จากประสบการณ์ที่เคยปลุกลูกน้อยตอนเช้า พบว่าการใช้คำพูดนุ่มนวลและทำกิจกรรมร่วมกันเป็นสิ่งที่ช่วยให้ลูกตื่นได้อย่างราบรื่น เช่น การนับ 1 2 3 พร้อมกับชวนลูกทำอะไรสนุกๆ เช่น เลือกเสื้อผ้าหรือเล่าเรื่องสั้นๆ ก่อนนอน นอกจากนี้ การให้อาบน้ำก็เป็นอีกหนึ่งกิจวัตรที่สำคัญ การทำให้อาบน้ำกลายเป็นช่วงเวลาที่สนุก ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว หรือบังคับ จะช่วยให้ลูกมีพฤติกรรมที่ดีขึ้น เช่น ใช้ของเล่นในอ่างน้ำ หรือร้องเพลงโปรดขณะอาบน้ำ หลายครั้งที่คุณแม่อาจรู้สึกเหนื่อยกับการเช้าตรู่ แต่ด้วยการใช้วิธีการสื่อสารในเชิงบวกและความเข้าใจความรู้สึกของลูก จะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและทำให้เวลาตื่นนอนเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขสำหรับทุกคน