何をやっても痩せないママ骨と筋肉が100%乱れてます

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

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9〜12月で13kg痩せた！

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1ヶ月で6kg以上やせたかったら...

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これやっても一生痩せん

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7日間これするとスルスル痩せます

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毎朝20回で内腿に隙間ができます

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脂肪肝治った！

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寝る前3分でお腹は勝手に痩せ始めます

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寝る前5分でズボンがスッと入る運動3選

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3ヶ月で脂肪肝落とす習慣は

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血圧135以上このままだと...

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身体の毒抜いて12kg痩せました

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寝る前5分でスッキリ？

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7日間朝これしたらすぐにお腹痩せます

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背中の肉原因は肩甲骨

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お風呂で7kg痩せるけどやりますか？

健康診断の数値が気になり始めたママさんはプロフへ理学療法士のたいし先生です！「痩せた方がいいのは分かってる」でも、・食事を減らしても体重が落ちない・運動すると膝や腰が痛い・昔より疲れやすい・お腹だけどんどん出てくる・健康診断の結果を見るのが怖いそんな40〜50代ママさんへ。僕は、骨と筋肉を整えて痩せる方法を発信しています！ ──────────────────── 健康のために痩せたいなら最初に食事を減らすだけでは足りません。 ──────────────────── 年齢とともに、姿勢が崩れる ↓ 使われない筋肉が増える

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デスクワークでぽっこりお腹の方へ

健康診断の数値が気になり始めたママさんはプロフへ理学療法士のたいし先生です！「痩せた方がいいのは分かってる」でも、・食事を減らしても体重が落ちない・運動すると膝や腰が痛い・昔より疲れやすい・お腹だけどんどん出てくる・健康診断の結果を見るのが怖いそんな40〜50代ママさんへ。僕は、骨と筋肉を整えて痩せる方法を発信しています！ ──────────────────── 健康のために痩せたいなら最初に食事を減らすだけでは足りません。 ──────────────────── 年齢とともに、姿勢が崩れる ↓ 使われない筋肉が増える

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9月〜12月これやって13kgヤセた

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座ってる時間が長い人腹筋しても一生凹みません

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太ももゴツい方へ

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たいし先生/理学療法士が教えるダイエット