"คำพูด" บาดแผล หรือ รางวัล ที่คุณเลือกได้ !
คำพูดเป็นอาวุธร้ายที่ง่ายที่สุด
ที่สร้างบาดแผลในใจคนฟัง
คนพูด...พูดจบตรงนั้นแล้ว...
ก็อาจจะลืมไปแล้วด้วยซ้ำ
คนพูดไม่เคยจำ...คนฟังไม่เคยลืม
น่าจะอธิบายได้ดีที่สุด...
ก่อนหน้านี้...เราก็เคยสงสัย
ว่าทำไมใครหลายๆคน
ถึงเลือกใช้คำพูดที่ทำร้ายจิตใจคนอื่น
ทั้งที่คำพูดดีๆคือของขวัญ
คือสิ่ งดีๆที่ง่ายที่สุด และไม่มีต้นทุน
ที่เราสามารถมอบให้กับผู้อื่นได้
จนกระทั่งเราได้ค้นพบว่า
ที่จริงแล้ว เบื้องหลังคำพูดเหล่านั้น
มันคือ บาดแผลในใจของคนพูด
ที่ประทับความรู้สึกของบาดแผลนั้น
แล้วเอื้อนเอ่ยไปสู่คนฟัง
โดยที่ตัวเขาอาจจะไม่รู้หรือเข้าใจว่า...
คำพูดเหล่านั้นทำร้ายจิตใจคนอื่นทางอ้อม
และได้นำบาดแผลจากหัวใจของเขา
ส่งออกไปเป็นคำพูดที่อาจจะทำร้าย...
บั่นทอนคุณค่า... บั่นทอนความมั่นใจ...
หรือสร้างความกลัวให้กับหัวใจของคนฟัง
เรามีโอกาสได้อ่านหนังสือหลายเล่ม
มีโอกาสได้ทำจิตบำบัดกับนักจิตวิทยา
จนเราได้เรียนรู้ว่า...
คนที่พูดคำพูดที่ทำร้ายจิตใจคนอื่น
หลายๆคน และหลายๆครั้ง
เค้าอาจจะไม่รู้หร ือไม่ยอมรับด้วยซ้ำ
ว่าตัวเองมีบาดแผลนั้นอยู่
และไม่รู้ด้วยซ้ำ ว่าคำพูดของเค้า
เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังและความทุกข์
จากบาดแผลที่ตัวเองมีมากแค่ไหน
หลายคนจึงอาจจะสงสัยว่า
ก็พูดธรรมดานี่นา...
แล้วมันไปทำร้ายคนอื่นตอนไหนนะ
จากเจตนาที่อยากพูดด้วยความหวังดี
มันกลับกลายเป็นความหมายอีกอย่าง
ที่ไปประทับในใจคนฟัง...
แล้วสร้างแผลส่งต่อไปเสียอย่างนั้น
เขียนมาถึงตรงนี้...แค่อยากจะชวนทุกคนมาลองสังเกตบาดแผลในหัวใจตัวเอง...
อย่าใช้บาดแผลผ่านคำพูดของเรา...
ไปแปะหรือประทับไว้กับคนอื่น
เพื่อทำร้ายคนอื่นต่อจนเป็นวงจร
ที่ไม่รู้จบอีกเลย....
ให้คำพูดของคุณ...
ได้เป็นของขวัญกับทุกคนที่คุณได้พบ
คำพูดดีๆ ที่สร้างความรู้สึกดีๆในหัวใจผู้ฟัง
ให้คำพูดของคุณ...
ได้สร้างแรงบันดาลใจ
ให้คนได้ฉุกคิด ได้พัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น
ให้คำพูดของคุณ...
เป็นพลังงานดีๆที่โอบรับโลกใบนี้ไว้
มันไม่ง่ายที่จะทำ...เรารู้ดี
แต่คุณสามารถที่เริ่มเลือกได้...
ว่าจะให้คำพูดของคุณ อยู่ในใจผู้ฟัง
เป็น บาดแผล ที่คนฟังต้องทนยอมรับ
หรือเป็น รางวัล ที่คนฟังรู้สึกโชคดี
อย่าให้คำพูดเยียวยาหัวใจตัวเอง
ที่ถูกประทับตราด้วยบาดแผลของคุณ
ส่งผ่านไปสู่คนฟัง...แล้วกลายเป็นคำพูด...
ที่ทำร้ายหัวใจคนอื่นโดยไม่รู้ตัวเลยค่ะ
#คำพูดทำร้ายจิตใจ #ฮีลใจตัวเอง #คําพูดเปลี่ยนชีวิต #ดูแลใจตัวเอง #รักตัวเอง
ในชีวิตจริง คำพูดกลายเป็นสะท้อนของจิตใจภายในได้อย่างชัดเจน หลายครั้งที่เราได้ยินคำพูดที่ดูเหมือนจะธรรมดา แต่กลับสร้างความรู้สึกเจ็บปวดในใจได้อย่างลึกซึ้ง ทั้งนี้เพราะคำพูดนั้นมีรากฐานจากบาดแผลเก่าในตัวผู้พูดเอง การใส่ใจสังเกตและทบทวนความรู้สึกตนเองก่อนพูด จึงช่วยลดโอกาสที่จะสร้างบาดแผลให้คนอื่นโดยไม่ตั้งใจได้มาก จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อฉันเริ่มฝึกใช้คำพูดดีๆ ที่มีเจตนาดีและสร้างสรรค์ ฉันพบว่าความสัมพันธ์รอบข้างดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เพราะคนรอบตัวรู้สึกได้รับกำลังใจและความเข้าใจมากขึ้น ซึ่งช่วยให้ใจของพวกเขาเปิดกว้างและพร้อมรับฟังสิ่งที่ฉันจะสื่อสารได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การรับรู้และยอมรับบาดแผลในตัวเอง จึงเป็นขั้นตอนสำคัญ เพื่อไม่ให้บาดแผลนั้นย้อนกลับมาทำร้ายตัวเองและผู้อื่น ผ่านคำพูดที่ออกมา การบำบัดด้วยการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหรือการเขียนบันทึกความรู้สึก ก็ช่วยให้เราได้นำความเจ็บปวดออกมาและเข้าใจต้นตอมากขึ้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตระหนักว่า "คำพูด" ไม่ใช่แค่เสียงที่ลอยผ่าน แต่เป็นพลังงานบางอย่างที่สามารถเยียวยาหรือทำร้ายจิตใจได้ในระยะยาว เราจึงมีสิทธิ์และความรับผิดชอบในการเลือกใช้คำพูดเป็นของขวัญที่สร้างสรรค์แก่ผู้อื่น หรือไม่ก็ทิ้งบาดแผลไว้ในใจของพวกเขาต่อไป ดังนั้น อย่าลืมให้เวลาหยุดคิดสักนิดก่อนพูด เราจะได้มั่นใจได้ว่าสิ่งที่เราส่งออกไป จะเป็นคำพูดที่ช่วยเติมเต็มและสร้างแรงบันดาลใจให้ดียิ่งขึ้นในชีวิตคนใกล้ตัวทุกคน
