ลดแป้งลดไขมันกันค่ะ

มื้อเย็นปิดด้วยไข่ต้มสันในหมูน้ำพริกแซลมอนแตงกวา

เปิดมื้อแรกด้วยฟักทองนึงไข่ต้มน้ำพริกปลาแซลมอนคลีน

มื้อเที่ยงแบบเบาๆ