#มื้อเบาๆ #เมนูไข่ #เมนูอาหาร

#กะเพราอกไก่คลีน #อกไก่ #เมนูง่ายๆ

#แซนวิซ #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร

🥦วัตถุดิบ: 1. เส้นมาม่า 2. ไข่ไก่ 3. กระเทียม 4. เครื่องปรุง (ซอสถั่วเหลือง,ซีอิ๊วดำ) 5. แครอท 6.ใบโหระพา 7. กะหล่ำ #มาม่าผัด #ยากิโซบะ #เมนูเด็กหอ #เมนูง่ายๆ

#ไข่เจียวชะอม #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ

#ข้าวผัดไข่ #ข้าวผัดง่ายๆ #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ

#หมูทอดทงคัตสึ #ข้าวหมูทอดทงคัตสึ #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ

❗️วัตถุดิบ 1. หมูสับ 2. ใบกะเพรา 3. พริกแห้ง - กระเทียม 4.เครื่องปรุง (ซอสหอยนางรม,ซอสถั่วเหลือง) 5. ไข่ไก่ #ติดเทรนด์ #กะเพราหมูสับไข่ดาว #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน

#มัทฉะยี่ห้อไหนดี #มัทฉะมะพร้าว #มัทฉะ #สูตรชงมัทฉะ

#อกไก่คลีน #อกไก่ลดน้ำหนัก #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ

#สุกี้คลีน #สุกี้อกไก่ #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ

#ข้าวยำไก่แซ่บ #ยำไก่แซ่บ #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ

#ลาบทอด #ลาบหมูทอด #เมนูอาหาร #กล่องข้าว