การดูแลตัวเองไม่เคยเป็นความฟุ่มเฟือย มันคือการยอมรับว่า “ฉันมีค่าเพียงพอ” ที่จะได้รับสิ่งดี ๆ ในชีวิต ทุกครั้งที่เราเลือกทำสิ่งที่ทำให้หัวใจเราสบายขึ้น เลือกพักผ่อน เลือกดูแลร่างกาย เลือกโอบกอดความรู้สึกของตัวเอง เราไม่ได้กำลัง “ใช้” อะไรไป แต่เรากำลัง “เติม” พลังให้กับตัวตนข้างใน พลังงานของก