Nakhonナコーン

大根の旨煮✨ 大根を美味しく味わう料理です！ ---------------------------------- 【材料】 大根　6㎝ ※タレ ケチャップ　大さじ2 コチュジャン　大さじ1 鶏ガラスープの素　小さじ1 醤油　大さじ1 お酒　大さじ2 砂糖　大さじ2 ニンニクチューブ　3㎝ 水　50cc ---------------------------------- 【作り方】 ①大根を2㎝幅に切り、皮を剥き味が染み込みやすいよう切れ目を入れる。 ②耐熱容器に入れ600wで5分レンチンする。 ③フライパンにごま油大さじ1を入れ大根を焼く。

⬇️ 本文はこちら💁‍♀️ こんにちは ✨ゆめです こんにゃくって牛タンになったり唐揚げ、 チップ色々あるけど、鶏皮にまで😎 ①こんにゃくを凍らせて半解凍 ②薄切りにして塩揉み ③水で洗って絞る ④串に刺して片栗粉をまぶす ⑤牛脂かごま油で焼いてタレを絡める （私は焼肉のタレを使いました） 因みに牛脂の方が肉感増すよ✨ これがビール🍺にめっちゃ合う❤️ 参考になったらいいね❤️保存、よろしくお願いします👍 質問や感想などはコメントやDMで教えてねー😌 ✴︎……✴︎……✴︎……✴︎……✴︎……✴︎ 3歳と1歳の2児のワーママが時短ライフハッ

📌 材料＆レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ -——————————————— ⁡ ＼知らなきゃ損！／ ワンパンでできる✨ふわっふわ煮込みハンバーグ🍳 ⁡ 「毎日食べたい！」と娘が絶賛😋 煮込みハンバーグって大変そうに見えるけど、 実はめちゃ簡単＆失敗なしレシピです👌 ⁡ ✔️洗い物はフライパン1つ ✔️火の通りを心配しなくてOK ✔️子どもが大好きなケチャップ味🤩 ⁡ -——————————————— ⁡ 『ふわふわ煮込みハンバーグ』 ⁡ 【材料（大人2〜3人分）】 ⁡

冷凍5種シリーズ第二弾は、豆腐と米粉の食事パン♪卵を使わず米粉と豆腐だけの生地でとってもヘルシー✨ タッパーのまま冷凍→解凍OK👌 もちふわな生地で一個でも腹持ち抜群！ お好みの具材を乗せてアレンジ自由自在♪ 我が家ではカレーコーンチーズとしらすチーズが人気です🍛 💚３時のおやつで栄養チャージ！ 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▶️材料 ⚫︎基本の生地 ・豆腐大さじ3(45〜50g) ・米粉大さじ3 ・塩2つまみ ・ベーキングパウダー

レシピの詳細はこちら⤵⤵⤵ 今日もおつかれさまです、しゃけです☺︎𓎪𓌈ˊ˗ 今回は小さめサイズで食べやすく、子どもも大喜び！ 『豆腐×えのきのミニチーズチヂミ風』を作りました🌿 えのきでかさ増し＆食物繊維をUP、チーズのコクを少量でプラス。 ごま油は控えめにしてカロリーオフ、でも香ばしさはしっかり残しています🤍 そのままでも美味しいけど、ポン酢＋すりごまを添えると大人味にアレンジも◎✨ ───────────────────── 豆腐×えのきのミニチーズチヂミ （直径5cm・約12枚／2〜3人分） 《材料》 ▪︎木綿豆腐 … 200g（水

今回第2弾目のアロマティカス ✦大阪・梅田で発見！虫が出ない伝説の植物が買えるコーナンが凄すぎた！ ✦都会の真ん中で癒される“gardensコーナン”は近畿2府4県からも行きたい新名所 説明 大阪・梅田の特別店舗『gardensコーナン』を紹介！ 600種類以上の植物、ジブリ風ジオラマ、珍しい虫よけ植物もたくさん！ 近畿圏の皆さん、梅田に来たらぜひ立ち寄ってみてください🥰 コメントで好きなジオラマも教えてね！フォロー＆いいねもよろしくお願いします you tube TikTokの動画もアップしてます ぜひ こしいちご で検索してみてくださいね🥰 検索

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📌 材料＆レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ ---------------------------------------------- ⁡ むすめがはまりすぎて 秒でなくなったフライド長芋🍟 ⁡ ネバネバしてる野菜って 苦手な子が多いけど… ポテトにするとパクパク食べれるの◎ ⁡ 保育園でも 「これなら食べられる！」って子がたくさん🤩 ⁡ 苦手なものを克服できた時の 子どもの笑顔って ほんとに宝物だよね🤍 ⁡ --------------------------------

📌 材料＆レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ ---------------------------------------------- ⁡ ＼入れて炊くだけ！／ 栄養たっぷり！ツナきのこごはん ⁡ 🍄 具沢山で栄養ばっちり 🐟 ツナとひじきで鉄分・カルシウムもUP 🥕 子どもがパクパク食べるごはんに ⁡ 「野菜を食べてほしい…」 「献立に悩む…」 そんな時のお助けレシピです🙌 ⁡ ✔️調味料はぜんぶ大さじ2で覚えやすい！ ✔️炊飯器に入れてスイッチ押すだけ！ ⁡ 忙しい日でも栄養をしっかり摂れるから

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#おにぎり愛好会

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レシピはこちらから🍳 ーーーーーーーーーーーー 【材料】 ⭐️ ツナ 30〜40g ⭐️ とうもろこし 1本 ⭐️ マヨネーズ 大さじ1 ⭐️ 小麦粉 大さじ2 ⭐️ 片栗粉大さじ1 ⭐️ 塩・胡椒 少々 ⭐️ パセリ（刻んだもの） 少々 ⭐️ オリーブオイル 大さじ2 【作り方】 ① とうもろこしの実を包丁で削ぎ落としておく。 ② ボウルにツナ・とうもろこし・マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、片栗粉と、小麦粉を加える。 ③ フライパンにオリーブオイルを熱し、スプーンでタネをすくって小判型に整え、小麦粉をまぶして両面をこんがり焼く。 ④ 焼き上がったら器に盛り、

詳しいレシピは👇 @fuji_shokupan こんにちは！ふじ夫婦です🙋‍♂️🙋‍♀️ オーブンもパイ生地と不要のキッシュは すこし手間かかりますが美味しいので ぜひ試してみてください✨ 仕上げに黒こしょうかけても美味しいです🤤 忘れないように保存もしてね👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▶︎ほうれん草とベーコンのキッシュ 【材料】　1人分 ✔︎ 食パン(5枚切り)　1枚分 ✔︎ ベーコン　　　　　２枚 ✔︎ 冷凍ほうれん草　　ひとつまみ ✔︎ 冷凍コーン　　　　ひとつまみ ✔︎ オーリブオイル　　適量 ⚫︎ 卵　　　　　　　　1

レシピの詳細は下記をチェック↓↓ ⁡ 焼売の皮でザックザク、 ふわふわのエビカツが作れる🥳 おかずはもちろんだけど、 おつまみにも最高だよ🙌🏻✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料】 焼売（ワンタン）の皮・・15～20枚 ⁡ えび・・170g はんぺん・・1枚 コーン・・30g 大葉・・3枚 ⁡ マヨネーズ・・大さじ1 鶏がらスープの素・・小さじ1 酒・・小さじ1 片栗粉・・大さじ1 塩こしょう・・適量 ⁡ ⁡ 【作り方】 ①焼売（ワンタン）の皮以外の材料をジップロックに入れて揉み込む。 ②ジップロックの角を切り、タネを一