บางครั้งที่เรากินของเย็นๆอย่างน้ำแข็งไส ไอศกรีม หรือน้ำเย็นจัด หรือกินอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงด้วยความร้อนเช่นปลาดิบหรืออาหารแช่เย็นที่ไม่อุ่นร้อน หลังจากที่กินไปสักพักก็เริ่มปวดท้อง บางครั้งอาจมีท้องเสียด้วย ในทางการแพทย์แผนจีน น้ำเย็น น้ำแข็ง ของดิบ หรืออาหารแช่เย็น จะถูกจัดอยู่ในกลุ่มความเย็นภ

💨❄️เวลาที่เราตากลมเย็น หรือช่วงหน้าหนาวที่อากาศเย็นลง เราถึงมีอาการปวดเมื่อยตามตัวกันนะ??? นั่นเพราะว่าความเย็นจากภายนอกที่เข้ามากระทบร่างกายเราทำให้การไหลเวียนเลือดและลมปราณติดขัด หยุดนิ่ง ทำให้เกิดอาการปวดตามตัว นอกจากนี้ ความเย็นยังสามารถเข้ามากระทบเส้นลมปราณและข้อต่อ ทำให้เส้นลมปราณและข้อต่

น้ำผึ้งเป็นน้ำตาลจากธรรมชาติที่นอกจากจะมีรสชาติที่หวานละมุน ยังอุดมด้วยประโยชน์อีกมากมาย ในทางการแพทย์แผนจีน น้ำผึงถูกจัดอยู่ในกลุ่มยาบำรุง มีสรรพคุณบำรุงจงเจียว เพิ่มความชุ่มชื้น คลายเกร็ง ล้างพิษ และยังมีการศึกษาสรรพคุณเพิ่มเติมของน้ำผึ้ง เช่น 🍯เสริมการนอนหลับ โดยการกระตุ้นเมลาโทนิน ช่วยเสร

การคิดมาก หรือความกังวลที่มากเกินไป สามารถกระทบการทำงานของอวัยวะต่างๆได้ •ความกังวลที่มากเกินไป จะกระทบกับลมปราณปอด และกระทบกับหัวใจ ตับ ม้ามด้วย ส่งผลให้มีอาการหายใจเบา แน่นหน้าอก หายใจไม่ทั่วท้อง ใจสั่น ท้องเดิน มวนท้อง เสียดแน่นชายโครง แขนขาชา เกร็ง กระตุก •การคิดมากจะกระทบลมปราณม้ามและเลื

เก๋ากี๊ หรือ goji berry เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่เรามักจะเห็นอยู่ตามซุปหรือเมนูตุ๋นยาจีนต่างๆ เป็นสมุนไพรอีกชนิดที่สรรพคุณไม่ธรรมดาเลย ในทางการแพทย์แผนจีน เก๋ากี๊มีสรรพคุณบำรุงตับไต บำรุงสายตา เหมาะกับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะบ่อยครั้ง ปวดเอวเข่า หรือตาพร่ามัวจากภาวะตับและไตพร่อง นอก

พุทราจีนที่เราเคยเห็นในซุปชาบู ในถ้วยขนมหวาน หรือวางขายเป็นถุงๆ นอกจากรสชาติหวานหอมแล้ว พุทราจีนยังมีสรรพคุณมากกว่าที่คิดนะ พุทราจีนเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติหวาน มีสรรพคุณบำรุงลมปราณ บำรุงเลือด ผ่อนคลายจิตใจ เหมาะสำหรับผู้ที่เบื่ออาหาร ท้องเดิน อ่อนเพลีย กระวนกระวาย นอนไม่หลับ โดยรับประทานวันละ5-6ล