Day 16
15 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Day 16
ถูกใจ 9 ครั้ง
Day 16
#คีโตไม่เครียด #กินคลีนง่ายๆ
ถูกใจ 0 ครั้ง
DAY 16 : เริ่มต้นใหม่รอบที่ 100 😋✨
วันนี้กินอะไรบ้าง...? 🍽️🫶🏻 ‘ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนั กด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักไม่ต้องอด #ลดความอ้วน #ทวงคืนน้ำหนัก50kg
ถูกใจ 312 ครั้ง
Q.STORY : 21 วัน Small Win
🌟 21 วัน Small Win — เปลี่ยนตัวเองวันละนิด แต่ไปได้ไกลมาก ไม่ต้องเปลี่ยนครั้งใหญ่ แค่ชนะวันละเรื่องเดียว…ชีวิตก็ดีขึ้นได้แล้ว DAY 1–7 : เริ่มจากสิ่งง่ายที่สุด Day 1 ดื่มน้ำหลังตื่น 1 แก้ว Day 2 เก็บเตียงให้เรียบร้อย Day 3 ไม่แตะมือถือ 10 นาทีแรก Day 4 เดินเร็ว/ขยับร่างกาย 5 นาที Day 5 เค
ถูกใจ 191 ครั้ง
ลดน้ำหนัก Day 16
เช้า : นมโยเกิร์ต กล้วยน้ำว้า 2 ลูก กลางวัน : ข้าว + ไก่อบ 380 กรัม + ผัดพริกหมู 250 กรัม บ่าย : กาแฟ if 18/6 #ต้อนรับ2026 #เมนูคุมอาหาร #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ดูแลหุ่น
ถูกใจ 4 ครั้ง
16D INTENSIVE DUO WHITE CREAM
-ครีมบำรุงผิวกายที่ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติด้วยการทำงานร่วมกันของในซินามและอัลฟ่าอาบูติน และช่วยกันเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มนะที่ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนและสดใสขึ้น วิธีใช้ ใช้ฐานบำรุงผิวแพ้เป็นประจำเช้าเย็นควรทาตอนผิวปิดหมาดๆ -เซรั่มบำรุงผิวกายจะช่วยบำรุงผิวให้กระจ่า
ถูกใจ 0 ครั้ง
16/10/2568 ตามกันต่อ รอบนี้พี่ๆช่วยดูให้หน่อยจ้า💰✅
ขอให้โชคดีเฮงๆรวยๆทุกคนนะคะ🥰💰💸💸💸🍀 ตัวไหนมาแรง วันที่ 16 นี้😘😘
ถูกใจ 681 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม