สัปดาห์นี้ประหยัดอาหาร!
เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์: 6,630 🙆♀️
สวัสดีตอนเย็น #ข้าว moco สัปดาห์นี้🥢
วัน | Mille-feuille มันฝรั่งทอด
เดือน | แกงไก่
ไฟ | ชามเคบับ
น้ำ | Bibimbap สไตล์ Oisix
ไม้ | หมูนึ่งและกะหล่ำถั่ว
ทอง | ชิคุเซ็นเคี่ยว
การประมวลผลสไตล์ที่เขียนด้วยลายมือและสูตรอาหาร
ขอบคุณทุกท่านที่โหวต!
เป็นที่นิยมอย่างล้นหลามด้วยสูตรอาหาร
ดังนั้นฉันจึงน ำมันกลับมา🤣❣️
[ฉันกำลังเปลี่ยน]
ภาพถ่ายของส่วนผสมที่ฉันซื้อจนถึงตอนนี้
ทุกสิ่งที่ฉันซื้อเป็นกลุ่มในช่วงสุดสัปดาห์
ฉันโพสต์มัน
สิ่งที่โพสต์บนโพสต์อาหารเป็นเพียงอาหารเย็น
มีช่องว่างที่นี่ดังนั้นในอนาคต
ภาพถ่ายของส่วนผสมและเนื้อหาของโพสต์ข้าว
รวมเป็น "อาหารเย็นเท่านั้น"🙇♀️
สรุปโพสต์จนถึงอาหารเช้าและอาหารกลางวัน
มันเป็นไปไม่ได้สำหรับฉันตอนนี้🥹
และปริมาณบนปกคือ
แม้ว่าจะเป็นจำนวนการซื้อจำนวนมากในวันเสาร์
เนื้อหาของโพสต์เป็นเพียงอาหารเย็น
ความแตกต่างยังเป็น moyamoya 😭
ฉันทำสิ่งนี้!
ฉันจะโพสต์อีกครั้ง!
การทำอาหารแบบเรียลไทม์ในเรื่อง
ฉันกำลังอัปเดต💗
❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗
\ ชีวิตได้รับการปรับปรุงโดยแผนชีวิตและการจัดการครัวเรือน /
ความลับที่แม้แต่แม่บ้านธรรมดาก็ประหยัดได้ 10 ล้านเยน㊙️
► การจัดการครัวเรือนในขณะที่ประหยัดความสนุกสนานโดยไม่ต้องทำ🍃มากเกินไป
►ค่าอาหาร 50,000 ต่อเดือน → 20,000 เทคนิคการออม · ผักประหยัดข้าวมากมาย🍴
- ใช่
เรื่องราวในการปรับปรุงเทคนิคการจัดการครัวเรือนเพื่อประหยัด 10 ล้าน🤫
- ใช่
คู่รัก 30 วินาที + เด็กชาย 2 คน (7 ปี👦🏻2 ปี👶)
ฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถเข้ากันได้🕊
@mocolife_moco
❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗
私は節約料理を始めてから、買い物の仕方やメニュー選びに大きな変化がありました。週末のまとめ買いでは、スーパーや八百屋さんでその時一番お得な食材を選び、家族の好みに合ったメニューを考えることを心がけています。例えば鶏肉はふるさと納税やジャンボパックを活用し、肉多めで魚は控えめにして家族の好みに合わせています。 また、1汁3菜を目標にバランスよく献立を組むようにして、野菜もたくさん取り入れています。特に、もやし蒸しや高野豆腐の卵とじなど簡単で栄養価の高い料理は忙しい時にもぴったりです。ケバブ丼やオイシックス風ビビンバは家族全員に人気で、調味料や下処理の工夫で味を格上げしています。 料理が続くとモチベーションが下がりがちですが、週に一度は外食やテイクアウトを取り入れて気分転換しながら、無理なく続けることが大切だと実感しました。食費を大幅に抑えるだけでなく、家族が健康に満足して食べられる工夫が節約料理成功の秘訣です。 このように、メニューの変更や買い物方法の改善で家計管理も楽になり、食費月2万円台も現実的に。これからも食材の買い方や手軽にできる節約レシピを共有し、楽しい食卓作りを続けていきたいと思います。
