ให้เราหัวร้อนคนเดียวเถอะ

ทุกคำที่พูด งง ทุกรอบ

ใครเป็นเหมือนกัน นี่ต้องทะเลาะกับตัวเองวันล่ะล้านรอบบบบ

เเล้วที่พูดบ่อยสุดคือ “แก้อีกเเล้วหรอ”

พูดบ่อยมากกกกก

เเล้วก็ด่าทุกรอบ 555555

#thermoป้ายยา #วิศวกรโยธา #วิศวกร

2025/11/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคำพูดติดปากของสาววิศวกร เช่น "แก้อีกแล้วหรอ" ถือเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมการสื่อสารในที่ทำงานวิศวกร ที่มักจะสะท้อนความท้าทายและความละเอียดอ่อนในการทำงานแต่ละวัน บางครั้งการที่ต้องเจอคำพูดเหล่านี้หรือต้องแก้ไขงานหลายรอบทำให้เกิดความรู้สึกหัวร้อน งง หรือแม้แต่ทะเลาะกับตัวเองในใจ ซึ่งเป็นเรื่องที่หลายคนเข้าใจได้ดี จากคำว่า "แก้อีกแล้วหรอ" ที่กล่าวบ่อย ๆ อาจสะท้อนถึงการตรวจสอบและปรับปรุงงานอย่างต่อเนื่องในสายงานวิศวกรโยธาหรือวิศวกรทั่วไป การแก้ไขงานซ้ำซ้อนเป็นเรื่องปกติและจำเป็นเพื่อให้ได้งานที่มีคุณภาพสูงสุด แม้ว่าจะทำให้เกิดความเหนื่อยล้าหรือความไม่สบายใจ แต่ก็เป็นขั้นตอนที่ช่วยฝึกความอดทนและพัฒนาทักษะของตัวเอง นอกจากนี้ คำพูดติดปากอื่น ๆ เช่น "ขอแบบหน่อย", "หาแบบ", "ดูให้หน่อย" หรือ "ยืมกระดาษหน่อย" ก็เป็นคำพูดที่บ่งบอกถึงการทำงานร่วมกันและการช่วยเหลือในทีมวิศวกร ซึ่งแม้จะฟังดูเรียบง่ายแต่ก็สร้างบรรยากาศการทำงานที่เป็นกันเองและช่วยลดความตึงเครียดในบางครั้ง สำหรับคนที่อยู่ในสายงานวิศวกรหรือสัมพันธ์กับวิศวกร คำพูดเหล่านี้อาจเป็นตัวแทนของการสื่อสารที่ซับซ้อนผ่านคำพูดที่ดูเหมือนไม่เป็นทางการ แต่มีความหมายลึกซึ้งเกี่ยวกับกระบวนการทำงานและการแก้ไขปัญหา ถ้าคุณเคยรู้สึกงงหรือหัวร้อนจากคำพูดนี้ อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีหลายคนที่ผ่านประสบการณ์เดียวกันและพบว่าการจัดการอารมณ์และเปิดใจสื่อสารกับทีมช่วยลดความเครียดได้ดีขึ้น สุดท้าย อยากชวนให้ทุกคนลองหาวิธีปรับวิธีพูดหรือมุมมองต่อคำพูดติดปากเหล่านี้ เพื่อให้บรรยากาศการทำงานดีขึ้นและลดความหัวร้อนของตัวเองลงได้ อาจจะเป็นการใช้ความขำขัน หรือมองว่าคำพูดเหล่านี้เป็นสัญญาณของการใส่ใจรายละเอียดที่สำคัญของงาน ก็จะช่วยให้เราผ่านวันที่ยากลำบากไปได้ด้วยใจที่เบาขึ้นครับ

ค้นหา ·
วิธีจัดการกับหัวร้อน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โมโห..หัวร้อน แก้ยังไง !!
มีใคร เบรคอารมณ์ การเป็นคนหัวร้อนไม่ได้บ้าง บางคนรู้ตัว แต่บางคนก็ไม่รู้ตัว คิดเอง เออเอง ว่า เกิดเป็นคน ใครๆ ก็โมโหทั้งนั้น ในวันที่ เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้เป็นคนใจเย็นลงบ้าง คลิปนี้มีเคล็ดลับง่ายๆ มาบอก เรื่องง่ายๆ คือ สูดลมหายใจเข้าลึกๆๆๆ ออกยาวๆๆๆ ทำเรื่อยๆ เปลี่ยนอารมณ์ร้อน ม
Don Krirati

Don Krirati

ถูกใจ 72 ครั้ง

ฮอร์โมนเกรลินหัวร้อนเพราะ 3สิ่งนี้‼️🧠 By ครูลูมอส Health Coah
ฮอร์โมนเกรลินหัวร้อน เพราะ 3สิ่งนี้‼️ สาเหตุที่ทำให้ฮอ์โมนเกรลิน (ฮอร์โมนความหิว)พุ่ง🔥 1️⃣ พักผ่อนน้อย นอนดึก 2️⃣ อดอาหาร / คุมหนักเกิน 3️⃣ เครียดสะสม ร่างกายโหมดเอาตัวรอด . ผลที่ตามมา👇 ➡️ หิวบ่อย ➡️ อยากของหวาน ของมัน ➡️ กินไม่อิ่มสักที . 💡 ดูแลเกรลิน = ดูแลตัวเอง นอนให้พอ กินให้เป็น ล
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนถือสับปะรดอยู่หน้าร้านขายน้ำผลไม้ริมทะเล มีข้อความว่า \"สามีใจเย็นมาก แต่มาหัวร้อน ตอน...\" สื่อถึงความใจเย็นของสามี
ภาพชายหนุ่มสวมแว่นตากำลังเล่นเกมบนแท็บเล็ตด้วยสีหน้าเคร่งเครียดบนโซฟา มีข้อความว่า \"ตอนเล่นเกมส์\" และชื่อเกม \"golden spatula\"
ภาพชายหนุ่มหันหลังมองข้ามไหล่ไปทางฝูงเป็ดสีขาว มีข้อความบรรยายความรู้สึกหงุดหงิดและเครียดจากการเล่นเกมจนผมจะร่วง
สามีใจเย็นมาก แต่หัวร้อนตอน…🔥
เกมส์บ้าอะไรเนี่ย 555555 ยิ่งเล่นยิ่งเครียด คือเราไม่ได่ว่านะเล่นได้ แต่หัวร้อนนี่สิ บ้างครั้ง ตะโกนโวยวาย ตัดพ้อกับดวงตัวเอง🤣 เหมือนก็อตซิล่าพ่นไฟ ชื่อเกมส์ golden spatula อยากหัวร้อนก็ลองดูค่ะ555 #เกมเล่นกับเพื่อน #เม้ามอยความรัก #บ่นแฟน #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #ชีวิตคู่
Little bunny

Little bunny

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม
ภาพแสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น
(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1157 ครั้ง

จัดอันดับ ความหัวร้อน ในแต่ละวัน
#หัวร้อน #ติดเทรนด์ #จัดอันดับ #ดูดวง #lemon8ไดอารี่
เป็ดขี้เหร่

เป็ดขี้เหร่

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพการ์ตูนรถยนต์สีฟ้าติดอยู่บนถนน มีคนขับหน้าตาเครียด มองไปที่ไฟจราจรสีเขียว แต่รถยังคงหยุดนิ่ง มีคำว่า "BEEP!" ในช่องคำพูด แสดงถึงการบีบแตร ท่ามกลางรถติดและท้องฟ้ามีเมฆลอยอยู่
คิดยังไงเกี่ยวกับการจารจรทุกวันนี่
🚦 การจราจรไทย…มีอะไรให้บ่นทุกวัน 🚗💨 รถติดไม่ใช่ปัญหา แต่ “ใจจะติดไฟแดง” มากกว่า 😅 บางวันออกจากบ้านแต่เช้า ถึงที่ทำงานเหมือนไปเที่ยวครึ่งวัน ไฟแดงนานจนคิดถึงชีวิตที่ผ่านมา 🤣 📣 ขอเสียงคนเคยเจอหน่อย 👉 รถติดแยกไหน โหดสุดในใจคุณ? 👉 เคยติดไฟแดงนานที่สุดกี่นาที? 👉 หรือมีเหตุการณ์พีค ๆ บนถนนมา
Wan

Wan

ถูกใจ 2 ครั้ง

หัวร้อนขึ้นมาเมื่อไรมึงเดียวรู้จัก😡😡😡😡🤬🤬🤬
#หัวร้อน #ไม่มีใครดูก็จะลง #เด็กชลบุรี #ศรีราชา🐼
🥹(◕ᴗ◕✿)อ่อนแอก็ยอมรับ🥹

🥹(◕ᴗ◕✿)อ่อนแอก็ยอมรับ🥹

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ "100 นิสัย ไม่เป็น คนหัวร้อน" แสดงภาพแมวการ์ตูนบนก้อนเมฆลอยอยู่ท่ามกลางลูกโป่งและดวงดาว พร้อมชื่อผู้เขียน โทดะ คุมิ และผู้แปล ณัฐกฤตา เพ็ญกุล จากสำนักพิมพ์วีเลิร์น
ปกหลังหนังสือ "100 นิสัย ไม่เป็น คนหัวร้อน" มีข้อความอธิบายเนื้อหาเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์โกรธ และภาพประกอบแมวการ์ตูนนั่งอยู่บนตอไม้ในป่า พร้อมราคา 235 บาท และหมวดจิตวิทยา
สารบัญของหนังสือ "100 นิสัย ไม่เป็น คนหัวร้อน" บทที่ 1 หัวข้อ "นิสัยที่ช่วยให้รับมือกับความโกรธได้อย่างชาญฉลาด" แสดงรายการนิสัยที่ 1-6 เช่น รอ 6 วินาที และทำความรู้จักกับความโกรธ
เราเป็นคนหัวร้อนมั้ย ถ้าไม่อยากเป็นตัองทำอย่างไร?
เรามีหนังสือแนะนำ "100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน" หนังสือที่รวมการแก้ปัญหาจากจุดเริ่มต้นของความโกรธ เพราะความโกธร อาจจะกลายเป็นความรุนแรง ที่ไม่ สามารถยับยั้งได้ การจัดการอารมณ์ หยุดการบั่นทอนตัวเองทางใจ และความคิด โดยในหนังสือเล่มนี้ มีการบอกถึงเทคนิคการจัดการนิสัยความโกรธได้อย่างชาญฉ
Papaisong

Papaisong

ถูกใจ 5 ครั้ง

3 เหตุผลทำไมบ้านรกถึงฉุดรั้งชีวิตคุณ? เหตุผลที่2 Emotional Control บ้านรกทำให้คุณหัวร้อนได้ง่าย #MasterNICHA #ที่ปรึกษาการจัดบ้านมืออาชีพ #จัดบ้านเปลี่ยนชีวิต
ครูณิฌาม์ จิตวิทยาการจัดบ้าน

ครูณิฌาม์ จิตวิทยาการจัดบ้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงตัวเลข 10 สีเขียวเข้ม และข้อความภาษาไทยสีเขียวเข้มและสีแดงว่า “วิธีสอนให้ใจเย็นขึ้น” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @rinrinniya11 ที่มุมซ้ายล่าง
10 วิธีสอนตัวเองให้ใจเย็น
เริ่มมม.. 1. หายใจลึก ๆ ก่อนตอบ หยุดสัก 3 วินาทีก่อนจะพูดหรือโต้ตอบ จะช่วยให้สติกลับมาก่อนอารมณ์พุ่ง 2. รู้ทันความคิดตัวเอง เมื่อเริ่มหงุดหงิด ให้ถามตัวเองว่า "นี่คือเรื่องใหญ่จริงไหม?" ส่วนใหญ่มันแค่เรื่องเล็ก 3. อยู่ห่างสิ่งกระตุ้น หากรู้ว่าคนหรือสถานการณ์ไหนทำให้หัวร้อนง่าย ควร
รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

ถูกใจ 248 ครั้ง

ตอบกลับ @neungneung42กินหมูทอดเถอะนะ ขอร้อง!!!!
ศิริพรหมูทอดติดปาก

ศิริพรหมูทอดติดปาก

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าบึ้งถือแก้วกาแฟ มีไอคอนแบตเตอรี่ใกล้หมดและเปลวไฟอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความว่า \"ใจเย็นกับคนนอก ใจร้อนกับคนในบ้าน ทำไม?\" แสดงถึงความเหนื่อยล้าทางอารมณ์เมื่ออยู่บ้าน
ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าบึ้งถือแก้วกาแฟ พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมถึงใจร้อนกับคนในบ้าน และวิธีแก้ปัญหา เช่น ยอมรับความรู้สึก พักก่อนพูด และเติมแบตใจ โดยเน้นว่าบ้านควรเป็นที่พักใจ
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายทฤษฎีแบตเตอรี่อารมณ์ แสดงความแตกต่างระหว่างการปฏิบัติต่อคนนอก (แบตเต็ม) และคนในบ้าน (แบตหมด) พร้อม 5 เทคนิคเติมแบตใจและปกป้องคนที่รัก เช่น ยอมรับความเหนื่อย พักก่อนพูด และฝึกใจเย็นกับคนในบ้าน
ใจเย็นกับคนนอก ใจร้อนกับคนในบ้าน ทำไม?
ใจเย็นกับคนนอก แต่ใจร้อนกับคนในบ้าน? เพราะ “แบตอารมณ์” มันหมดไง… พร้อมเทคนิคแก้ใจร้อนอย่างจริงใจ 🔋❤️‍🔥 หลายคนสงสัย… ทำไมเวลาอยู่ข้างนอก ใครพูดอะไรก็ยังยิ้มได้ ใจเย็นกับเพื่อนร่วมงาน ใจเย็นกับคนขายของ แต่พอกลับบ้าน เหมือนเปิดโหมดวีนใส่คนที่เรารักที่สุดซะงั้น สาเหตุหลักอาจไม่ใช่เพราะเราไม่รัก
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 331 ครั้ง

ตอบกลับ @เมนกชเบล หัวร้อน แต่สุดท้ายก็ต้องก้มไปเก็บอยู่ดี 😞 #เดมิ
เดมิ ෆ

เดมิ ෆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนเนินหญ้าสีทอง สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีฟ้า หันหน้ามองกล้องเล็กน้อย ด้านหลังเป็นทิวเขาสลับซับซ้อนและทะเลหมอกยามเช้า บรรยากาศสงบและผ่อนคลาย สื่อถึงการพักผ่อนและทำใจให้เย็น
ใจเย็นทำไง 😋😋ให้ใจเย็น🍦🍦
🧘‍♂️ 10 วิธีสอนตัวเองให้ใจเย็น 1. หายใจลึก ๆ ก่อนตอบ หยุดสัก 3 วินาทีก่อนจะพูดหรือโต้ตอบ จะช่วยให้สติกลับมาก่อนอารมณ์พุ่ง 2. รู้ทันความคิดตัวเอง เมื่อเริ่มหงุดหงิด ให้ถามตัวเองว่า "นี่คือเรื่องใหญ่จริงไหม?" ส่วนใหญ่มันแค่เรื่องเล็ก 3. อยู่ห่างสิ่งกระตุ้น หากรู้ว่าคนหรือสถานการณ์ไหนทำใ
หมู

หมู

ถูกใจ 19 ครั้ง

หัวร้อนเร็วแก้อย่างไร
หัวร้อนเร็วแก้อย่างไร #ครูบาเอ็ม #วัดถ้ําแจ้ง #วัยรุ่นฟังธรรม #คติธรรม #อานาปานสติ
Everything Is nothing

Everything Is nothing

ถูกใจ 2119 ครั้ง

ภาพเด็กชายตัวน้อยศีรษะโกน สวมจีวรสีส้ม พนมมือไหว้พร้อมพวงมาลัยดอกมะลิสีขาวและดอกไม้สีแดง ประดับอยู่รอบมือ ใบหน้าเปื้อนยิ้มอ่อนโยน ฉากหลังเป็นใบไม้สีเขียวของต้นไม้
✅📌คนที่เราไม่ควรเป็น
#คนที่เราไม่ควรเป็น ••••••••••••••••••••••••••••• #คนหัวไม้ขีด ไม้ขีดก้านเดียวเผาป่าได้ทั้งป่า ความหัวร้อนทำลายชีวิตได้ทั้งชีวิต การเป็นคนที่จุดอารมณ์โกรธติดง่าย จงรู้จักยับยั้งชั่งใจ จะได้ไม่เสียใจภายหลัง #คนหัวดื้อ ไฟที่ลุกลาม โดยไม่มีใครช่วยดับ ทำลายบ้านเรือนให้เป็นเถ้าถ่านไ
ndy

ndy

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "10 วิธีควบคุมตัวเองไม่ให้หัวร้อน" พร้อมไอคอนไฟและหน้าโกรธ มีพื้นหลังเป็นอาคารหลายชั้นและโลโก้ Lemon8
10 วิธีควบคุมตัวเองไม่ให้หัวร้อน🔥😡
#ควบคุมอารมณ์ #อารมณ์ #หัวร้อน #สติ #ทริค
MSN

MSN

ถูกใจ 450 ครั้ง

กะว่าจะใจเย็นที่ไหนมาทำให้ใจร้อนอีกต่างหาก
Ar'Ying J'Junta

Ar'Ying J'Junta

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบจิตวิทยาเรื่องการรับมือคนอารมณ์ร้อน มีตัวการ์ตูนหัวผักกาดสีเหลืองถือป้ายข้อความว่า "แบบทดสอบจิตวิทยา คุณรับมือกับคนอารมณ์ร้อนเก่งแค่ไหน" บนพื้นหลังลายกระต่ายและแครอท
ภาพคำถามข้อ 1 และ 2 ของแบบทดสอบจิตวิทยาเกี่ยวกับการรับมือคนอารมณ์ร้อน โดยมีตัวเลือก A, B, C สำหรับแต่ละคำถาม �บนพื้นหลังลายกระต่ายและแครอท
ภาพคำถามข้อ 3 และ 4 ของแบบทดสอบจิตวิทยาเกี่ยวกับการรับมือคนอารมณ์ร้อน โดยมีตัวเลือก A, B, C สำหรับแต่ละคำถาม บนพื้นหลังลายกระต่ายและแครอท
คุณใจเย็นพอจะรับมือกับคนอารมณ์ร้อนได้แค่ไหน? 🔥💬
มาลองทำแบบทดสอบสนุกๆซัก 6 ข้อ ที่จะบอกว่าคุณคือมือโปรด้านการควบคุมสถานการณ์ หรือเป็นคนที่ควรฝึกใจเย็นเพิ่มอีกหน่อยกันแน่นะ #แบบทดสอบจิตวิทยา #ใจเย็นแค่ไหน #รับมือคนอารมณ์ร้อน #ทดสอบตัวเอง #ควบคุมอารมณ์
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 7 ครั้ง

หัวร้อนก็พอ..อย่าร้อนตีนก็แล้วกัน🤣
#เรื่องนี้ต้องเล่า #lemon8ไดอารี่
ORGAZM

ORGAZM

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม