Rahsia Pakar Cari Masa Sesuai Untuk Bermalas-Malasan

11 pengikut

Ikut

Ikut

Ikut

1/2

0 disimpan

Aku bukan pemalas, aku cuma pakar dalam mencari masa yang sesuai untuk bermalas-malasan. 🤣🖤

#MohammadHan

2 hari laluDiedit kepada

Kesibukan harian sering membuat kita rasa bersalah apabila berehat atau bermalas-malasan. Namun, sebenarnya memilih masa yang sesuai untuk bermalas-malasan adalah satu seni yang penting untuk kesejahteraan mental dan fizikal. Dari pengalaman sendiri, apabila saya belajar untuk mengenal pasti waktu terbaik berehat, kadar stres saya berkurangan dengan ketara. Contohnya, mengambil waktu rehat seketika selepas selesai tugasan berat membantu saya mengembalikan semangat dan produktiviti. Selain itu, meluangkan masa untuk bermalas-malasan secara bijak membantu mengurangkan tekanan dan membolehkan otak berehat. Ini penting kerana tanpa rehat yang cukup, kita mudah jadi cepat penat dan hilang fokus. Jadi, jangan salah anggap bermalas-malasan sebagai sesuatu yang negatif. Ia sebenarnya cara kita menjaga diri supaya lebih segar dan bersedia untuk tugasan seterusnya. Satu lagi tip ialah memilih aktiviti yang santai namun memberi kepuasan, seperti menonton rancangan kegemaran atau bersiar-siar santai. Ini membuatkan masa rehat lebih bermakna. Mencari masa sesuai untuk bermalas-malasan haruslah dalam konteks keseimbangan antara kerja dan rehat supaya tidak mengganggu produktiviti. Kesimpulannya, jangan rasa bersalah jika anda ingin bermalas-malasan. Jadikan ia sebagai cara untuk memperbaiki kualiti hidup dan kesihatan mental. Bila anda tahu waktu terbaik untuk berehat, hidup jadi lebih terancang dan menyenangkan.

Siaran berkaitan

ORANG PEMALU BACA NI! 😍

Hi Lemoners! 😍 Kadang-kadang kita rasa susah nak bercakap, segan nak mula perbualan, dan hati selalu berdebar bila kena berdepan dengan orang ramai,Jadi pemalu bukan kelemahan tau, cuma kita perlukan sedikit cara untuk lebih yakin💙 Jadi pemalu bukan salah, tapi jangan biar bende tu jadi penghal

40 suka

Pemalas tapi nak duit 😫 Ni cara aku buat!

" Malas " yang aku maksudkan ni, adalah MALAS KELUAR RUMAH ya. Bukan malas buat marketing 😆 #RealitiDewasa ni perit dan keras. Kalau dapat peluang buat duit dari rumah, why not kan. Aku masih boleh mengajar tuisyen, boleh duduk di rumah dan boleh uruskan suami dan anak². Tau² akaun ban

49 suka

Seorang ibu dan anak kecil tersenyum di taman hijau, dengan teks utama "Aku Bukan Pemalas Aku Hanya Kelelahan" dan tips bangkit dari burnout ala IRT 40+.

Seorang ibu dan anak di tepi kolam dengan tanaman hijau, disertai teks tentang menyalahkan diri sendiri karena merasa malas padahal pikiran terlalu penuh dan tidak pernah istirahat.

Seorang ibu dan anak duduk di tepi kolam melihat angsa, dengan teks yang menjelaskan bahwa diam bukan berarti malas, melainkan kewalahan dan rasa bersalah yang membuat lelah.

Ternyata Aku Bukan Pemalas, Aku Hanya Kelelahan

Sebagai IRT dengan 3 anak tanpa ART dan pejuang rupiah dari bisnis dirumah saja, aku sering merasa kerjaan rumah numpuk, banyak rencana yang cuma tersimpan di kepala. Ingin memulai, tapi entah kenapa rasanya berat. Aku kira aku malas, tapi ternyata aku hanya terlalu lelah. Terlalu banyak hal yang

7 suka

Pemalas atau Depression 😱

Hello Lemoners !! 🍋 “Eh… aku ni pemalas ke, atau sebenarnya tengah depression? 🤔 Jom kita beza sama-sama ⬇️” ✅ Pemalas -Boleh buat tapi tak nak buat 🚶‍♀️ -Malas datang sekejap je ⏳ -Kalau ada motivasi → terus gerak 💪 ❌ Depression -Nak buat tapi tak mampu 😞 -Rasa kosong, hilang sem

95 suka

Makin Tua Kok Malah Makin Jadi Pemalas?

hai lemonade 🍋🍋🍋 Fakta Dewasa: Makin Tua Kok Makin Pemalas? 😴 Solusi simpel buat memulainya: ✅ Gunakan aplikasi pengingat/jadwal — bantu atur waktu biar nggak lupa dan terstruktur ✅ Kerjakan 5 menit dulu — biasanya setelah mulai, malah jadi semangat lanjut ✅ Afirmasi positif: "Aku

3 suka

EP MOM PEMALAS 😫

Ada yang pandang ibu exclusive pumping (EP) duduk diam berjam-jam, lalu dilabel “pemalas”. Kalaulah mereka tahu… #epmomjourney #epmommymode Setiap minit yang kita duduk itu, sebenarnya kita sedang berperang dengan penat yang tak pernah habis. Dengan badan yang masih sakit lepas bersali

1 suka

Petua Pemalas Untuk Kempiskan Perut Buncit

Kalau korang jenis yang asyik cakap malas nak diet, malas nak exercise, tapi dalam masa yang sama selalu stress tengok perut makin buncit, jangan risau ada beberapa ‘petua pemalas’ yang sebenarnya simple tapi boleh bantu perlahan-lahan kecilkan perut tanpa perlu torture diri sendiri ❤️ #Realiti

88 suka

Tips berkebun buat si pemalas tapi mau untung

Hai teman-teman Lemon 🍋💛, balik lagi sama aku. Kali ini aku mau berbagi tips berkebun buat si pemalas… tapi tetap pengen cuan 😄🌱 Ayo ngaku, siapa di sini yang pengen berkebun tapi males ribet? Tapi di sisi lain juga pengen dapet hasil, bahkan kalau bisa nambah penghasilan dari kebun sendiri.

37 suka

Imej ini bertajuk 'BUAT KONTEN Rasa REAL!' dan menunjukkan tips 'Human Element' untuk menjadikan kandungan lebih menarik. Ia memaparkan dua contoh pos Lemon8: '10 Benda Yang WANITA MAHAL Takkan Post' dan 'TOLONG JANGAN SALAH FAHAM Dengan Anak NO 2!'.

Imej ini bertajuk 'NAK POST NAMPAK "HIDUP"?' dan menyarankan untuk menunjukkan muka sendiri di muka depan, berkongsi hasil 'Before VS After', dan berkongsi 'Life Milestones' seperti graduasi atau pekerjaan baru untuk menjadikan kandungan lebih peribadi dan menarik.

Imej ini bertajuk 'TAK NAK TUNJUK MUKA? OK No problem!' dan menawarkan tips untuk kandungan 'Faceless tapi tetap Aesthetic' dengan menggunakan telefon atau mengambil gambar dari belakang/sisi, serta 'Ambil & Tunjuk' produk menggunakan tangan untuk menunjukkan saiz dan tekstur.

Tips 2026 yg friendly utk Pemalu ke Introvert 💕

Happy New Year, Lemoners!😍🎆 Harini min sedia Tips pertama bagi 2026. Kita boleh cuba add on “Human Element” ☀️ dalam konten kita! 😛 macam mana tu? Refer gambar! ⬆️ Human Element 💕 Post rasa Hidup, Followers lagi Cepat Naik! 🔥 Tak nak Tunjuk Muka pun OK JE! Kita ada Tips bagi Pemalu tau 🫶🏻

62 suka

Gambar menampilkan dua wanita berhijab dengan pakaian serupa, satu tampak pemalu dan satu lagi tenang, dengan judul "Kenapa Introvert Sering Dikira Pemalu? Ternyata Beda Banget Loh! Yukk Cari tau.. VS" untuk membandingkan keduanya.

Teks menjelaskan bahwa banyak yang menganggap introvert sama dengan pemalu, padahal keduanya memiliki perbedaan yang jelas, dan mengajak pembaca untuk memahami perbedaannya.

Infografis membandingkan pemalu dan introvert dalam hal energi sosial (pemalu cemas, introvert lelah) dan cara memulai interaksi (pemalu menunggu, introvert bisa memulai tapi lebih suka mendengar).

Pemalu & Introvert Sama❓

Hii Lemonade🍋 Selama ini kamu sering menganggap orang yang pendiam itu introvert? Atau malah pemalu? Eits, jangan salah! Meskipun terlihat mirip, dua kepribadian ini punya perbedaan yang signifikan lho best. Jadi, intinya, pemalu itu lebih fokus pada perasaan cemas dan ketakutan sosial, seme

16 suka

Seorang kanak-kanak perempuan sedang makan di luar rumah, dengan teks "Anak buat kerja rumah Aku ibu tak bertanggungjawab ke?" di atasnya, mencerminkan perbincangan tentang tanggungjawab ibu dan kerja rumah.

Ibu pemalas bagi anak buat kerja rumah!

Hi 🍋buddies! Selamat Hari Ibu, Ummi, Mak, Mama, Mommy, Bonda, Amma, Omma dan seangkatannya bagi semua yang bergelar ibu. Ibu yang melahirkan dan juga yang belum melahirkan, yang menjaga & membesarkan anak2 dengan kudrat ketabahan masing2. Peluk diri masing2🙌🏻 I terjumpa 1 posting ni ka

10 suka

TANDA KAMU PUNYA KEPRIBADIAN PEMALAS

Hi sahabat 🍋!! Kadang kita bilang “lagi capek” padahal sebenarnya sudah terlalu nyaman menunda banyak hal 🥺. Dan jujur, Uni pernah ada di fase - mau mulai tapi kebanyakan mikir - tugas kecil ditunda terus - lebih sering rebahan daripada bergerak - semangat cuma di awal Awalnya terlihat biasa

17 suka

TANDA-TANDA KAMU PEMALAS

Aku belajar, berubah itu gak harus langsung rajin. Cuman cukup mulai dulu, walau satu langkah kecil 🤏 hari ini. #dailyreminder #selflovetips #Lemon8

5 suka

Pemalu & Tak Mesra

Personaliti Anak Tak Mesra? 🤔 Tak semua anak suka menyapa, berkawan atau terus selesa dengan orang baru. Ada anak yang perlukan lebih masa untuk memerhati sebelum berinteraksi. ✨ Anak tak mesra bukan bermaksud sombong. ✨ Anak tak mesra bukan bermaksud ada masalah perkembangan. ✨ Mungkin itu

0 suka

Siap siap di cap jadi PEMALAS

Terkadang kebiasaan yang tanpa sadar kita lakukan merupakan sikap dari orang pemalas. Padahal kita melakukannya hanya karena kehabisan energi (lelah). Sebenarnya apa sih bedanya malas dengan lelah ? #RealitaDewasa #BaruTau #TipsLemon8 #DiskusiYuk

8 suka

Mau Konsisten tapi Aku Pemalas ? Gimana dong ?!

Halo Lemonade 🍋 Karena kita bukan maanusia sempurna jadi wajar saja pernah capek, pernah malas, dan pernah sibuk luar biasa. Kuncinya bukan pada motivasi, tapi pada pemahaman yang benar tentang KONSISTENSI. Ternyataa Konsisten ≠ Konstan Konstan itu kaku kayak robot. Kalau kamu bikin jadwal &#3

0 suka

AFIRMASI PEMALAS JADI BERHASIL ‼️KONSISTEN 30 HARI ❤️AKU JADI BERHASIL

Menjadi dewasa berarti belajar mengelola stres. Apalagi setelah jadi irt Ketika jadwal harian berantakan, pekerjaan rumah menumpuk, dan urusan profesional menuntut perhatian, #afirmasipositif ini adalah rem darurat aku mak... aku belajar untuk menarik napas dalam-dalam, menetapkan prioritas, dan

2 suka

Ironheart Pemalas nya Script Writer!

Siri yang tak patut wujud pun! #ironheart #ririwilliams #seriesreview #tonystark #marvelstudios

60 suka

Shortcut! Simple Makeup Untuk Pemalas tapi Cantik!

Hai Semua! Disebabkan hanyut dibawa mood beraya dan kesibukan kerja membuatkan saya terhenti seketika membuat content di Lemon8 🤣🤣🤣 Tapi kali ini. Saya nak bagi tahu 1 shortcut khas untuk wanita yang Pemalas tapi nak nampak cantik dan presentable setiap hari bekerja! Hanya Guna 5 Beauty Pro

8 suka

SEMAKIN DEWASA AKU JADI ORANG YANG PEMALAS🍋

Hi lemonade! Hari ini aku mau sharing nih ke kalian. Semakin dewasa aku jadi orang yang pemalas Ada banyak alasannya kok, bukan karna emang aku orangnya pemalas. Alasan pertamanya • Aku malas kalau harus berdebat sama orang yg Gak penting. • Aku malas kalau harus menjelaskan ke orang

9 suka

Kolase enam foto yang menampilkan ide pose estetik untuk 'shy girl', termasuk pose menutupi wajah, menunduk, melihat ke belakang, pura-pura membaca buku, pura-pura membetulkan sepatu, dan foto dari belakang.

Seorang wanita berhijab hitam menutupi wajahnya dengan tangan kanan yang dihiasi cincin, berpose di luar ruangan dengan latar belakang aspal.

Seorang wanita berhijab, jaket hitam, syal merah, dan topi, menunduk di trotoar kota pada malam hari dengan lampu jalan dan gedung-gedung tinggi di latar belakang.

IDE POSE KALO KAMU PEMALU!

Hi Kadang suka merasa ga pede kalo di foto karna selalu merasa ada yang kurang, tapiii ternyata banyak cara loh untuk take foto, ga perlu mesti keliatan muka, kalian bisa foto dengan muka ditutup beda atau difoto dengan pose balik badan. Yuk coba ikutin beberapa saran pose dari aku ini, than

79 suka

Seorang wanita berhijab sedang menjahit dengan mesin jahit. Teks utama "Cara Hidup Lebih Ringan Tanpa Jadi Pemalas!!" dan "GoodBye 2025 Hello 2026 Gen Z 20 an Wajib Tau!!" terlihat jelas.

Seorang wanita berhijab memotong kain di lantai. Teks menjelaskan perbedaan antara malas (tidak mau bergerak) dan capek (butuh jeda), menekankan pentingnya istirahat yang produktif.

Seorang wanita berhijab memegang gantungan baju dan gelas, berjalan menjauh dari meja jahit. Teks menyarankan untuk mengurangi beban yang bukan tanggung jawab pribadi.

🌷Cara Hidup Lebih Ringan Tanpa Jadi Pemalas💕✨‼️

Hai Lemonade🌷 🌸Aku pernah hidup dengan pikiran harus selalu sibuk. Kalau santai sedikit, rasanya bersalah. Takut dibilang malas✨ 🌿Padahal ternyata, hidup berat itu sering datang bukan karena kurang usaha, tapi karena terlalu keras sama diri sendiri💕 Pelan-pelan aku belajar: 💗hidup lebih

16 suka

Imej menunjukkan ruang tamu minimalis yang kemas dengan sofa putih, bingkai gambar kosong, dan pouf anyaman. Teks 'TIPS Kemas rumah bagi 'si pemalas'' dengan ikon mentol lampu jelas terpapar, menggambarkan fokus artikel tentang tips mengemas rumah.

bagi 'si pemalas'

27 benda aku wish aku tahu awal — dan macam mana buku Decluttering at the Speed of Life ubah cara aku urus rumah: 1. Rumah kemas bukan sebab ada masa, tapi sebab ada sistem. 2. Kalau rumah sempit, buang — bukan tambah storage. 3. Beli kotak bukan penyelesaian. 4. Barang tak salah, tapi

36 suka

Seorang wanita bertudung berdiri di persekitaran bersalji, menolak mainan merah jambu. Teks overlay menyatakan 'PERNAH DILABEL PEMALAS KERANA BERBADAN GEMUK NO', menyangkal stigma masyarakat terhadap individu berbadan besar.

BADAN GEMUK NI PEMALAS?!

Hai Lemonbabies 🍋🍉 Nak curhat sikit sebab #AkuPunPernah kena label pemalas sebab berbadan besar! Hello makcik, saya bukan pemalas okay! Asal badan besar sikit kena hina dan dilabel sebagai pemalas. Sifat pemalas ni boleh jadi dekat sesiapa saja bukan sebab kita ni gemuk mahupun kurus. #N

6 suka

Gambar menampilkan judul "10 Tanda Kamu Punya Kepribadian Pemalas" dan pertanyaan "Apa kamu punya syndrom ini?". Terlihat laptop dengan tampilan streaming, kalender November 2025, segelas es kopi, dan alat tulis di atas meja putih.

Gambar menjelaskan dua tanda kemalasan: "Menunda-nunda Pekerjaan (Prokrastinasi)" dan "Sulit Bangun Pagi". Teks detail tentang kebiasaan menunda tugas dan menekan tombol snooze alarm disajikan di atas latar belakang meja dengan laptop dan kalender.

Gambar menguraikan dua tanda kemalasan: "Lingkungan Sekitar Berantakan" dan "Banyak Rencana, Nol Aksi". Deskripsi tentang menunda bersih-bersih dan energi habis di tahap perencanaan ditampilkan di atas latar belakang meja dengan laptop dan kalender.

TANDA KAMU PUNYA SYNDROM PEMALAS AKUT❗

Hi best🍋 back with me Apii🔥 Sering menunda? Merasa sulit bangkit dari kasur? Mungkin ini saatnya kamu jujur pada dirimu sendiri best. Yuk kenali 10 tanda diatas☝ Kalau kamu punya lebih dari 5 tanda di atas, kamu wajib scroll sampai habis dan segera evaluasi diri ya best😉 Malas itu bukan

28 suka

Bahagian belakang pek makanan segera berperisa udang, memaparkan maklumat nutrisi, ramuan, dan cara penyediaan. Teks overlay menyatakan ia tahan lama dan sesuai untuk perjalanan.

Pemalas tapi nak bagi keluarga makan sedap!

Suami aku bawak balik tadi. #JujurDiLemon8 aku tak pernah jumpa lagi produk ni. Suami aku ni bab² jumpa benda rare memang serah kat dia lah 😝 Sedap juga weh, kau tinggal panaskan aje. Lepas tu goreng telur mata sikit, boleh hidang dah! Beli kat Speedmart murah. Kat Shopee mahal gak aku tengok,

64 suka

Gambar menunjukkan superhero kartun seperti Batman, Robin, dan Flash yang kelihatan gemuk, dengan teks 'TIPS kurus Untuk Si pemalas SWIPE'. Ini adalah pengenalan kepada tips diet untuk orang malas.

Gambar superhero kartun yang gemuk dengan teks '1. Sila malas Makan nasi'. Ini adalah tips pertama untuk mengurangkan berat badan dengan mengelakkan nasi.

Gambar superhero kartun yang gemuk dengan teks '2. Sila malas makan Masakan berlemak'. Ini adalah tips kedua untuk mengelakkan makanan berlemak.

Tips kurus untuk si pemalas 😆

Tidak semua orang rajin bersenam, rajin mau diet salah satu sebab kekangan masa dan tidak dapat kawal nafsu makan. Boleh amalkan tips malas ni, boleh turun 3-4 kg juga dalam seminggu 😆 Ajummm check it out tips kurus untuk si pemalas. 1. Sila MALAS makan Nasi. Nak kurus Cepat harus malas

449 suka

🇲🇾Pemalu pun boleh berjaya ✅✨

#bisnisonline #GirlsTalk #hidup #minda #kongsi

1 suka

Lihat lagi