🌤️ Morning ค่าาา~ 💛 เช้านี้ขอเติมความสุขง่าย ๆ ด้วยซาวโดว์ทาเนยถั่วแบบล้น ๆ นัว ๆ 🥜🍞 แล้วจัดเต็มด้วยผลไม้สดสีสวยน่ารัก 🍓🍇🍎🍊 ทั้งอร่อย ทั้งได้ไฟเบอร์ ได้วิตามิน แถมอิ่มนานอีกด้วยนะคะ ✨ บางทีความสุขก็ไม่ต้องเยอะ… แค่มีอาหารเช้าอร่อย ๆ สักมื้อ ได้นั่งทานช้า ๆ และเริ่มต้นวันด้วยรอยยิ้ม 😊

เมนูอร่อยได้โปรตีนครบ อิ่มนานแคลอรีต่ำ อร่อยไม่ต้องรู้สึกผิด สูตรนี้ไม่ใช่น้ำมัน ใช้น้ำในการต้มผักและหมูปรุงด้วยน้ำจิ้มสุกี้คีโตในการปรุงรส 🥚โปรตีนสูง จากหมูไข่และต้นทานตะวัน 🌱แคลอรีต่ำ อิ่มนานไม่อ้วน 🥬ไฟเบอร์สูง จากผักกาดขาวกะหล่ำปลีและต้นอ่อนทานตะวัน 🥩ไขมันดี จากหมูติดมันนิดหน่อยและน้ำมัน

🍀มื้อเช้าวันหยุดก็ยังคงเป็นซาวโดวง่ายๆ มีประโยชน์ แคลน้อย อิ่มนาน มีไฟเบอร์ สารอาหารที่ดีต่อร่างกาย 🥖ซาวโดว 1ชิ้น 🥑อโวคาโดว+กรีกโยเกริต 🍳โพชเอ็ก 🍅มะเขือเทศ +ต้นทานตะวัน 🥣อร่อยคำโตมาก อิ่มสุด “เมนูง่ายๆ อยากใส่อะไรก็จับมาMix & Matchได้เลย😘 #ซาวโดว์ #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ #มื้อเช้าง่า

🌈มื้อเช้ากับซาวโดว์ง่ายๆ เพียง1แผ่น ก็อิ่มนาน แถมสุขภาพดี 🌞ใครกำลังเริ่มต้นดูแลตัวเอง เริ่มจากเมนูง่ายๆ กินอร่อย ไม่ต้องทนหิวให้ทรมานค่ะ ”เริ่มต้นวันดีๆ ด้วยอาหารดีๆกันนะคะ😘“ #ซาวโดว์ #อาหารสุขภาพ #มื้อเช้าง่ายๆ #ดูแลตัวเอง

เมนูอิ่มนานจากซาวโดว์1แผ่น อิ่มนานมากกกก🍞 ทานกับอะไรก็ลงตัว เป็นเมนูสุขภาพสำหรับคนต้องการคุมแคล เราใส่ “ซาวโดว์ + กรีกโยเกริต ท็อปปิ้ง อโวคาโด + ส้ม + ข้าวโพดหวาน” สุดฟิน ทานคู่ผลไม้สดชื่นมากค่ะ😻 #ซาวโดว์ #อาหารเช้า #คุมแคล #ติดเทรนด์

“ซาวโดว์จุกๆ🥑” อาหารเช้าง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก แคลน้อย อิ่มนาน ได้ทั้งไขมันดี โปรตีน #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารสุขภาพ #อาหารเช้าง่ายๆ #มื้อเช้า