#たべもの記録 朝は、白湯にレモン🍋麹を入れて毎朝飲んでます。 野菜ファーストを勧められてその様に食べてますご飯は、最後に十六国米に黒豆、ブロッコリーの芯をスライスして一緒に炊いてます。後梅流しを週一でやってます。糠漬けは欠かせないので！😋自分で塩分控えて酒粕や🌶️、にんにく🧄生姜🫚出し昆布を炒って入れてます。

自宅でのんびり晩酌のつまみ､､､ 友人達とのランチ等🤗🌹美味しいもの😋 だーい好き