1. เท้าบวม ใครนั่งทำงานห้อยขาลงต้องจัดท่านั่งดีๆ ไม่งั้นคือใส่รองเท้าไม่ได้เลย 2. ครีม หรือน้ำมันทาท้องควรทาตั้งแต่เนิ่นๆ จริงๆเราทามาตั้งแต่รู้ว่าท้องเลยแต่ไม่บ่อยขนาดนี้ ตอนที่เราทำโพสต์ก็7 เดือนละยังไม่มีรอบแตกแต่สิวมาเพราะทาครีมผิด (เดานะ) มันอุดตันพอเปลี่ยนวิธรก็ไม่ขึ้นอีก 3. ทานอาหารที่มีปร

#ท้องไตรมาสแรก #คุณแม่ตั้งครรภ์