🗣ข้อแนะนำ:ถ้าไม่อยากให้หน้าหย่อนคล้อย ควร “เลี่ยง” พฤติกรรมพวกนี้: -นอนดึกเป็นประจำ → ผิวซ่อมแซมไม่ทัน -โดนแดดแรงๆ ไม่ทากันแดด → คอลลาเจนเสื่อมเร็ว -ลดน้ำหนักเร็วเกินไป → ผิวไม่ทันกระชับ -ขยี้หน้าแรงๆ / ล้างหน้าแรง → ผิวเสียความยืดหยุ่น -สูบบุหรี่ / ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย → ผิวแก่ไว -ไม่ทาครีมบำรุ

🗣ข้อแนะนำ: สิ่งที่ไม่ควรทำก่อนนอน (ถ้าอยากหลับลึก) -เล่นมือถือ/จอ 📱 -ดื่มคาเฟอีน ☕ -กินหนัก 🍜 -ออกกำลังกายหนัก 🏃‍♀️ -คิดเครียด 😵‍💫 -งีบเย็นนาน 😴 👉เพราะมันรบกวน mindset #ยังไม่ได้นอน #นอนไม่หลับทำยังไง #นอนไม่พอ #lemon8creatorhu b #ติดเทรนด์

วิธีนี้เลย😃 #สติกเกอร์ทำเอง #สติกเกอร์หน้าตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู ให้กดที่ไฟล์เเล้วกดรูปที่ชอบ ✨️เเคปตัวนี้ไปใส่ในเเชทgpt ได้เลย✨️🎉 "우리딸 얼굴로 이모티콘 모음 만들어줘" สวัสดี สู้ๆนะ ได้โปรด ตั้งใจทำงานนะ จุ๊บๆ เสียใจ หิวจัง ตกใจ ร้องไห้ อ้อนวอน ตังหมดแล้ว

ไอเดียถ่ายรูปวิว 📸 -ถ่ายช่วงเช้า/เย็น - แสงนุ่ม สีสวย -วางเส้นขอบฟ้าไว้ 1/3 ไม่เอากลางภาพ -หาอะไรไว้ด้านหน้า (ต้นไม้ คน) ให้ภาพมีมิติ -ใช้ HDR + ลดแสงนิดนึง -ลองเปลี่ยนมุม สูง/ต่ำ/แนวตั้ง #ไอเดียถ่ายรูป #วิวถ่ายรูปสวยๆ #ภาพวิวสวย #ถ่ายวิว #ติดเทรนด์