... Baca selengkapnyaSebagai ibu rumah tangga, aku juga sering banget kepikiran, "hari ini masak apa ya?" Apalagi kalau lagi harus hemat, tapi tetap pengin keluarga makan enak dan bergizi. Dari situ aku mulai kumpulin beberapa ide masak low budget yang gampang, cepat, dan bahan-bahannya mudah ditemuin di warung dekat rumah.
Biasanya aku mulai dari bahan yang paling murah dan fleksibel: tempe. Dari satu papan tempe aja bisa jadi orek tempe kecap yang manis gurih, cocok banget buat jadi lauk utama. Supaya nggak bosen, aku tambahin irisan cabai hijau dan bawang merah biar wangi dan sedikit pedas. Kadang aku mix juga dengan tahu kalau lagi ada stok di kulkas. Menu ini menurutku penyelamat di akhir bulan.
Untuk sayur, tumis daun pepaya jadi favoritku. Biar nggak pahit, biasanya daun pepaya aku rebus dulu dengan daun jambu atau sedikit garam, baru kemudian ditumis dengan bawang, cabai, dan sedikit terasi. Rasanya jadi lebih enak dan nggak kalah sama tumis kangkung. Menu ini berasa banget "masakan rumahan sederhana" yang ngangenin.
Kalau pengin ada protein hewani tapi tetap low budget, aku pilih ikan kecil atau tongkol untuk dibikin balado. Cukup digoreng lalu disiram sambal balado merah, udah jadi lauk nikmat yang bikin nambah nasi. Di foto, sering kelihatan seperti "balado ikan" rumahan yang simpel tapi bikin lahap. Menurutku, menu ini pas banget buat melengkapi menu ibadah rumah tangga, karena bisa dimasak agak banyak dan tahan beberapa hari di kulkas.
Mie goreng kecap juga jadi salah satu andalan ketika lagi buru-buru. Aku biasanya pakai mie telur, tumis dengan bawang, sawi hijau, wortel, dan sedikit bakso atau sosis kalau ada. Bumbu kecap manis bikin rasanya nggak kalah sama mie gerobakan. Kadang menu ini jadi jawaban ketika anak tiba-tiba bilang lapar di luar jam makan.
Motivasi masak buat aku datang dari bayangan wajah keluarga yang senang waktu lihat meja makan terhidang, meskipun menunya sederhana. Jadi kalau lagi malas, aku ingat lagi kalau masak itu salah satu bentuk sayang ke keluarga. Nggak perlu selalu menu mahal, yang penting bergizi, bersih, dan dibuat dengan happy.
Buat moms yang sering bingung "masak apa hari ini", coba deh stok bahan basic seperti tempe, daun hijau (daun pepaya, bayam, kangkung), ikan tongkol atau ikan kecil, sama mie kering. Dari kombinasi bahan-bahan itu aja, kita sudah bisa muter banyak ide masakan low budget buat makanan sehari-hari. Pelan-pelan nanti moms bakal punya list menu andalan sendiri yang bisa di-rotate tiap minggu supaya keluarga nggak bosan.
Lihat komentar lainnya