😍✅Want a tan but should get a burn instead🤣

จากประสบการณ์ตรงที่ไปเที่ยวเกาะขามสัตหีบในวันเดย์ทริปหนึ่ง สิ่งที่เราเรียนรู้คือความตั้งใจอยากผิวแทนสวยกลับกลายเป็นผิวไหม้แทนได้ง่ายมาก โดยเฉพาะถ้าไม่ได้เตรียมตัวป้องกันอย่างดี แนะนำให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงก่อนออกจากที่พักอย่างน้อย 30 นาที และเลือกใช้ครีมกันแดดที่กันได้ทั้ง UVB และ UVA รวมถึงควรหมั่นทาเพิ่มทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออกเยอะๆ เพื่อป้องกันผิวจากการถูกทำร้ายโดยตรงจากแสงแดด นอกจากครีมกันแดดแล้ว การใส่หมวกปีกกว้างหรือเสื้อผ้าปกคลุมบางๆ ก็ช่วยลดแสงแดดตรงเข้าสู่ผิวได้มากขึ้น การใช้ร่มกันแดดเมื่อพักผ่อนนอกชายหาดก็เป็นอีกวิธีที่ดี ส่วนการดูแลผิวหลังออกแดด ควรใช้เจลว่านหางจระเข้หรือโลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดการอักเสบและแดงของผิวได้ดี นอกจากนี้ การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้ผิวฟื้นฟูได้เร็วขึ้นด้วย เกาะขามสัตหีบนั้นเหมาะสำหรับการพักผ่อนในวันเดียว ไม่ไกลจากสัตหีบมากนัก น้ำทะเลใสและบรรยากาศดีมาก แต่อย่าลืมเตรียมอุปกรณ์ป้องกันผิวให้ครบถ้วน เพื่อความสนุกและประสบการณ์ที่ดีโดยไม่มีผิวไหม้มาเป็นตัวบั่นทอนความสุขของทริปนี้เลยค่ะ