Sebelumnya? Masak sarapan dulu. Setelah bekel selesai? Lanjut masak makan siang 🥲 Jujur… padet yaa... Kadang juga overwhelmed. Kadang pengen yang praktis aja. Tapi sampai sekarang aku masih milih masak sendiri. Karena aku bisa lebih tenang kalau tahu: keluarga makan apa, gizi nya gima

“Diet itu bukan soal makan sedikit… tapi soal pilihan makanan yang tepat.” masih banyak yang mikir kalau fat loss harus: ❌ No nasi ❌ No makanan enak ❌ Serba hambar ? Padahal kenyataannya… ✔️ Kamu tetap bisa makan enak ✔️ Tetap ada karbo ✔️ Tetap kenyang & enjoy Yang penting itu

#gymlife #couplegoal