พักบ้างเน๊อะ

บางความทรงจำมันไม่ได้ลบได้เหมือนกดปุ่ม “delete” เน๊อะ…โดยเฉพาะเรื่องที่มันเคยสำคัญกับใจเรา 😔 แต่ข่าวดีคือ ถึงลบไม่ได้ เรา “ทำให้มันไม่เจ็บเท่าเดิม” ได้ ลองค่อยๆทำแบบนี้ดูน่ะ: - ยอมรับก่อนว่ามันเคยเกิดขึ้นจริง ยิ่งฝืนลืม มันยิ่งย้อนมาแรงกว่าเดิม - เปลี่ยนความหมายของมัน จาก “เรื่องที่ทำให้เจ็บ”