ช่วงนี้รู้สึกผิวแห้งง่าย เลยลองปั่นสูตรนี้ดื่มเองทุกเช้า สูตรน้ำปั่นเติมความชุ่มชื้นให้ผิว วัตถุดิบ แตงโม แอปเปิ้ลเขียว น้ำเลมอน 1/2 ลูก ใบมิ้นท์ 5-8 ใบ น้ำแข็งเล็กน้อย (หรือเติมน้ำเปล่า 50-100 มล. ถ้าชอบแบบดื่มง่าย) รสชาติสดชื่นมาก หวานธรรมชาติจากแตงโม ตัดเปรี้ยวด้วยเลมอน และมีกลิ่

ช่วงนี้เห็นสาวจีนหลายคนชอบดื่มชาดอกไม้ เลยลองทำตามบ้าง ส่วนผสมมีแค่ 🌹 ชากุหลาบ 🍋 เลมอนสด ต้มประมาน10นาทีแค่นี้เสร็จเลย รสชาติหอมละมุนจากกุหลาบ ตัดด้วยความสดชื่นของเลมอน ดื่มง่ายมาก โดยเฉพาะช่วงบ่ายที่เริ่มง่วง ๆ เป็นอีกสูตรที่ชอบเพราะทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แต่ให้ฟีลเหมือนได้นั่งจิบชาสวย ๆ

Summer Electrolyte Drink หรือเครื่องดื่มเติมเกลือแร่แบบธรรมชาติค่า ส่วนผสม น้ำมะพร้าว 1 แก้ว เมล็ดเจียแช่น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ยางไม้ Tragacanth Gumแช่น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว ½ ลูก น้ำมะพร้าวช่วยเติมโพแทสเซียม มะนาวช่วยเพิ่มรสชาติและวิตามินซี เมล็ดเจียมีไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนาน ดื่มแล้วสดชื่น

เป็นสูตรที่เราชอบชงดื่มในช่วงวันนั้นของเดือน เพราะดื่มอุ่น ๆ แล้วรู้สึกสบายตัว เลือดไหลดีมากๆ ใครที่มีลิ่มเลือด เลือดไหลน้อย ส่วนผสม ฝาง 1 ชิ้น ขิงสด 4-5 แว่น ดอกคำฝอย 1 ช้อนชา น้ำ 1000 ml วิธีทำ ใส่ฝาง ขิง ดอกคำฝอย ต้ม5นาที แช่ไว้ 3-5 นาที แล้วกรองดื่ม ชอบดื่มตอนอุ่น ๆ ช่วงเช้าหรือก