เปิดตัวเต็มรูปแบบของการซื้อจำนวนมากในสัปดาห์นี้!
เปิดตัวเต็มรูปแบบของสัปดาห์นี้🔍
รวม 9,280 เยน👛
ทุกวัน R1 ชีวิตเป็นครั้งแรกที่ค่าใช้จ่ายอาหารระเบิดขึ้น
ฉันทำมัน แต่ไม่นานตั้งแต่ลูกชายคนที่สองของฉันเข้าไปในสวนสาธารณะ
ฉันคิดว่ามันเป็นค่าใช้จ่ายที่จําเป็น😭
โดยวิธีการถ้าคุณมีเนื้อสัตว์
แบ่งและแช่แข็งทันทีหลังจากกลับบ้าน!
วันนี้ไม่มีเห ็ด
หากมีเห็ดฉันจะแช่แข็งทันที!
[ตารางเมนูของสัปดาห์นี้]
วันอาทิตย์: คาราโอเกะแช่แข็ง หัวไชเท้าญี่ปุ่น และซุปมิโซะกะหล่ำปลีจีน เต้าหู้ไข่ มะเขือเทศ สลัดมันฝรั่ง
วันจันทร์: ปีกไก่ย่าง ข้าวโพด แตงกวา และมะเขือเทศ ซุปมิโซะกะหล่ำปลีจีน
วันอังคาร: ไก่ยูริงิ สลัดมักกะโรนี มะเขือเทศ ซุปมิโซะมะเขือยาว
วันพุธ: แกง มะเขือเทศบร็อคโคลี่ ซุปคอนโซม
วันพฤหัสบดี: สลัดอุดง ชิคุวะย่าง มันเทศเคี่ยว ซุปกะหล่ำปลีมิโซะ
วันศุกร์: ผักฤดูร้อนย่าง สลัดวุ้นเส้น ซุปมิโซะกับผักที่เหลือ
ฉันจะโพสต์อีกครั้ง!
❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗
\ ชีวิตได้รับการปรับปรุงโดยแผนชีวิตและการจัดการครัวเรือน /
ความลั บที่แม้แต่แม่บ้านธรรมดาก็ประหยัดได้ 10 ล้านเยน㊙️
► การจัดการครัวเรือนในขณะที่ประหยัดความสนุกสนานโดยไม่ต้องทำ🍃มากเกินไป
►ค่าอาหาร 50,000 ต่อเดือน → 20,000 เทคนิคการออม · ผักประหยัดข้าวมากมาย🍴
- ใช่
เรื่องราวในการปรับปรุงเทคนิคการจัดการครัวเรือนเพื่อประหยัด 10 ล้าน🤫
- ใช่
คู่รัก 30 วินาที + เด็กชาย 2 คน (7 ปี👦🏻2 ปี👶)
ฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถเข้ากันได้🕊
@mocolife_moco
❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗
今週のまとめ買いでは、4人家族の食費が9,280円と非常に効率的に管理されています。特に白菜、トマト、きゅうり、ナス、ブロッコリーなどの新鮮な野菜をふんだんに使った献立は、栄養バランスだけでなくコストパフォーマンスも抜群です。 私も同様に、まとめ買いをする際は傷みやすい野菜から冷凍保存することを心がけています。例えば、キノコ類やカット済みの野菜は到着時にすぐ冷凍することで鮮度を保ち、フードロスを防ぐことに成功しました。お肉も同様に小分けして冷凍すれば、使いたい分だけ解凍できて経済的です。 さらに献立の工夫として、冷凍唐揚げや手羽先焼き、油淋鶏など常備菜を活用しながら、毎日の食事に変化をつけている点が印象的です。私も育児中に食費が増えた経験がありますが、必要経費と割り切りつつ、まとめ買いや冷凍保存で無駄を減らす方法はとても参考になります。 また、この方のように月々の食費をしっかり管理し、節約しながらも家族の健康を最優先に考えた献立を作ることは、長期的な家計管理の鍵だと感じました。今後も季節の野菜をうまく取り入れ、使い切りを意識した買い物を続けていきたいと思います。 節約と健康、どちらも諦めたくない方には非常に役立つ情報なので、この記事を参考にまとめ買いと献立作りの工夫を試してみてください。