สำหรับคุณแม่ลูก 2แบบแนน แนนผ่านมาแล้วค่ะกับมื้อเช้าในวันไปโรงเรียนที่แม่ก็รีบลูกก็เร่ง แนนเลยอยากแนะนำเมนูเบสิคกันตายแต่จะไม่น่าเบื่อสำหรับลูกเลยค่ะ เซฟเก็บไว้เลยแม่❗️ วันไหนคิดไม่ออก แค่มีสิ่งนี้ติดบ้านไว้รอดตายชัวร์✨ 🍳ข้าวไข่ยู่ยี่ วิธีทำ 1.ตีไข่ไก่กับนมข้นจืด จากนั้นปรุงรสเล็กน้อยและคนให้เข้

คอลเลคชั่นใหม่ toy story มีทั้งหมอนหนุน ราคา 196฿ หมอนข้างรุ่นเย็น ราคา 275฿ ผ้าห่มก็มี 📍พิกัด : Makro ทุกสาขา

1️⃣ตั้งสติ+หยุดความรุนแรงก่อน 🚨 ถ้าเริ่มลงไม้ลงมือ หรือด่าทอด้วยคำแรงๆปุ้บ แม่ต้องรีบเข้าไปแยกคู่ก่อนค่ะ ใช้เสียงนิ่งและสงบ (อย่าเพิ่งใช้เสียงดังแข่งกับลูก) บอกเค้าสั้นๆ "หยุดก่อนค่ะ แม่ไม่ให้หนูทำร้ายกัน" 2️⃣เป็น "กรรมการ" อย่าเพิ่งรีบตัดสิน ⚖️ แม่ๆห้ามตัดสินว่าใครผิดใครถูกทันที

1️⃣ถามเรื่องที่ "สนุกที่สุด"เพื่อสร้างบรรยากาศบวกๆ และทำให้ลูกรู้สึกอยากเล่า 💬 “วันนี้มีเรื่องอะไรที่ทำให้ลูกหัวเราะดังที่สุดบ้างไหมน้า?” 💬 “วันนี้ตอนพักเที่ยง ลูกเล่นอะไรกับเพื่อนแล้วสนุกที่สุดครับ?” 2️⃣ถามเรื่อง "ความยาก" หรือ "สิ่งที่ไม่ชอบ" เพื่อเปิดพื้นที่ให้ลูกกล้าเ

อยากเป็น gen z ต้องแต่งรูปแบบนี้เลย เริ่ด ชื่อแอป dooo0t นะคะ #แต่งรูป #เจนซี #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์

ใกล้เปิดเทอมแล้ว แม่ๆรีบพุ่งตัวไปซื้อแก้วเก็บความเย็นใบเล็ก น่ารัก ราคาหนึ่งใบแดงมีทอนค่ะ มีทั้งลายสำหรับลูกสาวและลูกชาย ขนาดเล็กเริ่มต้น 99.- 📍พิกัด: โลตัสทุกสาขาเลยค่ะ

สิ่งที่คุณแม่ควรพกใส่กระเป๋าไว้สำหรับการพาลูกไปเที่ยวงานวันเด็ก มีดังนี้ค่ะ 1️⃣ขวดน้ำประจำตัวลูก : ถ้าเด็กๆหิวน้ำ หาซื้อเอาข้างหน้าก็ลำบากค่ะ พกไปดีที่สุด 2️⃣ทิชชู่เปียก : เอาไว้เช็ดมือเช็ดปากได้หมดค่ะ 3️⃣สเปรย์แอลกอฮอล์ : เอาไว้ฉีดทำความสะอาดสิ่งของรอบตัว 4️⃣หมวก/ร่ม: เผื่อต้องตากแดดหรือเข้าแ

🍋สำหรับแนนการมีลูก2คน ไม่ใช่แค่การมีสมาชิกเพิ่มมาอีกคนแต่คือการเพิ่มความรักและบทเรียนให้พ่อแม่อีกเท่าตัวเลยค่ะ💖 ซึ่งทั้งคู่จะต้องการ“ความรักในแบบของตัวเอง” เค้าไม่อยากถูกเปรียบเทียบ ดังนั้นเราที่เป็นพ่อแม่ต้องเริ่มตั้งเป้าหมายเพื่อความเข้าใจและไม่กดดันเพื่อให้ลูกทั้งคู่เติบโตอย่างมีความสุขค่ะ 🩷ตั้

บ้านไหนเจอปัญหาเดียวกันบ้างคะ ‼️ ⚪️เพราะลูกเราเป็นเด็กช่างแพ้ ช่างคัน ช่างเกาอยู่บ่อยๆ พอแนนต้องหาครีมบำรุงทั้งที ก็ต้องเลือกอะไรที่มันอ่อนโยนและปลอดภัยจริงๆ เพราะผิวลูกเราเป็นอะไรที่ sensitive มากๆ แนนลองมาหลายแบรนด์ ก็ยังไม่ตอบครบทุกโจทย์ที่ต้องการ จนมาเจอ BIODERMA Atoderm Crème Ultra ตัวนี้

เคล็ดลับในการประคับประคองชีวิตคู่หลังมีลูกแบบฉบับของแนน 1️⃣พูดคุยกันถึงความรู้สึกของตัวเองบ่อยๆ 🩷เอาจริงๆเมื่อก่อนแนนไม่ค่อยพูดตรงๆกับสามีนะคะ เพราะคิดว่าการแสดงออกบางอย่างของเราเขาจะเข้าใจเอง แต่รู้ไว้เลยค่ะ ว่าผู้ชายไม่เข้าใจเราไปซะทั้งหมด ดังนั้นต้องพูดออกมาค่ะ ให้เค้ารู้ไปเลย จะได้เข้าใจเรา เ

หลักการสำคัญ ❗️เลยคือเน้นคำถามปลายเปิด อย่าถามแบบสอบสวน เลือกถามเวลาที่ลูกผ่อนคลายนะคะ 😄 1️⃣ถามแนวชวนคุยทั่วไป 🟡วันนี้ที่โรงเรียนทำอะไรให้ลูกยิ้มบ้างน้า ? 🟡ตอนพักเที่ยงลูกเล่นกับใครสนุกที่สุด ? 🟡วันนี้มีกิจกรรมอะไรที่ลูกแฮปปี้สุดๆไปเลยมั้ย ? 2️⃣ถามแนวสะท้อนความรู้สึก 🟢วันนี้มีเรื่องอะไรทำให้ล

🍋แนนเป็นแม่คนหนึ่งที่อยากคุมทุกอย่างเอง ไม่ว่าจะเลี้ยงลูก สอนการบ้าน เตรียมของไปโรงเรียน พับผ้ารีดผ้า ฯลฯ แนนแทบไม่เคยปล่อยให้สามีทำเลย ให้ทำน้อยมากเพราะกลัวจะไม่ถูกใจเรา กลัวเค้าทำพลาด ลืมนั่นลืมนี่ 🩷ตอนนั้นแนนคิดแค่ว่า "ถ้าแนนทำเอง จะได้จบ จะได้ดี จะได้เหมือนกับที่อยากให้เป็น" แต่ไม่ได้ค

🍋ลูกแนนวัย 5 ขวบชอบต่อรองมาก ซึ่งจริงๆแล้วเป็นสัญญาณของพัฒนาการที่ดีนะคะ ซึ่งเหตุผลที่ลูกต่อรองเรานั้นมาจาก 1️⃣ลูกเริ่มเข้าใจและรู้จักการใช้ "เหตุผล" 🩷ลูกไม่ได้ดื้อนะคะ แต่กำลังฝึกใช้เหตุผลและทดสอบพ่อแม่อยู่ค่ะ 2️⃣ลูกอยากมีส่วนร่วมในการตัดสินใจ 💛เพราะลูกคิดว่าเค้าก็มีสิทธิ์เหมือนกัน เค้า

1️⃣ลูกสอนให้แม่ "ให้อภัยตัวเอง" 🩷บ่อยครั้งนะคะที่แนนหงุดหงิด ลูกซนเราเหนื่อย มีดุลูกบ้าง ฟิวส์ขาดบ้าง แล้วเราก็มารู้สึกผิดเอง ร้องไห้กับตัวเองตอนดึกก็มีมาหมดแล้ว เพราะเสียใจที่ดุลูก แต่พอเช้าวันใหม่ ลูกตื่นมายิ้ม หอมแก้มเรา เรียก หม่าม้าาาา เหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แนนก็ต้องกอดและขอโทษเค้า

👉สิ่งที่รู้สึกว่าดีขึ้น✅ 💚ความรักและความผูกพันที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น : แนนรู้สึกว่ามุมมองความรักเราเปลี่ยนไป เราสัมผัสถึงความรักในรูปแบบใหม่ เป็นความรักที่ยิ่งใหญ่และไม่มีเงื่อนไข การได้ร่วมกันดูแลลูกช่วยสร้างความผูกพันที่แน่นขึ้น 💚มีเป้าหมายใหม่ร่วมกัน : เป้าหมายที่ไม่ได้วางไว้แค่เพื่อตัวเองและสามี

ลูกสาวเห็นแม่นั่งแต่งหน้าทุกเช้า ก็จะขอแต่งบ้าง เค้าชอบนะคะพอได้ลอง แล้วคุณแม่ๆคิดว่าเกินวัยมั้ยคะ แนนมองว่าเราสอนเค้าได้นะถ้าเรามองในแง่ดี 💛ต้องเข้าใจว่าลูกกำลัง“เล่น”👉อย่าเพิ่งตกใจหรือห้ามเค้าทันทีนะคะ วัยนี้เค้ากำลังเรียนรู้ เค้าเข้าใจว่าเค้ากำลังจะ“เล่น” ไม่ได้อยากแต่งจริงจังหรอกค่ะ ถ้าเราห้าม

แนนให้ลูกทานนมแม่ถึง2ขวบค่ะ พอจะเข้าเนอสเซอรี่จึงต้องเริ่มเปลี่ยนมาทานนม UHTเพื่อความสะดวก ซึ่งจริงๆนม UHTจะดื่มได้สำหรับเด็กอายุ1ขวบขึ้นไปค่ะ ปัจจัยที่แนนใช้ตัดสินใจเลือกคือ 1️⃣สารอาหารที่เหมาะกับช่วงวัย ซึ่งช่วงวัย2ขวบ ส่วนตัวแนนจะลิสแบรนด์ที่มี DHA และ Omegaสูงมาก่อนค่ะ เพราะแคลเซียมเสริมจากอาห