Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ความเครียดสะสมส่งผลอย่างไรต่อร่างกายผู้หญิง💆
ข้อมูลทางการแพทย์ชั้นนำระดับสากลจากCleveland Clinic ปี 2025 ยินยันว่า ผู้หญิงที่มีความเครียดสะสมจะส่งผลต่อร่างกายคือ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปวดประจำเดือนรุนแรง ปวด ตึง ตามจุดต่างๆของร่างกาย เช่น หลังล่าง ต้นคอ และสะบัก เพราะเมื่อร่างกายตึงมากๆ การไหลเวียนเลือดก็จะไม่ดีครับ☺️ หากท่านใดสนใจอยากจะน
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันที่ผู้หญิงหลายคนต้องการและโหยหา🌿
หลายครั้งที่เราได้ทำงานที่เราชอบและมีความสุขแต่เวลามักผ่านไปรวดเร็วมาก ...จนอยากหยุดเวลานั้นไว้ แต่ก็มีหลายครั้งที่งานที่เราชอบก็ทำให้เราเหนื่อยและ เครียดได้ วันนี้ก็วันศุกร์แล้ว ทำงานมาทั้งสัปดาห์หาเวลา ให้ตัวเองได้ผ่อนคลายและ เติมความสุขให้กับตัวเองบ้างนะครับ🧡🌿💆 หมอเอ้พร้อมดูแลคุณเสมอ☺️
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออกกำลังกายแกนกลางลำตัวลดอาการปวดหลังล่างได้🤸💪😉
การออกกำลังกายแกนกลางลำตัวหรือการสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวไม่ได้เพื่อมีซิกแพคหรือร่อง11อย่างเดียวแต่ยังช่วยลดอาการปวดหลังร่างได้สำหรับคนที่นั่งทำงานนานๆหรือว่าคนที่ขับรถไกลๆ ลองฝึกออกกำลังกายแบบนี้ดูนะครับ💪🤸😉 #หมอเอ้นวดหินร้อนเฉพาะผู้หญิง #ออกกําลังกายแกนกลางลําตัว #ปวดหลังล่าง #ออ
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูแลสุภาพสตรีแบบ VIP Private ✨🌿
มาตรฐานการดูแลสุขภาพสุภาพสตรีของหมอเอ้ก็คือ ทำให้ลูกค้าทุกคนที่มารับบริการ แบบ VIP Private รู้สึกสัมผัสได้ถึงความใส่ใจ ความสุภาพ ความสบายใจ และปลอดภัย หากคุณผู้หญิงท่านใดสนใจจะจองคิวนวด หมอเอ้ยินดีและพร้อมบริการเสมอนะครับ🌿💆🪨 #หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง #ผู้บริหารหญิง #นักธุรกิจหญิง #นวด
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

เบื้องหลังความเป๊ะของผู้หญิงเก่ง💪
"ภายนอกดูเป๊ะ...แต่ข้างในปวดบ่าจนนอนไม่ได้? ผมได้อ่านและเรียนรู้เรื่องนี้จากบทความต่างประเทศเลยเอาความรู้ดีๆมาแชร์ และเข้าใจความลับของผู้หญิงเก่งยุคนี้ครับว่า... ยิ่งคุณสตรองภายนอกมากเท่าไหร่ ร่างกายคุณยิ่งแอบเก็บสะสมความเครียดไว้ในรูปแบบของพังผืดที่หดรัดตัวจนแข็งเหมือนแผ่นไม้ ในชีวิตจริงคุณก
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าวันจันทร์นี้ขอให้เป็นวันเริ่มต้นสัปดาห์ที่ดีและใจดีกับตัวเองนะครับ🤍
🌿 เช้าวันจันทร์ ขอให้เป็นวันที่เราไม่ลืมดูแลหัวใจตัวเอง เราอาจมีหน้าที่มากมายที่ต้องทำ มีใครอีกหลายคนที่ต้องดูแล แต่ระหว่างทาง อย่าลืมเผื่อเวลาไว้ดูแลตัวเองด้วยนะครับ ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกวัน ไม่จำเป็นต้องจัดการทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ แค่ค่อย ๆ ทำไปทีละอย่าง และไม่กดดันตัวเองจนเกินไปก็พอแล้ว 🤍 ขอ
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวนวดผ่อนคลายความเครียดด้วยหินร้อน ครั้งที่ 3☺️
คุณลูกค้ามารีวิวให้ครั้งที่ 3 ครับ กับการนวดโปรแกรมศาสตร์ผ่อนคลายอุ้งเชิงกราน และผ่อนคลายความเครียดสะสมด้วยหินร้อนธรรมชาติ เธอบอกกับผมว่าหลับไป 3 รอบ ไม่ได้ง่วงนะคะ แต่มันนวดแล้วสบายผ่อนคลายมากเพลินไปกับน้ำหนักมือของหมอเอ้และหินอุ่นๆทำให้รู้สึกสบายมาก ขอบคุณสำหรับรีวิวนะครับ คุณผู้หญิงที่ต้องกา
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้ไหมครับพลังหินอุ่นช่วยลดความเครียดลึกได้
เคยสังเกตไหมครับ ... วันไหนที่เครียดสะสม ร่างกายมักจะฟ้องด้วยอาการตึงเกร็งช่วงหลัง สะโพก ไปจนถึงอุ้งเชิงกรานโดยไม่รู้ตัว 🪨🌿 ศาสตร์การดูแลด้วยพลังความอุ่นจากหินบะซอลต์ธรรมชาติของหมอเอ้ ถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ปัญหานี้ของคุณผู้หญิงโดยเฉพาะครับ ความร้อนลึกจากหินธรรมชาติที่พอดีกับร่างกาย จะช่วยคลาย
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ท่ายืดป้องกันสะบักจมลดความตึงกล้ามเนื้อ
คุณผู้หญิงยุคออนไลน์ส่วนใหญ่ยจะทำงานหน้าจอเยอะ เช่น การนั่ง หรือยืนไลฟ์ การนั่งหน้าจอนานๆเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้บริเวณหลังล่าง สะโพก รวมถึงอุ้งเชิงกรานและสะบัก คอ บ่าไหล่ตึง ถ้าปล่อยไว้นานอาจทำให้กลายเป็นความตึงเรื้อรังได้ ให้แก้ด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายและยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกๆ 45 นาทีนะคร
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ท่ายืดแก้ความเครียดลงสะโพกและอุ้งเชิงกราน
ท่ายืดที่ผู้หญิงควรรู้ 🧘‍♀️✨: ท่าผีเสื้อนอนหลับ . ทำงานหนักสะสมมาทั้งสัปดาห์ จนสะโพกตึง ขาหนีบยึดไปหมด... 🌤️ วันอาทิตย์ที่ได้หยุดพักผ่อนแบบนี้ มาชวนสาวๆ ปูเสื่อโยคะแล้วรีเซ็ตร่างกายปลดล๊อคสะโพกและอุ้งเชิงกรานกันครับ กับ "ท่ายืดแก้ความเครียดลงสะโพกและอุ้งเชิงกราน" . 💡 ทำไมความเครียดชอบ
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 5 ครั้ง

ครั้งแรกในวงการนวด รีวิวเคสจริง นวดหินร้อนบำบัด
รีวิวเคสจริง ครั้งแรกในวงการนวด! ลูกค้าสายนวดมือใหม่รีวิวนวดคลายความตึงหินร้อนและฟื้นฟูระบบภายในสตรี อุ่น เบา สบายท้อง นอนหลับลึก 💆‍♀️✨ ตอนจบของรีวิวเคสจริงในวันนี้ครับ หลังจากที่คุณลูกค้าที่มีอาการปวด คอ บ่าไหล่ตึงระดับ 4 (และเพิ่งทำจมูกมา 2 เดือน) ได้ลงโปรแกรมนวดคลายความตึงทั่วร่างกาย ควบคู่กับศ
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคสนี้ทำจมูกมา 2เดือน นวดได้ไหมนวดท่าไหนปลอดภัย?
ซีรีส์: รีวิวเคสจริง ทำจมูกมาปวดบ่าไหล่ตึงระดับ 4 นวดได้ไหม นวดท่าไหนปลอดภัย? วันนี้หมอเอ้ขอมาเปิดไดอารี่รีวิวเคสจริงสำหรับคุณผู้หญิงที่เป็นสายศัลยกรรม แล้วกำลังเจอปัญหาออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยเนื้อตัวสะสมจนล้าครับล่าสุดมีคุณลูกค้าทักมาปรึกษาหมอว่า มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ตึงสะสมจนคอ บ่า ไหล่ตึง ควา
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงไม่ได้มีความเครียดแค่ในหัว
"ภาคต่อ... ความเครียดที่ไม่ได้อยู่แค่ในหัว แต่ซ่อนอยู่ในรูปของ 'พังผืดที่แห้งกรอบ' ตามบ่าและสะโพกของผู้หญิง 🥀 ลองปล่อยให้ความอุ่นลึกจากหินร้อนภูเขาไฟ ค่อย ๆ เข้าไปปลอบประโลมระบบประสาท ละลายใยแมงมุมที่รัดตึงอย่างอ่อนโยน คืนลมหายใจที่โปร่งโล่งให้ตัวเองอีกครั้งนะครับ 🪨🤍✨ 👉 สนใจปรึกษา
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

"กล้ามเนื้อผู้หญิง... แอบเก็บ 'ความเสียใจ' ไว้ตรงไหนบ้าง? 🥀"
🥀บางครั้ง... อาการปวดตึงเรื้อรัง นวดเท่าไหร่ก็ไม่หาย บ่าแข็งเป็นก้อน ดึงรั้งไปถึงสะโพก อาจไม่ได้เกิดจากท่าทางหรือพฤติกรรมเพียงอย่างเดียวครับแต่ในมุมของหมอเอ้... ร่างกายของผู้หญิง ไม่เคยโกหกเมื่อไหร่ที่เรามีความเครียด อารมณ์เศร้า หรือความเสียใจที่ไม่ได้ถูกระบายออกมา กล้ามเนื้อและระบบประสาทจะคอยทำหน้
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ให้หลังได้ขยับบ้าง...ก่อนไปทำงานต่อ🤸
นั่งนาน หลังตึง ลองยืดเบาๆ แบบนี้ 🌿 สำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมหรืออยู่ในท่าเดิมนานๆการหาเวลาขยับร่างกายและยืดเหยียดเบาๆ ระหว่างวัน เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวครับและผ่อนคลายครับ ท่านี้ค่อยๆ ยกอกขึ้น โดยใช้ฝ่ามือทัเงสองข้างและแขนช่วยพยุงดันลำตัวขึ้น สำหรับคนที่พึ่งเริ่มฝึกท
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวจริงจากน้องผู้หญิง...หลังนวดน้ำมันผ่อนคลาย
ซีรีส์รีวิวเคสจริง | 💆‍♀️✨.รีวิวจากความประทับใจของน้องผู้หญิงท่านหนึ่งครับ..." รีวิวให้พี่หมอนะคะ " ตอนแรกก็แอบกลัว ๆ แต่ลองเปิดใจติดต่อพี่หมอมาอีกครั้ง พี่หมอสุภาพ น่ารัก วิธีนวดของพี่หมอเข้าใจร่างกายผู้หญิงได้ดี พี่หมอจะเช็กก่อนว่าเราปวดตรงไหนเป็นพิเศษ และปวดระดับไหน พอพี่หมอเริ่มลง OIL
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครบ 1ปี ในการดูแลสุขภาพผู้หญิงด้วยหินร้อน
วันนี้ TikTok พาความทรงจำเมื่อ 1 ปีก่อน กลับมาให้ดูอีกครั้ง 🤎 จากวันที่กำลังต้มหินร้อน จนถึงวันนี้ สิ่งหนึ่งที่ยังเหมือนเดิมคือความตั้งใจที่จะดูแลลูกค้าให้ดีที่สุดในทุกขั้นตอนครับ🪨🌿😉 #นวดหินร้อน #นวดโยนีด้วยหินร้อน อำเภอบางใหญ่ #นวดผู้หญิง #นวดผ่อนคลายผู้หญิง #หมอเอ้นวดหินร้
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

การนวดเปรียบเสมือนงานศิลปะ
ลูกค้าเดินทางจากศรีราชา บอกอ่านรีวิวในติ๊กต๊อก อยากจะลองนวดโยนีด้วยหินร้อน หมอเอ้เลยแนะนำให้นวด 2 ชั่วโมง เพื่อใช้ความร้อนของหินคลายกล้ามเนื้อ ที่ตึงทั้งตัวรวมถึงบริเวณสะโพก อุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นจุดที่ผู้หญิงเก็บสะสมความเครียดไว้เยอะ จะได้รู้สึกโล่งเบาสบายหายเครียด แถมฟินกว่าที่คิด สุภ
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

หินร้อนดูแลใจและกาย🌿
ผู้หญิงหลายคนทำงานหนักมาก ทำงานเยอะมากจนไม่มีเวลาพักผ่อน เครียดสะสมและร่างกายตึงไปทั้งตัว ร่างกายเหนื่อยใจก็เหนื่อยไปด้วย ...ปล่อยวางสิ่งที่หนักบนบ่า แล้วมาดูแลจิตใจและร่างกายตัวเองนะครับ🌿 #นวดหินร้อน #นวดโยนีด้วยหินร้อน #นวดผู้หญิง #หมอเอ้นวดหินร้อนเฉพาะผู้หญิง #นวดออฟฟิศซิ
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมนวดโยนีด้วยหินร้อนถึงคลายลึกทั้งตัว
"เคสนี้มีอาการปวดตามตัว โดยเฉพาะช่วงเอวและบา่ " หมอเอ้แนะนำให้ลองนวดโยนีด้วยหินร้อน 2 ชม. ซึ่งหมอจะทำการนวดคลายความตึงทั้งตัวแบบนุ่มนวล โดยใช้หินร้อนและน้ำมันอุ่น พอนวดเสร็จกล้ามเนื้อและร่างกายจะรู้สึกผ่อนคลายและเบาขึ้นรู้สึกโล่งสบายหายเครียดครับ หลายคนที่ได้นวดบอก รู้สึกผ่อนคลายกว่
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆
0กำลังติดตาม
130ผู้ติดตาม
239ถูกใจและบันทึก

หมอเอ้นวดสบายผู้หญิง💆

💆หมอเอ้ นวดอโรมา-หินร้อน เฉพาะผู้หญิง 📲จองคิวนวดที่นี่https://lin.ee/YmdD6p6u