Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Sunrise, fresh air, clear mind ☀️ 3.01KM
Day 6: 3KM ✅ Sunrise, fresh air, clear mind ☀️ 3.01KM pagi ni… cukup untuk ingatkan diri - slow pun tak apa hujan pla semalam basah padang, asalkan terus jalan 😅💪😃 #MorningRun #KeepMoving #StravaMY #Discipline #SlowProgress
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

Bukan kejar laju, tapi kejar disiplin.
Day 5: Morning Run 3KM ✅ Pace steady, nafas pun steady… yang penting terus jalan 💪😃 Bukan kejar laju, tapi kejar disiplin. Slow progress is still progress. Selamat menyambut Good Friday ✝️ Semoga hari ini penuh ketenangan, pengorbanan dan kasih. #MorningRun #StravaMY #KeepMoving
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

Just me, the road & sunrise ☀️
Day 4: 3KM ✅ Easy pace, no pressure. Just me, the road & sunrise ☀️ #MorningRun #EasyRun #StravaMY #KeepMoving #SunriseRun 💪
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

Short run, big reset 🔥
“Day 3: 3.07KM ✅ Short run, big reset 🔥” #AfternoonRun #StravaMY #KeepGoing #DailyRun #NoExcuses 💪
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 1 ครั้ง

Clear mind, happy heart 🏃‍♂️
Day 2: Evening run done ✅ 3.05KM — clear mind, happy heart 🏃‍♂️ #EveningRun #RunForMind #StravaMY #KeepGoing #SmallWins
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

100K Completed
Setiap KM ada cerita… Penat, malas, panas, hujan - tp tetap jalan. 100KM bukan angka, tp bukti diri tak mudah menyerah aiseyman 😅🤣 #100KMChallenge #StravaMY #ConsistencyWins #KeepRunning #NoExcuses
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

Afternoon run… slow pace, clear mind ☁️🏃‍♂️
Day 1: Peace ✌️ tapi kaki tetap kerja 😆 3KM settle!✅ #AfternoonRun #3KMRun #KeepGoing #StravaMY #LariSantai
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

Good start, good mood.
Day 6: Morning run 🌴 5KM✅ Good start, good mood. #MorningRun #5KRun #StayConsistent #BeachRun #StravaMY 💪🌊
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 1 ครั้ง

Bukan saja puas smgt pun makin naik💪😃
Day 5: 10KM done ✅ Bukan saja puas smgt pun makin naik 💪 🚀😅 #10KRun #MorningRun #ProgressNotPerfect #StravaMY #RunStronger
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

Yang sentiasa di sisi
Run jauh mana pun, yang penting dia tetap di sebelah 🫶
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

Slow pace, clear mind - that’s the win.
Day 4: 10KM ✅ Run awal pagi td… bukan paling laju, tapi paling puas 💪😃 Slow pace, clear mind - that’s the win. #10KRun #MorningRun #StravaMY #KeepPushing #ConsistencyWins
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

Slow run, but we’re back.
Day 3✅ 5KM: Setelah 4 hari rehat, mengunjungi rumah terbuka saudara mara & rakan… hari ni kembali ke jalan. Slow run, but we’re back. #EasyRun #BackOnTrack #LepasRayaRun #KeepMoving #SlowButSure
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

Jadilah diri sendiri
Jangan bandingkan diri dengan orang lain… bandingkan dengan diri semalam
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 0 ครั้ง

With my X-gf
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 1 ครั้ง

Just me, the road, and the grind.
Day 2 - 10KM ✅ 💪😃 Just me, the road, and the grind. 10KM done. Strong start to the day. #NoExcuses #StayConsistent #Discipline #ProgressNotPerfect #KeepGoing
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 1 ครั้ง

2017 vs 2026
2017 vs 2026… time moves on, but the love stays the same ❤️ Back then, I held his little hand in the water now he’s my companion to talk and laugh with. Only age and size have changed… but in my heart, he’ll always be my little boy. Thank you for growing up with us, from your first steps until tod
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 1 ครั้ง

Bukan laju yang penting… tapi berani mula
Day 1: 10KM✅💪😃 Bukan laju yang penting… tapi berani mula. Let’s see how far consistency can take me.” #Day1 #10KJourney #MorningRun #StartStrong #ConsistencyWins
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 1 ครั้ง

Tomorrow: stronger. 💪🏃‍♂️
Day 10✅: Some days you feel strong, some days you don’t… but you show up anyway. This 3KM may look small to others, but to me, it’s another step forward another win against excuses, laziness, and doubt. Progress isn’t always loud. Sometimes it’s just you, your breath, your thoughts, and the road ah
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 1 ครั้ง

Easy run today.
Easy run today. No pressure, no chasing pace just enjoying every step and staying consistent. 🏃‍♂️😃 EasyRun #3KRun #EveningRun #RunnerLife #StayConsistent
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 1 ครั้ง

Bukan senang nak juggle semua benda
Antara kerjaya, hobi, dan keluarga, kunci utamanya adalah keseimbangan. Bukan senang nak juggle semua benda, tapi demi senyuman tersayang dan masa depan, kita tempuh juga. Hidup ni satu adventure, mari nikmatinya! 💼📸👨‍👩‍👧‍👦 #CeritaHidup #GayaHidupSabahan #KerjaDanKeluarga #TerusMelangk
Fredolin Inggam

Fredolin Inggam

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Fredolin Inggam
516กำลังติดตาม
265ผู้ติดตาม
68ถูกใจและบันทึก

Fredolin Inggam

fredolin_inggam

fredolin_inggam

fredolin_inggam

ยกเลิก

Every mistake is an opportunity to learn something new...