みんなはどれを食べた？ ぜひコメントで教えてね！✨ ①ベロベロバーアイス ②ウルトラUFO ③NOPEギルティ炭酸 #ベロベロバー #ウルトラUFO #ギルティ炭酸 #セブンイレブン #新作

★レシピを参考にさせて頂いた方々 ※詳しいレシピは皆さんの SNSをぜひご覧ください！ ・今回のメニュー ①健康キャンセル蒙古タンメン 健康キャンセル界隈さん ②さけチー煮たまご蒙古タンメン 蒙古タンメン中本アレンジ３選【第６弾】より ③カマンベール蒙古タンメン ケンティー健人/kentyさん #蒙古タンメンアレンジ #蒙古タンメン中本 #カップ麺アレンジ #健康キャンセル界隈 #コンビニアレンジ

★レシピを参考にさせて頂いた方々 ※詳しいレシピは皆さんの SNSをぜひご覧ください！ ・今回のメニュー ①絶対太れるごつ盛りコーン味噌 味付けおこめさん ②ピリ辛ネギごつ盛り塩焼きそば 山下 / やまげさん ③ごつ盛り濃厚納豆豚骨 同居人レシピ（動画内記載） #ごつ盛りアレンジ #ごつ盛り塩焼きそば #ごつ盛りコーン味噌ラーメン #ごつ盛りコク豚骨ラーメン #カップ麺アレンジ

⭐️辛ラーメンプデチゲ(改良版) ⚫︎材料 辛ラーメン　　　１袋 コチュジャン　　大さじ１ 醤油　　　　　　小さじ１ ダシダ　　　　　小さじ１ おろしにんにく　小さじ1 水　　　　　　　550ml 豆腐　　　　 　　半丁 長ネギ　　　　　 1/4本 えのき　　　　 　１パック キムチ　　　　　100g スパム　　　　　半缶 ピザ用チーズ　　適量 ニラ　　　　　 　1/4束 ⚫︎作り方 ①えのきは軸を切り落とし 　半分に切り、ニラは 　４cm幅に切り、長ネギは 　斜め切り、豆腐は食べやすい 　大きさに切り、スパムは 　半月切りにする ②鍋にコチュ

★レシピを参考にさせて頂いた方々 ※詳しいレシピは皆さんの SNSをぜひご覧ください！ ・今回のメニュー ①金のエビチリトマト ②ほぼ汁なし濃厚担々麺 腹ぺこビバーク【キャンプ飯が好きな人】さん ③カップヌードル茶碗蒸し カップヌードル公式レシピ #カップラーメンアレンジ #カップヌードル #金のエビチリ #カップ麺アレンジ #アレンジレシピ

⭐️春巻きの皮で 　バカウマタコス ●材料(８個分) 春巻きの皮　　　　　4枚 合い挽き肉　　　　　200g バカまぶし(旨辛いの)適量 オリーブオイル　　　適量 スライスチェダー　　２枚 レタス　　　　　　　適量 トマト　　　　　　　1/2個 タコスソース …ケチャップ　　　　大さじ１ …シラチャーソース　大さじ１ …微塵玉ねぎ　　　　10g …微塵キューちゃん　10g …キューちゃん汁　　小さじ1/2 ビッグマック風ソース …マヨネーズ　　　　大さじ１ …ケチャップ　　　　大さじ1/2 …マスタード　　　　小さじ1/2 …にんにくチューブ　小さじ1

⭐️うまかっちゃん納豆油そば ●材料 うまかっちゃん 　からし高菜風味　１袋 ひきわり納豆　　　１パック 卵　　　　　　　　１個 マヨネーズ　　　　大さじ１ ごま油　　　　　　大さじ1/2 おろしニンニク　　小さじ１ 小ネギ　　　　　　適量 刻みのり　　　　　適量 ⚫︎作り方 ①卵黄と卵白を分けておく ②器にマヨネーズ、ラー油、 　おろしニンニク、粉末(半量)を 　入れて混ぜる ③納豆と付属のタレを混ぜる ④沸騰したお湯で麺と卵白を 　入れ３分茹でて湯切りする ⑤麺と合わせダレを和えて 　納豆、卵黄、ネギ、のりを 　乗せる ⭐️焼きうまかっ

★今回食べたメニューは 「絶望のスパゲッティ」1,420円（税込） 「サラダ食べ放題」180円（税込） 「ライスボール」160円（税込） 「IVO HOME’S PASTA トラットリア 渋谷Part2」 東京都渋谷区道玄坂1-2-3 東急プラザ渋谷 7F 営業時間：11:00～17:00/17:00～22:00 (L.O.21:00) #絶望パスタ #東京グルメ #東京ランチ #渋谷グルメ #渋谷ランチ

⭐️ダブルチーズ 　バーガータコス ●材料 トルティーヤ　　　　２枚 合い挽き肉　　　　　150g ひき肉が化ける。 　®ハンバーグの素　１袋 オリーブオイル　　　適量 スライスチェダー　　４枚 レタス　　　　　　　適量 トマト　　　　　　　1/2個 玉ねぎピクルス …玉ねぎ　1/2個 …お酢　　大さじ３ …砂糖　　大さじ２ …塩　　　小さじ1/2 バーガーソース …マヨネーズ　　　　大さじ１ …ケチャップ　　　　大さじ1/2 …シラチャーソース　大さじ1/2 …マスタード　　　　小さじ1/2 …にんにくチューブ　小さじ1/2 …玉ねぎピクルス

★レシピを参考にさせて頂いた方々 ※詳しいレシピは皆さんの SNSをぜひご覧ください！ ・今回のメニュー ①秒でできるマルタイ油そば 秒ウマ飯ｌ毎日ごはんをラクに美味しくさん ②けんた食堂流マルタイラーメン けんた食堂さん ③マルタイラーメン焼きそば 料理研究家リュウジさん #マルタイ棒ラーメン #焼きラーメン #生麺 #アレンジレシピ #簡単レシピ

★レシピを参考にさせて頂いた方々 ※詳しいレシピは皆さんの SNSをぜひご覧ください！ ・今回のメニュー ①金のハンバーグぶぶか ひとり暮らしのタイパ飯さん（TikTok） ②最強ぶぶか ぽんまつはうすさん ③一味バチバチこてっちゃんぶぶか ハシダさん #ぶぶか油そば #ぶぶかアレンジ #カップ麺アレンジ #アレンジレシピ #簡単レシピ

⭐️金の角煮蒙古タンメン ●材料 蒙古タンメン中本　１個 金の角煮　　　　　１個 ⚫︎作り方 ①普通に蒙古を作る ②待ってる間に 　金の角煮を温める ③蒙古に角煮を乗せて 　付属オイルをかける ⭐️納豆蒙古タンメン ●材料 蒙古タンメン中本　１個 納豆　　　　　　　１パック ⚫︎作り方 ①普通に蒙古を作る ②待ってる間に納豆に 　タレをかけて混ぜ混ぜ ③蒙古に納豆を乗せて 　付属オイルをかける ⭐️ホル蒙古タンメン ●材料 蒙古タンメン中本　１個 牛塩ホルモン　　　１個 ⚫︎作り方 ①普通に蒙古を作る ②待ってる間に牛ホ

★レシピを参考にさせて頂いた方々 ※詳しいレシピは皆さんの SNSをぜひご覧ください！ ・今回のメニュー ①ツナチリトマト 鳥羽 周作さん ②カプヌx花椒 アニメ『銀河特急 ミルキー☆サブウェイ』公式 ③カプヌビリヤニ 🏍🐎メダルJr.＠森で生まれ無知だったゲーマーさん（Xの投稿） #カップヌードル #チリトマト #カレーヌードル #カップ麺アレンジ #アレンジレシピ

⭐️ママレードマックポーク ●材料 マックポーク　　　１個 ママレード　　　　小さじ大盛り１ スライスチェダー　１枚 ●作り方 ①マックチキンの上のバンズを 　取ってチェダーチーズと 　ママレードを乗せて 　再度バンズで挟む #マックポーク #クリームブリュレホットドーナツ #マック #マクドナルド #再現レシピ

⭐️チリトマ 　タコスヌードル ●材料 カップヌードル 　チリトマトヌードル　１個 市販のミートソース　　適量 ピザ用チーズ　　　　　適量 卵　　　　　　　　　　１個 トルティーヤチップス　適量 シラチャーソース 　またはタバスコ　　　お好み パセリ　　　　　　　　お好み ●材料 ①カップヌードルに 　ミートソースとピザ用 　チーズ、卵を割り入れ、 　お湯を注いで３分待つ ②トルティーヤチップスを 　乗せて、お好みで 　シラチャーソースと 　パセリをかけて完成 ⭐️バターチキン風 　ツナカレーヌードル ●材料 カップヌードル 　カレー

※参考にさせていただいた 鳥羽シェフのSNSをぜひご覧ください！ ★今回のメニュー ①飲めるペヤング ②金バーグペヤング ③牛焼きそば #飲めるペヤング #ペヤングアレンジ #カップ焼きそばアレンジ #カップ麺アレンジ #アレンジレシピ

⭐️どん二郎 ●材料 どん兵衛 　きつね大盛り　１個 これぞ豚っ！　　１パック もやし　　　　　１袋 濃口醤油　　　　大さじ１ ラード　　　　　大さじ１ 味の素　　　　　５振り にんにく背脂　　適量 マヨネーズ　　　適量 粗挽き胡椒　　　適量 ⚫︎作り方 ①多めのお湯を準備する ②もやしをお皿に入れ 　ふんわりラップで 　(600W)２分レンチン ③どん兵衛のおあげを取り出し、 　おあげを割っておく ④どん兵衛に粉末、醤油、 　ラード、味の素を入れて 　お湯を注いで２分待つ ⑤待ってる間に余ったお湯で 　これぞ豚っ！を湯煎しておく ⑥麺とス

⭐️うまかっちゃん油そば ●材料 うまかっちゃん　　１袋 卵　　　　　　　　１個 マヨネーズ　　　　大さじ１ ラー油　　　　　　大さじ1/2 おろしニンニク　　小さじ１ 小ネギ　　　　　　適量 紅生姜　　　　　　適量 刻みのり　　　　　適量 いりごま　　　　　適量 お酢(味変)　　　　お好み ⚫︎作り方 ①卵黄と卵白を分けておく ②器にマヨネーズ、ラー油、 　おろしニンニク、粉末(半量) 　調味オイルを入れて混ぜる ③沸騰したお湯で麺と卵白を 　入れ３分茹でて湯切りする ④麺と合わせダレを和えて 　卵黄、ネギ、紅生姜、 　のり、ゴマを乗せる

🐴🔥もんへいとしゃべる会（オンライン） 今回からXのスペースで開催します！ ズボラ人間もんへいと ゆる〜く喋ろう！✨ 【参加無料】 🗓 2/14（土）20:00〜22:00 👥 一緒に喋れる方：先着3名 ※今回から聞くだけ参加もOK！人数制限なし！ ⭐️プロフィール欄のリンクから 　　Xをフォローして当日遊びに来てね〜‼️

⭐️ロゼ辛ラーメン(改良版) ⚫︎材料 辛ラーメン　　　　１袋 ごま油　　　　　　適量 ウインナー　　　　４本 おろしにんにく 　　小さじ１ フライドオニオン　大さじ３ 牛乳　　　　　　　 550ml ケチャップ　　 　　大さじ１ コチュジャン　 　　小さじ１ スライスチーズ　　１枚 卵　　　　　　　　１個 粗挽き胡椒　　　　 お好み ⚫︎作り方 ①卵黄と卵白に分ける ②フライパンに中火にかけ 　ごま油を敷きウインナーを 　キッチンバサミで斜め切りに 　入れておろしにんにくも 　加えて焼き色がつくまで炒める ③牛乳、フライドオニオン、 　ケチャッ