ขึ้นชื่อว่า”มะระ“ได้ยินชื่อก็คิดว่ารสชาติขมใช่ไหมล่ะ!!! อยากให้ลองมะระหวานดูกินง่ายไม่ขมๆ ลองทำเมนูนี้ดู “ต้มจืดมะระหมูสับ”อร่อยๆซดน้ำฟินๆ ลูกน้อยชอบมาก🍽️ ✨มะระหวาน ยังมีชื่ออื่นที่นิยมเรียกอีก ได้แก่: ฟักแม้ว, ชาโยเต้,ซายองเต้ 🌱สรรพคุณเด่นของมะระหวาน (ฟักแม้ว) 💪🏻ช่วยควบคุมน้ำหนัก: มีแคลอรีต่

ยอดอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย ทำกินเองง่ายๆ 🌱ประโยชน์ของยอดอ่อนทานตะวัน : 👀บำรุงสายตาและผิวพรรณ: อุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินอีสูง ช่วยบำรุงสายตาและช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง 💪🏻 เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: มีวิตามินซีช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง ป่วยยาก 3. ช่วยบำร

🍸ต้มเองใส่เนื้อลำไยแบบจุกๆ #ทํากินเองง่ายๆ #น้ําลําไย #เทรนวันนี้ #เพิ่มความสดชื่น #เมนูง่ายๆ

ข้าวผัดไข่ ใส่แครอท ปรุงน้อยๆ ให้ลูกกิน ชอบมาก หมดจาน 😄✌🏻🍽️ #เมนูทำง่าย #ติดเทรนด์ #ข้าวผัดไข่ #เมนูลูกน้อย👶🏻

ตำปลาร้าแซ่บๆนัวๆ😋🍽️✨ #ส้มตำปลาร้า #ตำปลาร้าแซ่บนัว #อาหารทําเองง่ายๆ #เทรนด์วันนี้ #เมนูง่ายๆ