตี้ช็อปใกล้บ้าน🏠 ซองละ 49.- เซรั่มวิตามินซี ที่ทำได้มากกว่าผิวกระจ่างใส! ด้วยส่วนผสม ✨ X6 Vitamin C กระจ่างใสขึ้นไว ลดจุดด่างดำ ด้วยพลังวิตามินซีครบสูตร ☕ Nano Caffeine ผิวตึงลดการสะสมของไขมัน ลดริ้วรอย 🧡 Grapefruit ลดความหมองคล้ำ กระชับรูข
The Ingredients

The Ingredients

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดนอนลายเป็ดนอนขดตัวบนหมอนใหญ่ ใบหน้าง่วงนอนและบูดบึ้ง ผมมัดจุกติดกิ๊บเป็ด มีผ้าห่มมิกกี้เมาส์คลุมครึ่งตัว ข้างๆ มีนาฬิกาปลุกสีแดง แสงแดดยามเช้าส่องเข้ามา แสดงถึงความไม่อยากตื่น
สภาพตอนเช้าเมื่อได้ยินเสียงนาฬิกาปลุก
promt:สร้างภาพใบหน้าเสมือนจริงตา จมก ปากเป๊ะ ข 100% ภาพถ่ายสมจริงของผู้หญิงหัวโตตัวจิ๋ว นอนกลิงอย่ บนหมอนขนาดยักษ์ในห้องนอน ใบหน้าง่วงนอนสดขีด ผม มัดจุก 2 ข้างติดกิบรูปเปิดผมยุ่งเล็กน้อย ทําหน้าบูดบึ้ง เหมือนไม่อยากตืน ข้างๆ มีนาฬิกาปลกขนาดใหญ่ ดังอย่ และแสงแดดยาม เช้าส่องลอดผ่านผ้าม่าน ผู้หญิงใส่
MY M A Y💕

MY M A Y💕

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม