"Mengenali tanda stress adalah langkah pertama untuk kembali produktif dan bahagia. Jika kamu menemukan 3 atau lebih poin dari daftar di atas, jangan diabaikan! • ​Solusi kilat untuk meredakan stress: ​Physical Reset: Olahraga ringan atau sekadar jalan kaki santai di luar ruangan. ​Digital