นวดกัวซาประจำวันละ 5 นาที #guasha #selfcare

2025/10/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการนวดกัวซาแบบปกติแล้ว การใช้อุปกรณ์กัวซาไฟฟ้าเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนผิวหน้าได้ดีขึ้น และช่วยให้การนวดมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นแนะนำให้เลือกหัวนวดที่เหมาะสมกับบริเวณใบหน้า เช่น บริเวณคิ้ว ใต้ตา และข้างจมูก การใช้ความถี่และแรงนวดที่เหมาะสมจะช่วยลดรอยคล้ำและบวมได้อย่างเห็นผล เคล็ดลับสำคัญคือการทำความสะอาดหน้าและทาเซรั่มบำรุงก่อนใช้กัวซาไฟฟ้า เพื่อให้ผิวได้รับสารบำรุงได้เต็มที่ รวมถึงควรทำความสะอาดหัวนวดทุกครั้งหลังใช้งานเพื่อลดการสะสมแบคทีเรีย หากทำเป็นประจำทุกวันเพียง 5 นาที คุณจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของผิวหน้า ความกระจ่างใสและความเรียบเนียนขึ้นอย่างชัดเจน อย่างไรก็ตาม ควรฟังสัญญาณจากผิวหน้าของตัวเองและหยุดใช้งานหากรู้สึกระคายเคืองหรือไม่สบาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กัวซา 15 นาที ✨🍋
รูทีนผิวสวยใส สุขภาพดี ขอเวลาเพียงวันละ 10-15 นาที นวดกัวซาต่อสักหน่อย ✅ช่วยเดรนน้ำเหลือง ✅กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ✅กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ✅หน้าใส หน้ากระชับ ลดริ้วรอย ที่เค้าบอกกันว่า นวดกัวซาแล้วหน้าเด็กลง ไม่เกินจริงเลย 😉 [ ศาสตร์ธรรมชาติที่เห็นผลจริง มีงานวิจัย ] #กัวซาหน้าใ
Susan.GS

Susan.GS

ถูกใจ 4380 ครั้ง

กัวซากระชับผิวที่ท้อง และ ต้นขากระชับ
กัวซาไม่ได้ทำแค่ที่หน้านะคะ ตำแหน่งของ ท้อง เพื่ิอให้ผิวที่ท้องกระชับ และ ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น และ บริเวณต้นขาเพื่อลดเซลลูไลท์ก็ทำได้ค่ะ 🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกชิ้นคือความมั่นใจที่คุณสัมผัสได้ #นวด #กัวซาหน้าใส #กัวซา #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Forestal

Forestal

ถูกใจ 550 ครั้ง

ภาพผู้ชายกำลังใช้เครื่องกัวซาไฟฟ้าบนใบหน้า โดยมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิว 4 ชนิดวางอยู่ด้านล่าง แสดงถึงการใช้ร่วมกันเพื่อผิวที่กระจ่างใสและชุ่มชื้น
ภาพแสดงเครื่องกัวซาไฟฟ้า CBG พร้อมโหมดแสงสีฟ้า แดง และม่วง แต่ละโหมดมีคุณสมบัติช่วยลดสิว ลดริ้วรอย และยกกระชับผิว รวมถึงสถานะปิดเครื่อง
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิว 4 ชนิดจับคู่กับเครื่องกัวซาไฟฟ้า แต่ละคู่เน้นคุณสมบัติที่แตกต่างกัน เช่น ช่วยให้หน้าเรียว ผิวชุ่มชื้น ซ่อมแซมเกราะป้องกันผิว และยกกระชับ
ใช้แล้วชอบ! มัดรวม 4 สกินแคร์ & กัวซาไฟฟ้า
บอกเลยว่าการทาครีมด้วยมือเฉยๆ กับการใช้เครื่องช่วยนวดเนี่ย ผลลัพธ์มันคนละเรื่องเลย! 💆‍♂️ ช่วงที่ผ่านมาผมลองมัดรวมสกินแคร์ตัวท็อป 4 ตัวมาลองใช้คู่กับเครื่องกัวซาไฟฟ้าของ CBG แล้วพบว่ามันช่วยให้ผิวเปลี่ยนไปจริงๆ วันนี้เลยขอมาสรุปประสบการณ์แบบเน้นๆ แบบโนสปอนให้เพื่อนๆ ฟังครับ ✨ 4 คู่หูสกินแคร์
โอริโอ้5บาท🍼

โอริโอ้5บาท🍼

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงห้องนวดหน้า ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และอุปกรณ์กัวซาหลากหลายแบบ พร้อมข้อความระบุพิกัดนวดหน้าห้วยขวางด้วยมือและกัวซา
ห้องนวดหน้าบรรยากาศอบอุ่นและเป็นส่วนตัว มีลูกค้าหญิงนอนอยู่บนเตียงนวด พร้อมข้อความระบุว่ารับดูแลทีละ 1 ท่านเท่านั้น ให้ความรู้สึกเหมือนมานวดที่บ้านเพื่อน
ภาพมือกำลังนวดหน้าให้ลูกค้าอย่างหนักแน่น พร้อมแสดงอุปกรณ์กัวซาหลากหลายรูปแบบ ทั้งลูกกลิ้งและหินกัวซา โดยมีข้อความระบุถึงการนวดหน้าด้วยมือและกัวซา 6 แบบ
นวดหน้ายกกระชับด้วย "มือ & กัวซา" ฟีลอบอุ่นเหมือนมานวดบ้านเพื่อน ✨
ต้อนรับเข้าสู่สตูดิโอเล็กๆของอ้อมที่ AOMé Facial Ritual นะคะ 🌿 ที่นี่อ้อมตั้งใจอยากให้เป็นพื้นที่พักผ่อนที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวที่สุด สำหรับผู้หญิงที่อยากดูแลผิวให้ยกกระชับและผ่อนคลายไปพร้อมๆ กันค่ะ อยากให้คุณได้ลองเพราะว่า.. ✨ Hand & Gua Sha: เน้นนวดด้วยมือและกัวซา เพื่อเดรนน้ำเหลืองและยก
AOMé Facial Ritual

AOMé Facial Ritual

ถูกใจ 8 ครั้ง

ร่องแก้มลึกดูตื้นขึ้นได้ไม่ต้องฟิลเลอร์ แค่กัวซาถูกจุด วันละไม่กี่นาที
🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกชิ้นคือความมั่นใจที่คุณสัมผัสได้ หินกัวซาที่มีขอบโค้งหรือมุมเว้า (เช่น หินควอตซ์หรือออบซิเดียน) และ ทาเซรั่มหรือออยล์บาง ๆ ก่อนทุกครั้ง เพื่อให้หินลื่นและไม่ดึงผิว #กัวซานวดหน้า #กัวซาหน้าใส #กัวซา #กัวซายกกระชับ #กัวซาหน้า
Forestal

Forestal

ถูกใจ 718 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า “สอนนวดกัวซา แก้ร่อง 11 เริ่มเลยวันนี้!” และมีภาพเล็กๆ ของหน้าผากที่มีร่องคิ้วอยู่ตรงกลาง เพื่อแสดงถึงปัญหาที่ต้องการแก้ไข
ภาพผู้หญิงกำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า “นวดกัวซาดีอย่างไร?” และมีภาพหน้าจอแสดงข้อมูลจากช่อง @eb.bahboh เกี่ยวกับการนวดกัวซาที่ช่วยเพิ่มก��ารหมุนเวียนเลือดและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
ภาพผู้หญิงกำลังถือหินกัวซาสเตนเลส พร้อมข้อความแนะนำให้นวดเบาๆ วันละ 15 นาที แบ่งหน้าผากเป็น 3 ส่วน และแนะนำทางเลือกสำหรับผู้แพ้ออยล์
สอนนวดกัวซาหน้าเด็ก✨😍ร่อง 11 ดีขึ้นเยอะ✅
วันนี้จะมาสอนนวดกัวซา แก้ร่องคิ้ว + หน้าผากกันนะคะ 💆🏻‍♀️ บอกเลยว่าถ้าทำ “ต่อเนื่อง” จะเห็นผลแบบค่อย ๆ ดีขึ้นทุกวันจริง ๆ ✨ ร่องคิ้วจะค่อย ๆ ตื้นขึ้น แล้วผลมันจะค่อนข้าง “อยู่ได้นาน” กว่าการฉีดโบทอกซ์อีกนะ 🥺 เพราะโบทอกซ์พอหยุดฉีด กล้ามเนื้อก็กลับมาเหมือนเดิม แต่กัวซาคือการคลายกล้ามเนื้อแบบธ
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 48 ครั้ง

ทริคการใช้กัวซาทำให้กรอบหน้าชัด
Gua Sha Tips Monday หัวข้อ: ทริคการใช้กัวซาทำให้กรอบหน้าชัด ทำข้างละ 10 ครั้ง หน้าก็กรอบชัดขึ้น 🌿Forestal เลือกเฉพาะหินแท้ ทุกชิ้นคือความมั่นใจที่คุณสัมผัสได้ #guasha #กัวซา #กัวซามากกว่าหินนวด #forestal #กัวซาหน้าเด็ก
Forestal

Forestal

ถูกใจ 20 ครั้ง

New item! 2 in 1 แปรงเดรนน้ำเหลือง พร้อมหินกัวซาในตัว
✨ เปิดตัว “แปรงเดรนน้ำเหลือง Forestal” ตัวช่วยดูแลผิวหน้า 2-in-1 💚 ไม่ได้มีดีแค่กัวซา เพราะชิ้นนี้ออกแบบมาให้ช่วยดูแลได้ทั้ง 2 ด้าน ✨ 🌿 ด้านแปรงเดรนน้ำเหลือง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า และใช้ร่วมกับการนวดเพื่อความรู้สึกสบายผิว 💚 ด้านกัวซา ช่วยนวดตามแนวกรอบหน้าและลำคอ ลดความรู้สึกบวมตึง
Forestal

Forestal

ถูกใจ 17 ครั้ง

นวดหน้าวันละ 5 นาที
นวดกัวซา แค่วันละ 5 นาที ผิวก็ดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว #นวดหน้า #นวดกัวซา #กัวซานวดหน้า #กัวซาหินแท้
Dailyy.dream

Dailyy.dream

ถูกใจ 7 ครั้ง

รีวิวนวดหน้ากัวซา 5แบงค์แดงมีทอน ✅
โนสปอน🐰 ใครอยู่แถวลาซาลบอกเลยห้ามพลาดดดดด ร้านนวดที่จริงใจ นวดและบริการโดยผู้เชี่ยวชาญ 💰ราคา: 5แบงค์แดงมีทอน ถูกมาก เราชอบนวดหน้ากับนวดตัวมากๆๆๆ ละร้านนี้พึ่งเปิดใหม่ มีโปรลด30% ทุกอย่างละมันจึ้งง นวดน้ำหนักกำลังดี ไม่เบา ไม่หนักจนเกินไป รู้สึกผ่อนคลายมาก และราคาสบายกระเป๋าด้วย 📍 พิก
sparkingwater🫧🧸

sparkingwater🫧🧸

ถูกใจ 13 ครั้ง

เทคนิคเพื่อกัวซาอย่างถูกต้องทุกวัน 💓
✅ ควรทำ • ใช้แรงกดเบา-ปานกลาง ไม่กดแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ช้ำหรือระคายเคือง • ใช้ครีมหรือน้ำมันบำรุงผิว เพื่อให้กัวซาลื่น ไม่เสียดสีกับผิว • ทำตามทิศทาง ยกขึ้น-ออกข้าง เสมอไม่นวดย้อนกลับ • ล้างหน้าใก้สะอาดก่อนนวด ดูแลและเก็บกัวซาในที่สะอาด ❌ ไม่ควรทำ
Susan.GS

Susan.GS

ถูกใจ 38 ครั้ง

นวดจริง ไม่ตัดคลิป 1 นาที ✅️
นวดจริง ไม่ตัดคลิป 1 นาที ✅️ #ครอบแก้ว #cupping #ครอบแก้วซิลิโคน #รีวิววัย43 #นวดหน้า #นวดหน้าลดบวม #กัวซา #กัวซานวดหน้า #กัวซาหน้าเด็ก #นวดหน้าเรียว #แม่แอนอยากแชร์ #แอนบุษรากัวซา
แอนบุษรากัวซา

แอนบุษรากัวซา

ถูกใจ 15 ครั้ง

หวีนวดหนังศีรษะ + กัวซา + อุปกรณ์กดจุด 100/10✅
ไอเท็มลับ ฉบับ พส ไทย ปวดหัว เมื่อยตัว ชอบนวด (อ่อมแก่แบบดิฉัน) 😅😅😅 ช่วงนี้อินกับ หวีนวดหนังศีรษะ + กัวซา + อุปกรณ์กดจุด มาก ลองใช้แล้วรู้สึกว่ามันช่วยผ่อนคลายดีมากนะเธอ ✨ หวีนวดหนังศีรษะ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่หนังศีรษะ เวลานวดเบา ๆ จะรู้สึกสบายหัวมาก เหมือนคลายความตึงเครียดจากการ
Tukta

Tukta

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงผิวฉ่ำวาว กำลังใช้กัวซาสีชมพูอ่อนนวดบริเวณกราม พร้อมถือขวดเอสเซนส์สีเข้มและหลอดอายครีมสีอ่อนที่ใช้ร่วมกัน
ชุดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในกล่องสีขาว ประกอบด้วยขวดเอสเซนส์สีเข้ม กัวซาสีชมพูอ่อน และหลอดอายครีมสีอ่อน พร้อมข้อความระบุขั้นตอนการใช้งาน
มือถือขวดเอสเซนส์สีเข้ม หลอดอายครีมสีอ่อน และกัวซาสีชมพูอ่อน แสดงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ร่วมกันเพื่อการบำรุงผิวหน้า
ใครนวดกัวซาแล้วไม่เห็นผลต้องลองทริคนี้ กรอบชัดมาก✨
เปิดโลกการใช้กัวซามากกกก ปกติต้องนวดประมาณเดือน++ ถึงจะเริ่มเห็นผล แต่ BOJ เซ็ตนี้ทำให้ความคิดเราเปลี่ยนไปเลยอะ ตัวสกินแคร์จะเป็น Essence และ Eye Cream ตัวเอสเซ้นส์คือฉ่ำมากกก มีน้ำโสมมากถึง 80% อมกกกกก ปลอบประโลมดี ฟื้นฟูดี ให้ความชุ่มชื้นดี แล้วพอใช้คู่กับกัวซาแล้วหน้าฉ่ำ + กรอบชัดไว ยิ่งใช้แ
namsuu7

namsuu7

ถูกใจ 59 ครั้ง

พาพรนวดเพื่อสุขภาพ
ร้านนวดพาพร นวดเพื่อสุขภาพ - Phaporn Massage สาเหตุทำไมเราถึงนวดเป็นประจำคือ ช่วยลดความตึงเครียดประจำวันสองช่วยให้เลือดไหลเวียนและน้ำเหลืองไหลได้ดี ลดความเสี่ยงของการปวดเรื้อรังในอนาคต ปรับสมดุลย์ระบบประสาทอัตโนมัติ เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและส่งเสริมภูมิคุ้
Nooy

Nooy

ถูกใจ 1 ครั้ง

นวดหน้าที่สปา vs นวดกัวซาเอง ต่างกันยังไงบ้าง
ส่วนตัวเราเข้าทั้งสปาและนวดกัวซาเองนะคะ เข้าสปาเดือนละครั้ง กัวซาเองสัปดาห์ละ 2-3 วัน หน้ามันจะไม่หย่อนเร็ว นี่เรายังไม่ได้ทำหัตถการยกกระชับในคลินิกเลย ได้เดรนน้ำเหลืองและกระตุ้นการไหลเวียนเลือดดีด้วย #กัวซานวด #กัวซา #นวดหน้า #Howtobeauty #30บวกไม่สะดวกแก่
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 12 ครั้ง

ระบมหลังนวดเกิดจาก✨
💆‍♀️ ทำไมหลังนวดเสร็จ…บางคนถึงรู้สึกระบม? 🌿 อาการระบมหลังนวด สามารถเกิดขึ้นได้จากการที่กล้ามเนื้อได้รับการกระตุ้น โดยเฉพาะบริเวณที่มีความตึงสะสม หรือจุดที่ใช้งานหนักในชีวิตประจำวัน สาเหตุที่อาจทำให้รู้สึกเมื่อยหรือระบม เช่น • กล้ามเนื้อตึงมากและถูกคลายตัว • ร่างกายกำลังปรับตัวหลังได้รับการก
Dream spa

Dream spa

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to ใช้กัวซาให้เห็นผล
✨วิธีนี้ใช้เเล้วเห็นผลกับเรานะคะ 🌷ใช้กัวซานวดตามลูกศร ท่าละ 30 ครั้ง ทำทุกๆ 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ 🌷กัวซาจะช่วยกระชับผิวหน้าของเรา ทำให้ริ้วรอยบนใบหน้าจากอายุ ความเครียด หรือเเม้เเต่การใช้กล้ามเนื้อบนใบหน้าจางลง 🌷สิ่งที่ควรทำ 1.ต้องใช้อย่างสม่ำเสมอ 2.ไม่กดกัวซาลงบนหน้าเเรงจนเกินไป 3.บำรุงผิวให้ชุ
Lilychayapa

Lilychayapa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตื่นนอนแล้วใช้กัวซา…งบน้อยก็สวยได้
ต้องบอกก่อนว่า…กัวซาอันนี้เพื่อนซื้อมาให้ค่ะ ตอนแรกก็ไม่ได้คิดว่าจะใช้จริงจัง เพราะเป็นคนที่ชอบอะไรที่ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเวลาเยอะ แต่พอลองเอามาใช้ตอนเช้าหลังตื่นนอน กลายเป็นช่วงเวลาเล็กๆ ที่ได้ดูแลตัวเองก่อนเริ่มวัน แค่วันละไม่กี่นาที ✨ นวดเบาๆ ให้รู้สึกผ่อนคลาย ✨ ช่วยปลุกความสดชื่นหลังตื่นนอน
Bee_re5555

Bee_re5555

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม