ootd tennis 🎾 ออกกำลังกายแบบชุดก็ต้องเต็ม

⛰️ สวัสดีค่ะห่างหายจากการรีวิวในช่องไปเกือบเดือน เพราะแอบไปเดินป่ามาวันนี้จะขอมา OOTD แต่งตัวไปเดินป่า สำหรับมือใหม่แต่งตัวได้ง่าย ราคาประหยัด มือใหม่เดินได้ 🌤️ • 👟รองเท้าที่เราเลือก Adda รุ่นนี้เพราะว่าน้ำหนักเบา ราคาไม่แพง แนะนำใส่ถุงเท้าด้วยนะคะเวลาเดินลงทางที่ชันจะได้ไม่เจ็บเท้า รองเท้าที่น้

ออกกำลังกายไวบ์ยัยคนสวย✨💖 1.นอนให้พอ(สำคัญมาก)จะได้สดชื่น💤 2.จะบูสๆด้วยกาแฟ มัทฉะก็เริ่ด☕️🍵 3.outdoor ทากันแดดด้วย☀️ 4.สายคอนเทนต์แต่งหน้าเบาๆได้เสร็จแล้วรีบคลีนหน้าล้างเหงื่อนะ🧖‍♀️ 5.รวบผม คือ ดีสุด เป๊ะไม่ต้องคอยเสย🪮 #โพสรับซัมเมอร์ #ootd #แต่งตัวออกกำลังกาย #gqapparel @gqappare

🤎☀️ช่วงนี้เริ่มหันมาสนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้น หน้าร้อน หน้าไหนเราก็ไม่หงุดหงิดแล้วค้าบ~ เราเป็นคนไม่ชอบใส่บราเลย เพราะมันอึดอัด รัดตัว ยิ่งเวลาไปวิ่ง ไปออกกำลังกาย ยิ่งทำให้ไม่สบายตัวเลย นึกออกใช่มั้ย เวลาวิ่ง เหงื่อออกงี้ บราเปียกชุ่มเลย😤 🎯สาว ๆ ใน lemon8 ป้ายยาแปะจุกไร้ขอบ MISSBBGIRL

สายหวานต้องมามุง ชุด พิลาทีสแบรนด์นี้ คือ น่ารักมากกกกก เห็นแล้วใจสั่น ต้องหามาครอบครอง! ชุดนี้ขายดีมากด้วยนะ ของเข้าต้องรีบกด~ ของจริงก็คือ น่ารักมากกกกก 💗 สีชมพูพาสเทลที่ถูกต้อง 💗 เป็นเซ็ต 2 ชิ้น แยกกัน 💗 bodysuit สายเดี่ยวขาสั้น + เสื้อแขนยาวตัวสั้น 💗 จะใส่แยกชิ้นกัน หรือ ใส่ด้วยก

ใครบอกว่าเป็นเมนส์ห้ามออกกำลังกาย 🏃🏻‍♀️🔥 ถ้าเราขยับตัวสบาย มั่นใจ ก็ลุยเลยย ✨💪 เตยไปเจอไอเทมที่ใช้ตอนออกกำลังกายแล้วดีมาก 💖 คือ Laurier Super Ultra Slim Pants (รุ่น Easy Tape) 🤍✨ ผ้าอนามัยแบบกางเกงที่บางแค่ 0.1 ซม. ใส่แล้วไม่ตุง เคลื่อนไหวคล่องตัวสบายมาก 🫶 ที่ชอบมากคือเค้ามี Easy Tape ด้าน

ได้มีโอกาสไปออกกำลังกายที่📍สวนเบญจกิจบรรยากาศดีมากร่มรื่นมาก ขากลับเลยแวะไปไหว้ศาลเสด็จปู่พญานาคราช เลยได้โชคลาภกลับมาเล็กน้อย แต่ด้านสุขภาพมาเต็มเต็ม 💖 ใครมีเวลาว่างแวะไปออกกำลังกายกันได้นะ #สายมู #สวนเบญจกิติ

หน้าร้อนแบบนี้ ไอเท็มที่สาวแอคทีพขาดไม่ได้ คือเสื้อกัน UV!☀️🥵 วันนี้มาป้ายยาเสื้อคลุม ออกกำลังกายจากร้าน ACIZS sports บอกเลยว่าคุ้มค่าตัวมาก งบ200มีทอน 👀💥ทำไมต้องมี? • กันแดด+กันลมได้ดี • ผ้าใส่สบาย ระบายอากาศดี ไม่อับชื้นเวลาเหงื่ออก • ทรงเข้ารูปสวยจึ้ง ใส่แล้วเอวสับ • ใส่ได้ทั้ง indoo

ชุดออกกำลังกายน่ารัก มีแรงออก+ขยันขึ้นจริงๆนะ แล้วช่วงนี้พิลาทิสก็เป็นอีก Activities นึงที่สาวๆกำลังฮิต เซฟไว้เป็นไอเดียแต่งตัวกันน~ #pilatesgirl #pilatesprincessera #ชุดพิลาทิส #ถุงเท้าพิลาทิส #ชุดไปยิม

ช่วงนี้พยายามกลับมา discipline เรื่องออกกำลังกาย แล้วสิ่งที่ช่วยได้เกินคาดคือ… “การแต่งตัว” 💓 ลุคนี้เป็นโทน cream ทั้งตัว ให้ฟีลนุ่ม ๆ สะอาดตา แบบ clean girl แต่พอใส่แล้วรู้สึกเลยว่า อยากดูแลตัวเองมากขึ้นโดยอัตโนมัติ มันไม่ใช่แค่เรื่องสวย แต่เป็น feeling แบบ “ฉันกำลังดูแลตัวเองอยู่จริง

#OOTD ลุคเดินป่ามาเเล้วค่าาาา บอกเลยใครสายประหยัดมามุงทางนี้‼️ เดินป่าครั้งแรก ไม่กล้าลงทุนเยอะ กลัวได้ใส่แค่ครั้งเดียว 55555 😅 📍เดินป่าทั้งที ชุดมันก็สำคัญ เสื้อกล้ามมีฟองน้ำสีดำ : 49.- เสื้อคลุมกัน UV : แอพ🍊 117.- กางเกงออกกำลังกายมีซับ : แอพ🍊 138.- รองเท้าเดินป่า : แบรนด์ JNB 202.- ไ

ช่วงนี้อินโทนครีม + ชมพูมาก ใส่แล้วดูคลีน สุขภาพดี แต่ยังมีความ feminine อยู่ 💕 ✨สไตล์: ชอบลุคนี้ตรงที่มันบาลานซ์พอดี • สปอร์ตบราเข้ารูป เก็บทรงสวย • เลกกิ้งเอวสูง ช่วยให้หุ่นดูยาว • คาร์ดิแกนบาง ๆ ใส่คลุมก่อน–หลังเวิร์กเอาท์ได้เลย วันไหนขี้เกียจแต่งตัว แค่หยิบเซตโทนละมุนแบบนี้ คือรอดทั้

#ออกกําลังกาย #วิ่ง #🕶️

วันนี้มาแชร์ไอเดียแมทซ์ชุดออกกำลังกาย แบบคุมโทนค่าา เริ่มจากเสื้อคลุม จาก AMORE.Activ ✨ ตัวนี้ชอบตั้งแต่แกะออกจากซองเลย เพราะน้องหอม ไม่เหม็นกลิ่นใหม่ ตัวเสื้อกัน UV ได้ 98% ใส่ออกกำลังกายได้ทั้ง indoor และ outdoor 🏋🏻‍♀️👀 ร้านทำความยาวออกมากำลังดี ใส่แล้วดูหุ่นเพรียว ให้เลย 10/10 ⭐️⭐️⭐️

วิธีออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน ยัดตัวเองลงชุดไปก่อน เดี๋ยวออกเองค่ะ #แต่งตัวออกกำลังกาย #แต่งตัวออกกําลังกาย #ootdgym #ชุดออกกำลังกาย #แต่งตัวไปฟิตเนส

#แฟชั่นออกกำลังกาย #แต่งตัวไปฟิตเนส #ออกกําลังกาย #ชุดออกกําลังกาย #lemon8boxchallenege