วันนี้อยากจะชวนทุกคน มาเรียนรู้ และเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกตัวเองมากขึ้น ผ่านการ์ดที่ช่วยจำแนก แยกแยะอารมณ์กลุ่มต่างๆกันค่ะ โดยการ์ดแต่ละใบจะมีเขียนอารมณ์และความรู้สึกต่างๆ จำนวน 100 ใบ หรือ 100 ความรู้สึกอยู่ในนั้น บางครั้งเราอาจจะยังไม่เข้าใจความรู้สึกละเอียดๆของตัวเองดีพอ การ์ดนี้จะเป็นตั

คาเฟ่ไวบ์ดีแถวมีนบุรี เราชอบที่นี่มาก มาบ่อยมาก บรรยากาศฮีลใจสุดๆ ที่นี่มีขายอาหารด้วย ขนมก็มีให้เลือกเยอะ ที่นั่งมีหลายมุมมากทั้งด้านในและด้านนอก ถ่ายรูปสวย ที่สำคัญที่จอดรถเยอะมากจ้าาา ใครอยู่แถวนี้หรือแวะมาแถวนี้แนะนำที่นี่เลยค่ะ 🎉 เหมาะกับเพื่อนฝูง: ⭐⭐⭐⭐ 🌿 บรรยากาศธรรมชาติ: ⭐⭐⭐⭐⭐ 🌞

วันนี้จะมาชวนทุกคนทำเมนูง่ายๆจากขนมปังซาวโดว์กันค่ะ ส่วนผสมไม่เยอะ 🥪 แซนวิชซาวโดว์ทูน่าซอสเพสโต้ ส่วนผสม 1.ขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่น 2.ทูน่าแซนวิชในน้ำแร่ 1 กระป๋อง 3.หอมแดงสับละเอียด 2 หัว 4.Classic Pesto 1 ช้อนโต๊ะ 5.มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ 6.กรีกโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ 7. เชดด้ามอสซาเร่ล่าชีสแบบแผ

ได้รับโจทย์จากคุณแม่สามีให้ช่วยจัดพานถวายพระพร เพื่อมอบให้ชมรมผู้สูงอายุ เลยเป็นโอกาสที่ได้มาจัดพานดอกไม้อีกครั้งค่ะ 💛 เราให้อิสระคุณแม่ในการเลือกดอกไม้ ส่วนเราเป็นคนออกแบบและจัดองค์ประกอบทั้งหมด ระหว่างที่ค่อย ๆ เรียงดอกไม้ รู้สึกเหมือนได้อยู่กับปัจจุบัน ได้ใช้ทั้งสมาธิ ความละเอียด และความตั้งใ

วันนี้เรามีโอกาสมาที่ร้าน Flourist สาขาเอกมัยครั้งแรก ปกติเราเคยแต่ไปทานตามที่ทางร้านฮอปไป pop up ตามห้างต่างๆ ปกติเราชอบทาน Clear มากๆ ตัวประจำที่เราทานจะเป็น IWA ซึ่งน้องจะเป็นโทนถั่วค่ะ แต่ตอนนี้ทางร้านเค้ามีตัวใหม่คือน้อง HOSHI คือน้องถั่วตะโกนมากกก แบบถั๋วถั่ว และทานง่าย ไม่ขมด้วย ใค

คำพูดเป็นอาวุธร้ายที่ง่ายที่สุด ที่สร้างบาดแผลในใจคนฟัง คนพูด...พูดจบตรงนั้นแล้ว... ก็อาจจะลืมไปแล้วด้วยซ้ำ คนพูดไม่เคยจำ...คนฟังไม่เคยลืม น่าจะอธิบายได้ดีที่สุด... ก่อนหน้านี้...เราก็เคยสงสัย ว่าทำไมใครหลายๆคน ถึงเลือกใช้คำพูดที่ทำร้ายจิตใจคนอื่น ทั้งที่คำพูดดีๆคือของขวัญ คื

วันนี้อยากจะชวนมาจัดดอกไม้ฮีลใจวางบนโต๊ะทำงานของทุกคนกันค่ะ สำหรับเราสิ่งหนึ่งฮีลใจเราได้ในแต่ละวันคือดอกไม้ เราว่าพลังเล็กๆจากดอกไม้ เป็นพลังของความสวยงาม ความสดใสจากธรรมชาติ ด้วยความที่บ้านเราไกลจากตลาดที่มีขายดอกไม้มาก ส่งนใหญ่เราเลยมักจะซื้อจาก Tops สาขาใกล้ๆบ้าน หรือสาขาที่มีโอกาสได้แว

UMI Matcha แนะนำมากกก คาเฟ่ที่สายเลิฟมัทฉะได้แวะมาหัวหินต้องมาเช็คอินกันนะคะ !!! ที่นี่เป็น Matcha Specialty 🍵 มีให้เลือกทั้งแบบ Premium และ Ceremonial Grade ซึ่งมีหลายโทน ถ้ามากับเพื่อนและครอบครัวที่ไม่ดื่มมัทฉะ เค้ามีกาแฟและขนมขายหลายเมนูเลยค่ะ เรามาหัวหินทุกครั้งต้องมาร้านนี้ เพราะไอเลิฟขน

คนเรา...มันจะไปอะไรกับจุกกุแร้ขนาดนั้น...อิชั้นนี่ล่ะค่ะคนนึง อยากจะให้มันนุ่มละมุนเหมือนจุกกุแร้เด็ก 555 จริงๆ อยากทำคอนเทนต์ Skincare / Personal Care / Cosmetic ที่ใช้มานานแล้วค่ะ คือตั้งแต่มีลูกรู้สึกประหยัดกับสิ่งเหล่านี้ไปเยอะมากจริงๆ ก็คือซื้อใช้จริง อันไหนดีก็ใช้ต่อไป มีโปรก็ตุนกันบ้าง เพ