อยากจะมารีวิวผิวหน้าตัวเองในระยะเวลาไม่ถึงปี✨

1. ลำดับการใช้สกินแคร์พื้นฐาน (The Basics)

• Cleansing (การทำความสะอาด): ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน (Gentle Cleanser) ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังล้าง หากแต่งหน้าหรือใช้กันแดดกันน้ำ ควรใช้ Micellar Water หรือ Cleansing Oil ก่อนเสมอ

• Moisturizer (การเติมความชุ่มชื้น): ห้ามขาด!

• Sunscreen (กันแดด): สำคัญที่สุดในการรักษารอยสิว แสง UV จะทำให้รอยดำฝังลึกและหายยากขึ้น

2. การรักษาสิวตามประเภท

ส่วนตัวจะเป็นสิวประเภท อุดตันและสิวอักเสบจะแนะนำเป็น

• สิวอุดตันหรือสิวผด BHA (Salicylic Acid)

• สิวอักเสบ/สิวหนอง Benzoyl Peroxide

3. Timeline การเปลี่ยนแปลง (Expectation)

• 1 เดือนแรก: ผิวอาจจะดู "เห่อ" เล็กน้อยหากใช้กลุ่มผลัดเซลล์ผิว (เป็นช่วงดันสิว) แต่ผิวจะเริ่มสะอาดขึ้น

• 3 เดือน: สิวใหม่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ผิวเริ่มเรียบเนียนขึ้น

• 6 เดือนขึ้นไป: รอยดำรอยแดงจางลง เกราะป้องกันผิวแข็งแรงขึ้น หน้าดู "ใส" อย่างธรรมชาติ

4. ปรับพฤติกรรม

สิ่งสำคัญเลย ห้ามแกะ!!

การนอนและการกิน เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด!

#ติดเทรนด์ #รีวิวผิวหน้า #รีวิวศัลยกรรม #รักษาสิว

3/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผมหลังเริ่มต้นดูแลผิวเอง ผิวหน้ามีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนภายในเวลาน้อยกว่าหนึ่งปี สิ่งที่อยากแชร์คือ ความสำคัญของการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน ช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังล้างหน้าครับ ตัวที่ผมใช้คือ Micellar Water กับ Cleansing Oil ในช่วงที่แต่งหน้าหรือใช้กันแดดกันน้ำ เพราะช่วยล้างสิ่งสกปรกออกได้ล้ำลึกโดยไม่ทำร้ายผิว อีกส่วนที่สำคัญมากคือต้องไม่ขาดการเติมความชุ่มชื้นและการทากันแดดทุกวัน เพราะกันแดดช่วยป้องกันไม่ให้รอยสิวจางช้าและรอยดำฝังลึกผิว ท้ายที่สุด รักษาสิวแต่ละประเภทก็จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะตามชนิด เช่น ใช้ BHA สำหรับสิวอุดตันและ Benzoyl Peroxide สำหรับสิวอักเสบ ซึ่งตัวผมเองพบว่าวิธีนี้ช่วยลดสิวได้จริง ประสบการณ์ที่ผมพบคือช่วงเดือนแรกๆ ผิวอาจจะมีอาการเห่อจากการผลัดเซลล์ผิวบ้างแต่พอผ่านไป 3 เดือน สิวใหม่ลดลงชัดเจนและผิวเริ่มเรียบเนียนขึ้น ส่วนหลัง 6 เดือนรอยดำ รอยแดงก็ดูจาง และสภาพผิวแข็งแรงขึ้นจนผิวดูใสอย่างเป็นธรรมชาติเลยครับ สุดท้ายเรื่องพฤติกรรมมีผลอย่างมาก หลีกเลี่ยงการแกะสิว และใส่ใจการนอนหลับและโภชนาการที่ดี เพื่อช่วยให้ผิวฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่ โดยรวมแล้วการดูแลผิวอย่างมีวินัยรวมกับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมทำให้ผิวหน้าสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นจริงๆครับ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความว่า "HOW TO เปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ ดูดีขึ้น 100%" เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง
ภาพหน้าท้องของผู้หญิงที่กระชับ พร้อมข้อความแนะนำให้ "หา Inspire หุ่นในฝัน" โดยการหาไอดอลหุ่นสวยและเซฟรูปไว้เป็นแ��รงบันดาลใจ
ภาพขวดน้ำเปล่าใส่เลมอนวางอยู่บนเตียง พร้อมข้อความแนะนำให้ "ลดน้ำหวานเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่า" เพื่อผิวดี หุ่นสวย และลดการอักเสบ
มาเปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ 2026✨💗
มาชาเล้นจ์ตัวเองก่อนหมดปี 2025 นี้กัน เหลืออีกแค่ 3 เดือน ยังทันนะ เพราะถ้าตั้งใจทำ เห็นผลแน่นอน!💗👍🏻 1. เริ่มจากที่หาอินสไปร์และตั้งเป้าหมายการเป็นคนใหม่ที่อยากเป็นในปี 2026 2. การมีตัวช่วยเป็นของอร่อยที่ไม่อ้วนจะช่วยในการไดเอทได้มากๆ ทำให้เอนจอยและไม่เครียด ✨เรากินน้ำพริกเผาแซลมอนของกอรสกับ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 2300 ครั้ง

ดูแลผิวหน้าด้วยครีมซอง 7-11 ดีจริงมั้ย🧐‼️
ใครที่เป็นสายครีมซองแบบเค้าต้องดูเลยย💖 ครีมทุกตัวที่เค้าลงคือเค้าทดลองใช้เองจริงๆเเล้วมันเห็นผลดีกับตัวเค้า ใช้ระยะเวลาประมาณ 1เดือนกว่าๆ และปัจจุบันเค้า ก็ยังใช้อยู่ เลยอยากมาเเชร์บอกต่อทุกคนน้าา🐣 จากเดิมที่หน้าดำแดดหมองคล้ำมาก มีรอยสิวรอยดำ หน้าแห้ง รูขุมขนกว้าง แบบยับเยินเกินไปจนต้องหัน
พอลอ ยอรีวิว✨👀

พอลอ ยอรีวิว✨👀

ถูกใจ 720 ครั้ง

🌤 ฮอร์โมนเปลี่ยนตามเวลาและรอบเดือนมีผลต่อผิวหน้า–ผิวกายยังไง
🌤 ฮอร์โมนเปลี่ยนตามเวลาและรอบเดือน มีผลต่อผิวหน้า–ผิวกายยังไง? ดูแลยังไงให้ปังทุกช่วง! ร่างกายผู้หญิงเราไม่ได้คงที่ค่ะ “ฮอร์โมน” เปลี่ยนตลอดทั้งวัน และเปลี่ยนตามรอบเดือน ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อ สิว ความมัน ความแห้ง ผิวแพ้ง่าย และแม้แต่ผิวกาย ถ้าเข้าใจจังหวะฮอร์โมน → เราจะดูแลผิวได้ตรงจุดมากขึ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังการดูแลตัวเอง แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น พร้อมข้อความว่า "HOW TO กลับมาดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น ฉบับใช้ระยะเวลา 8 เดือน"
ภาพรวมวิธีการลดน้ำหนัก ประกอบด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกาย อาหารที่รับประทานตามหลัก IF เครื่องดื่มโปรตีน และหน้าจอสมาร์ทวอทช์แสด��งผลการออกกำลังกาย พร้อมคำแนะนำการลดน้ำหนัก
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิว Eucerin Spotless Brightening Body Lotion หลายขวด และน้ำดื่ม Nestle Pure Life หนึ่งขวด พร้อมข้อความแนะนำให้ทาครีมบำรุงและดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน
แชร์ทริคดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นในเวลา 8 เดือน 🍒
จุดเริ่มต้นของการกลับมาดูแลตัวเองในครั้งนี้ คือ เราเริ่มรับสภาพตัวเองไม่ไหวจากการปล่อยตัวมานาน กินแซ่บ ปล่อยตัว จนน้ำหนักขึ้น 20 กว่ากิโล พอน้ำหนักขึ้นเยอะ ทำให้เราไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่อยากเจอใคร โทรม สิวขึ้น ปวดเข่า เหนื่อยง่าย ดูมีอายุ แต่งตัวยาก สภาพผิวแย่ วันนี้เราขอมาแชร์ทริคในการกลับม
ᴀᴍɴᴛᴡ.✿

ᴀᴍɴᴛᴡ.✿

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันในปี 2023 และ 2025 แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจากการดูแลตัวเอง พร้อมหัวข้อ '4 วิธีดูแลตัวเอง เพิ่มออร่า เป็นคนใหม่'.
ผู้หญิงยิ้มแย้มพร้อมข้อความสรุป 4 ทริคดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น: ดูแลภายนอกและภายใน, ใส่ใจสุขภาพ, ฝึกแต่งตัว, และมีความมั่นใจในตัวเอง.
ภาพผลิตภัณฑ์อาหารเสริม สกินแคร์ และเมคอัพ พร้อมคำแนะนำในการเลือกใช้ที่จำเป็น ไม่เปลี่ยนบ่อย และเรียนรู้การแต่งหน้าให้สนุก.
4 วิธีดูแลตัวเอง เพิ่มออร่า✨ ver.ใหม่ที่ดีกว่าเดิม😍
โพสต์นี้ขอทำเพื่อบันทึกไว้ว่าครั้งหนึ่งเราเคยเป็นเด็กกะโปโลมาก่อน😆 —— รูปก่อนหน้านี้คือ “มิวเมื่อ 2 ปีที่แล้วค่ะ” (ตลกตรงที่ทั้ง 2 รูปที่ สถานที่เดียวกัน ระยะเวลาใกล้กัน ต่างกันแค่ปี🥹) เอาจริงย้อนไปดูแล้วก็ตระหนักได้ว่า แค่ “ดูแลตัวเอง” ใส่ใจมากขึ้น ผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปมันเกิดขึ้นจริง🥺 โพสต
MemewDiaryy

MemewDiaryy

ถูกใจ 1075 ครั้ง

My Routine :การดูแลผิวหน้าในวัย 50+
จากคนที่ไม่เคยสนใจเรื่อง Beauty เลย เพราะคิดว่า ผิวหน้าก็ดีอยู่แล้ว ไม่เห็นจะต้องดูแลเลย ซึ่งเป็นความคิดที่ผิด ❌❌อย่างมากๆๆๆๆเลย เพราะถ้าไม่ดูแลตัวเองซะตั้งแต่วันนี้ หน้าเราอาจจะไปไกล แก่เกินอายุได้ วันนี้ change my mind>> ขอเปลี่ยนใจ มาเริ่มดูแลผิวหน้าแบบจริงจัง ถึงแม้จะมีคนทักว่
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 62 ครั้ง

รีวิวรักษาสิวด้วยตัวเอง 100%+คนงบน้อย
วันนี้จะมารีวิวการรักษาสิวด้วยตัวเองนะคะเริ่มต้นเลยนะคะคือเราเป็นคนที่หน้ามันมากๆแล้วพึ่งรักษาหน้าจากการเป็นสิวมาตอนมัธยมและมีช่วงหนึ่งที่ใช้ครีมตามกระแสแล้วก็ทำให้สิวขึ้นและเราก็พยายามรักษาสิวในทุกรูปแบบว่าจะเป็นสกินแคร์ต่างๆที่รักษาสิวรอยสิวยาแต้มสิว เจลล้างหน้าที่ลดการเกิดสิวคือเราใช้มาหลายยี่ห้
Esmeeee

Esmeeee

ถูกใจ 247 ครั้ง

กู้ผิวหน้าแห้ง ver.5 วันน ✨
เหมาะกับคนที่รีบใช้ผิว อย่างเช่นแจนที่ผ่านมา เพราะจะไปคอนเสิร์ต อยากหน้าเริ่ดๆ ซึ่งมันเริ่ดด มาส์กใช้ของอะไรก็ได้ตามที่ตัวเองชอบ หรือถูกกับผิว แต่ถ้าใครแพ้ง่ายก็แนะนำของ mediheal เพราะแจนแพ้ง่ายมากแต่ว่าตัวนี้รอด ✅ ตัว Moisturizing ใช้ของ Nu มาโดยตลอด ช่วงผิวปกติใช้แบบเจล ถ้าแห้งจะใช้เนื้อแ
Phichajann 🐰

Phichajann 🐰

ถูกใจ 64 ครั้ง

🧖🏻‍♀️ รีวิวจริง! ผิวโทรมบวกนอนดึก! แต่ฟื้นได้ในงบ 350.-💸
5555555 แค่ชื่อก็จึ้งเเล้วทุกคน คือต้องเล่าก่อนว่า ช่วงนี้ผิวพังมาก พังจาก เราทำงานเป็นอินฟลู ทำงานประจำ ออกกลางแจ้งบ่อย บวกกับนอนดึกทุกวันผิวมันแห้ง หน้าเริ่มหมองละ 55555 แต่งหน้าไม่ติด แถมมีรอยสิวตามมาอีกเหนื่อยอะ อยากผิวใสสสสส 📍เลยลองแวะมาทำ Vitamin Treatment ที่ Onnyx Clinic เพราะราคาน่ารักมา
amfaiih

amfaiih

ถูกใจ 13 ครั้ง

ลงทุนกับแปรง = ลงทุนกับผิวหน้า 💗 🇯🇵
แต่ก่อนเราเป็นสายใช้แปรงราคาถูกมาตลอด คิดว่าแต่งได้เหมือนกัน 🥹 แต่พอใช้ไปนานๆ รู้เลยว่าขนแปรงแข็ง บาดผิว เกลี่ยไม่เนียน แถมยิ่งถูยิ่งทำให้ผิวระคายเคืองสะสม จนรู้สึกว่าหน้ามีริ้วๆ ง่ายขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลยแม่ ่ T^T ❌❌ พอได้ลอง Rosy Rosa คือฟีลเปลี่ยนเลย 🥹 นุ่มมากกก แบบ 1000/10 จริงๆ ไม่บาดหน้าเลย
nongwang ·˚˚·。♡

nongwang ·˚˚·。♡

ถูกใจ 103 ครั้ง

ดูแลผิวหน้าด้วยชุดเช็ดสลายฝ้า #มาร์คอัพ
@ #สลายฝ้ากู้หน้าใส #มาร์คอัพ
ลัดดา มาร์คอัพ  และของใช้ทั่วไ

ลัดดา มาร์คอัพ และของใช้ทั่วไ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมแสดงใบหน้าที่มีสะเก็ดสีน้ำตาลหลังทำเลเซอร์ Fractional CO2 และภาพใบหน้าที่มีรอยแดงจากการระคายเคืองอย่างรุนแรง พร้อมข้อความเตือนใจ.
ภาพระยะใกล้ของแก้มที่มีสะเก็ดสีน้ำตาลเข้มเป็นจุดๆ และรอยแดงจากการทำเลเซอร์ Fractional CO2.
ภาพด้านข้างของใบหน้าที่มีสะเก็ดสีน้ำตาลเป็นจุดๆ และรอยแดงบนแก้มหลังทำเลเซอร์ Fractional CO2.
รีวิวประสบการณ์เลเซอร์ Fractional CO2 ที่ไม่อยากให้ใครเจอ
สวัสดีค่า🙏🏻 ฤกษ์งามยามดี มิวขอมาแชร์ประสบการณ์จริง หลังไปทำ เลเซอร์ Fractional CO2 เพราะหวังว่าจะช่วยเรื่องผิวหน้า แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือ…ไม่ค่อยโอเคค่ะ มิวมาขออธิบายนะคะ คลินิกที่มิวไปทำ เท่าที่ฟังจากการนอนปิดตาหลังจากผู้ช่วยมาทายาชาให้คือ คุณหมอจะไม่ค่อยชำนาญ ถามผู้ช่วยเป็นระยะๆ เรื่องพลังงาน การ
miiwminta

miiwminta

ถูกใจ 156 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม