เมนูผัดๆสำหรับชาวข้าวกล่อง🍱

3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบทำข้าวกล่องแนะนำว่าเมนูผัดต่าง ๆ เป็นตัวเลือกที่ครบครันทั้งเรื่องรสชาติและความสะดวกสบาย เพราะใช้วัตถุดิบน้อย สามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบได้ตามชอบ เมนูไก่ผักซอสโดซูจังเป็นสูตรที่ผสมผสานความหวานและเผ็ดอย่างลงตัว เหมาะกับคนชอบรสจัดหน่อย ส่วนผัดมะเขือบาวใส่ไก่ซอสซิงนั้นทำให้อาหารมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์และมีรสชาติกลมกล่อม นอกจากนี้ ผัดพริกแกงถั่วฝักยาวไก่ยังเป็นเมนูที่ช่วยเพิ่มสีสันและคุณค่าทางโภชนาการด้วยถั่วฝักยาวที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายดีขึ้น เคล็ดลับการทำเมนูผัดเหล่านี้คือการเตรียมวัตถุดิบไว้ล่วงหน้า เช่น หั่นผักและหมักเนื้อไก่ ทำให้เวลาผัดจริง ๆ ใช้เวลาไม่เกิน 10-15 นาที เหมาะสำหรับคนที่รีบกลับบ้านหรือทำงาน พกพาไปทานที่ทำงาน สะดวกและอร่อย นอกจากนี้ยังควรเลือกใช้ซอสสูตรดี ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและความเข้มข้นให้เมนูผัดทุกจาน การลงมือทำข้าวกล่องด้วยเมนูผัดยังสนุกและสร้างความหลากหลายให้กับมื้อกลางวัน ไม่จำเจกับอาหารสำเร็จรูปอีกด้วย ลองนำเมนูเหล่านี้ไปประยุกต์ใช้ดู จะช่วยให้มื้อข้าวกล่องของคุณมีความพิเศษและถูกใจคนกินแน่นอน

ค้นหา ·
เมนูสำหรับใส่กล่องข้าว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 👩🏻Mon phitchaya🍃
👩🏻Mon phitchaya🍃ผู้สร้าง

🤩

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเ��มนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1387 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม มีทั้งข้าวหมูกระเทียม, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวหน้าห่อหมกทะเล, ข้าวปีกไก่ทอด, ข้าวหน้าผัดผงกะหรี่ทะเล, ข้าวหมูผัดกะปิ, ข้าวไก่กรอบซอสเกาหลี, ข้าวไข่ข้นกุ้ง และข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิ
ข้าวหน้าห่อหมกทะเลไข่ข้นในกล่องกระดาษพร้อมฝาปิดใส มีกุ้งและใบโหระพา ��ราคา 69 บาท
ข้าวหมูกระเทียมในกล่องกระดาษพร้อมไข่ดาววางอยู่ด้านบน ราคา 60 บาท มีตัวเลือกเพิ่มไข่ +10 บาท
แชร์ไอเดีย ข้าวกล่อง9 เมนู
อร่อยง่าย ทำขายก็ดี ทำกินเองก็ฟิน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องทำขาย #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 2243 ครั้ง

‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2217 ครั้ง

เมนูสำหรับลดน้ำหนักฉบับคนงบน้อย 30 วัน 30 เมนู
#เมนูลดน้ำหนักง่ายๆงบน้อย #แชร์เมนูลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
นู๋พาว 🌻

นู๋พาว 🌻

ถูกใจ 229 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องโปรตีนสูง 6 แบบ ได้แก่ หมูสับไข่ดาว หมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว ผัดบวบใส่ไข่หมูสับ กะเพราหมูสับไข่ดาว กะเพราไก่ข้าวผัดไข่เจียว และหมูกระเทียมข้าวผัดไข่
ข้าวกล่องหมูสับไข่ดาว ประกอบด้วยข้าวสวย หมูสับผัด ไข่ดาว และแตงกวาหั่นแว่น จัดวางในชามสีขาวบนพื้นไม้
ข้าวกล่องหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว ประกอบด้วยข้าวสวย หมูย่างหั่นชิ้น แตงกวาหั่นยาว และน้ำจิ้มแจ่วในถ้วยเล็ก จัดวางในชามสีขาวบนพื้นไม้
รวมเมนูข้าวกล่องโปรตีนสูง
เป็นเมนูลดน้ำหนัก แบบ Low carb นะคะ #ข้าวเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ลดนํ้าหนัก #lowcarbdiet
Diary _me1🪴

Diary _me1🪴

ถูกใจ 987 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวกล่องหลากหลายชนิด เช่น ข้าวไก่ผัดตะไคร้, ข้าวลาบหมู, ข้าวผัดกุ้ง, ข้าวปลาดอลลี่ทอดกรอบ และข้าวหมูสามชั้นทอดน้ำปลา.
ข้าวไก่ผัดตะไคร้รสจัดจ้าน เสิร์ฟในชามกระดาษสีน้ำตาล พร้อมเนื้อไก่หั่นเต๋า ผัดกับตะไคร้ พริก และสมุนไพรต่างๆ วางบนข้าวสวย.
ข้าวหน้าลาบหมูแซ่บๆ ในชามกระดาษสีน้ำตาล ประกอบด้วยข้าวสวย โปะด้วยลาบหมูรสจัดจ้าน และผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอม ถั่วฝักยาว แตงกวา และมะเขือเปราะ.
แชร์ เมนูข้าวกล่อง เมนูใหม่ๆ
#แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง #อาหาร #หมูทอด
chamaiporn_mork

chamaiporn_mork

ถูกใจ 313 ครั้ง

5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า✨🥰
👩‍🍳 วันนี้เรามาเจาะลึกสูตรเด็ดเคล็ดลับของทั้ง "5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า" กันค่ะ เน้นทำง่าย ไว และอร่อยถูกปากลูกค้าที่กำลังเร่งรีบแน่นอน ​มาดูสูตรและราคาขายเบื้องต้นกันเลย! 💖✨ ​1. 🐷 หมูทอดกระเทียม (Garlic Fried Pork) ​เมนูคลาสสิก หอมกรุ่น ชวนหิวแต่เช้า ทำง่ายและขายดีตลอดกาลค่ะ ​วัต
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 203 ครั้ง

เมนูห่อข้าวกล่องไปทำงาน #ฉบับคนกินง่าย
เราจะเน้นทำง่าย บางอย่างก็ซื้อเองบ้างนิดหน่อย เน้นอร่อยละก็เฮลตี้บางมื้อ 👉🏻 สูตรส่วนใหญ่เค้าดูจาก TikTok เอา แล้วเอามาปรับตามที่ตัวเองสะดวก😋💖 💭ใครสงสัย หรืออยากแนะนำ ป้ายยาเมนูอร่อยๆ มาเม้นคุยกันได้น้าา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ไอเดียอาหาร
ลิลินน์🌥️

ลิลินน์🌥️

ถูกใจ 387 ครั้ง

ข้าวหมดหม้อจริงๆ เมนูข้าวกล่องไปที่ทำงาน
เมนูนี้ส่วนจะให้ออกแนวหวานๆเค็มๆแล้วก็ตัดเลี่ยนด้วยพริกสด ส่วนตัวใส่พริกตำลงไปด้วย แล้วก็หั่นเป็นชิ้นเล็กๆรอยหน้า บอกเลยว่าเข้ากันพอดี เผ็ดสะใจ แกล้มด้วยไข่ต้ม แนะนำให้ทำเป็นยางมะตูมจะอร่อยมากกว่านี้ ใครกำลังนึกเมนูไม่ออก ลองเอาไปทำดูน้า อร่อยเลย😋 #ห่อข้าวไปทำงาน #หมูสับกุ้งผัดพริกขี้หนูสวน
Kungnang

Kungnang

ถูกใจ 144 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องเพื่อสุขภาพสำหรับคนไม่มีเวลา
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 114 ครั้ง

เมนูข้าวกล่อง
เมนูข้าวกล่องมาแล้วจ้า😘 ไอเดียทำข้าวกล่องไปที่ทำงาน/โรงเรียนค่ะ เมนูทำง่ายใช้วัตถุดิบเครื่องปรุงไม่กี่อย่าง สามารถทำได้หลากหลายเมนูในเจ็ดวัน เช่น 👉หน่อไม้สด ต้ม ผัด แกง ลาบ ซุป สลับกันไป 👉ไข่ ต้ม ตุ๋น ทอดใส่หมูสับ ไส้กรอก ปูอัด ต้นหอม หัวหอม พริก อื่นๆ มีความสุขกับการเข้าครัวนะคะ🥰 #กล่องข้าวไ
แม่บ้านตัวปลอม

แม่บ้านตัวปลอม

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่องหลากหลาย เช่น ข้าวหมูย่าง ข้าวมาม่าผัดฉ่าเบคอน ข้าวสะโพกไก่ทอดซอสเทริยากิ ข้าวหมูทอดแดดเดียว ข้าวหน้าเบคอน และข้าวกะเพราเบคอน เหมาะสำหรับทำขาย
มาม่าผัดฉ่าเบคอนในกล่องกระดาษ พร้อมผักสดและพริกแดง เป็นเมนูข้าวกล่องที่น่าสนใจสำหรับทำขาย
ข้าวสะโพกไก่ทอดราดซอสเทริยากิ โรยงาขาว เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและผักกาดหอมในกล่องกระดาษ
เมนูข้าวกล่องง่ายๆ สลับเมนูขาย ในแต่ละวัน
#ข้าวกล่องทำขาย #ข้าวกล่องสร้างอาชีพ #ไอเดียขายข้าว #ขายข้าวกล่อง
chamaiporn_mork

chamaiporn_mork

ถูกใจ 1020 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่องหลากหลายเมนู เช่น หมูทอดน้ำจิ้มแจ่ว, สามชั้นผัดกะปิสตอ, ผัดมะเขือยาวหมูสับไข่เจียว, กะเพราหมูสับไข่เยี่ยวม้า, ข้าวน้ำตกทะเล และสามชั้นผัดพริกแกงไข่เจียว เหมาะสำหรับขายแบบไม่มีหน้าร้าน
ข้าวกล่องเมนูสามชั้นผัดกะปิสตอ ประกอบด้วยข้าวสวย ราดด้วยหมูสามชั้นผัดกะปิและสะต��อ มีพริกแห้งเป็นส่วนประกอบ ตกแต่งด้วยข้อความชื่อเมนู
ข้าวกล่องเมนูผัดมะเขือยาวหมูสับไข่เจียว ประกอบด้วยข้าวสวย ราดด้วยผัดมะเขือยาวหมูสับ และไข่เจียวฟูๆ วางอยู่ด้านบน ตกแต่งด้วยข้อความชื่อเมนู
เมนูข้าวกล่องไม่มีหน้าร้านก็ทำขายได้ง่ายๆ
#ไอเดียขายข้าว #ข้าวกล่องทำขาย #ข้าวกล่องสร้างอาชีพ #ขายข้าว #ขายอาหารในบ้าน
chamaiporn_mork

chamaiporn_mork

ถูกใจ 614 ครั้ง

เมนู เซตข้าวกล่องกลางวัน ลดความอ้วน
🍲ชื่อเมนู: แซลมอนย่าง ราสซอส + ยอดต้นอ่อนฝักผัดกระเทียม 🍲ชื่อเมนู: ปลาซาบะย่าง ซีอิ๊ว + ผัดผักกาดกวางตุ้ง 🍲ชื่อเมนู: หมูพันเห็ดเข็มทองย่าง ซอส + ผัดผักรวม 🍲ชื่อเมนู: เนื้อย่างกระเทียม + ผัดผักโขม 🍲ชื่อเมนู:เต้าหู้ผัดไข่หมูสับ + กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย 🍲ชื่อเมนู: หมูย่างพริกไทยดำ + บล็อกโครี่ #
อะไร อร่อย!

อะไร อร่อย!

ถูกใจ 940 ครั้ง

📌เมนูข้าวกล่อง 🍱🍤🥦
📌ผัดหน่อไม้ฝรั่งกุ้งหมูสับ 🍱🍤 #ผัดหน่อไม้ฝรั่ง #ห่อข้าวไปกิน #เมนูกล่องข้าว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Taew mashare

Taew mashare

ถูกใจ 39 ครั้ง

ทำข้าวกล่องไปทานกันค่ะเมนูง่าย..วันนี้😄🌈🐱🥰"ผัดวุ้นเส้นหมูทอด"กินแกล้มกับน้ำพริกตาแดงผัดสด แค่นี้ก็อร่อย
#ผัดวุ้นเส้น #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #หมูทอด #เข้าครัว
choakdeecat แวะมาบอก😃📢

choakdeecat แวะมาบอก😃📢

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍱” เมนูข้าวกล่องที่ง่าย ๆ วัตถุหาง่าย 😂 ..
พามาทำเมนูข้าวกล่องง่าย ๆ ที่นอกจากวัตถุดิบจะหาง่ายแล้ว วิธีทำก็ง่าย ๆ มาก - ต้มแตงกวาใส่หมู - ผัดกะหล่ำปลี - ไข่เจียว 🫑“ วัตถุดิบง่าย ๆ ก็ทำเมนูอร่อย ๆ ได้ #ข้าวกล่องไหนก็ง่ายด้วยคนอร์ #อร่อยกับคนอร์ #คนอร์ #เมนูข้าวกล่อง
นัทนารี

นัทนารี

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องง่ายๆ ”หมูผัดน้ำมันหอย“
เมนูข้าวกล่องง่ายๆ วันนี้ ขอนำเสนอ หมูผัดน้ำมันหอย เป็นเมนูที่วัตถุดิบน้อย โปรตีนเน้นๆ เปลี่ยนชนิดหมูหรือเนื้อได้ค่ะ เป็นสันนอกที่มันน้อยได้ค่ะ ผักแล้วแต่ชอบได้เลย 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - สันคอหมูสไลด์ 250 กรัม - เห็ดหิมะขาว 150 กรัม - แครอท ประมาณ 100 กรัม - น้ำมันพืช - ซอสหอยนางรม - ผงป
Popppar

Popppar

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องง่ายๆ
*เมนูง่าย ๆช่วงสิ้นเดือน อย่างข้าวผัดรถไฟ 🚂 เมื่อคืนแฟนลงครัวเองเลยผัดข้าวผัดรถไฟให้ 🍲 ตื่นเช้ามาก็ได้ห่อไปกินที่ทำงานด้วยกัน 🍳✨ 💕 #ฝีมือแฟน #ข้าวผัดรถไฟ #แชร์เมนูข้าวกล่อง
Mach

Mach

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม